پس از ید کمبود هنوز هم شایعترین علت آن است کم کاری تیروئید در سراسر جهان ، باید اطمینان حاصل شود که مصرف ید کافی ، یعنی 1-2 بار در هفته در وعده غذایی با ماهی دریایی تازه (ترجیحاً ماهی های چرب دریایی مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی) انجام شود ، زیرا این شامل امگا 3 مهم است. اسیدهای چرب) و استفاده از نمک خوراکی یددار.
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.