چشمان ما ، همراه با ما بینی، گوش ها، زبان و پوست، از اندام های حسی ما هستند. به لطف اندام های حسی خود ، می توانیم محرک های خارجی را درک کنیم. اینها توسط اندام حسی به تکانه های الکتریکی تبدیل شده و به ما منتقل می شوند مغز. چشمان ما را قادر می سازد محرک های نور را درک کنیم. اما چه چیزی برای چشم مفید است و چه چیزی به آن آسیب می رساند؟ ما شناخته شده ترین حقایق و باورهای غلط در مورد چشمانمان را برای شما گردآوری کرده ایم.
غروب خواندن به چشم آسیب می رساند
از نظر چشم ما ، نور بد خسته کننده است و باعث می شود هنگام خواندن به دلیل آن سریعتر خسته شوند: با گذشت زمان ، دید مبهم می شود و گاهی حروف به سختی قابل دیدن هستند. همچنین ممکن است خواندن در نور کم باعث ایجاد شود سردرد.
تختخواب شخصی شما می تواند درمانی برای شما فراهم کند. این به این دلیل است که چشم ما می تواند در هنگام خواب بهبود یابد. اگرچه خواندن هنگام غروب می تواند تأثیر منفی کوتاه مدت بر روی چشم ما بگذارد ، اما آسیب دائمی ناشی از خواندن در نور کم هنوز اثبات نشده است.
استفاده از عینک باعث بدتر شدن چشم می شود
چشم ها فقط به دلیل پوشیدن خراب نمی شوند عینک. با این حال ، به خصوص برای افرادی که می پوشند عینک برای اولین بار ، قرار دادن آنها می تواند باعث شود بینایی خود بدون عینک نسبت به قبل بدتر شود.
دلیل این امر در احتمال مقایسه قبلی از دست رفته نهفته است. قبل از خرید عینک، شدت بینایی حداکثر بینایی را برای فرد مورد نظر نشان می دهد. با این حال ، با استفاده از عینک ، حداکثر دید دوباره تعریف شده است. هنگامی که کمک بینایی برداشته می شود ، حداکثر قدرت بینایی نیز کاهش می یابد. بنابراین ، فرد مبتلا از تفاوت بین بینایی بینایی و حدت بینایی طبیعی خود آگاه می شود.
هویج برای چشم مفید است
"هویج برای چشم خوب است" ، با این جمله والدین سعی می کنند هویج را برای فرزندانشان خوش طعم کنند. اما آیا این ادعا واقعاً درست است؟ مسلم است که هویج حاوی است بتاکاروتن - پیش ماده ویتامین الف) وقتی بدن به بدن چربی می رسد ، می تواند تشکیل شود ویتامین یک فرم بتاکاروتن، به همین دلیل بتاکاروتن به عنوان پروویتامین A نیز شناخته می شود. این برای چشم ها ، به طور عمده برای دیدن در تاریکی ضروری است.
علاوه بر هویج ، سایر میوه ها و سبزیجات نیز حاوی بتا کاروتن هستند. اینها شامل زردآلو ، عسلی است خربزه، انبه ، کلم بروکلی ، گوجه فرنگی یا اسفناج. بنابراین اگر شما سالم ، متنوع می خورید رژیم غذایی، شما خطر نمی کنید ویتامین یک کمبود اضافی ویتامین A مکمل اضافی هستند ، زیرا باعث افزایش بیشتر بینایی نمی شوند.
نزدیک به تلویزیون نشستن برای چشم مضر است
نشستن بیش از حد به تلویزیون هیچگونه پیامد منفی طولانی مدت برای بینایی ندارد. با این حال ، نشستن خیلی نزدیک به تلویزیون می تواند باعث چشم موقت شود سوزش یا چشمهای خسته.
برای جلوگیری از فشار بیش از حد به چشم ، باید روشنایی اتاق را به صفحه تنظیم کرد. به هر حال: اگر کودکان تمایل به نشستن بسیار نزدیک به تلویزیون دارند ، ممکن است دید معیوب ایجاد کند. شما باید برای ملاقات با کودک خود به یک چشم پزشک مراجعه کنید و حدت بینایی وی را بررسی کنید.
چشم ها ممکن است هنگام چشمک زدن متوقف شوند
والدین اغلب به فرزندان خود توصیه می کنند که این کار را نکنند چشمک زدن - ظاهراً ، در غیر این صورت ممکن است چشمهای آنها متوقف شود. با این حال ، تا به امروز ثابت نشده است که این مورد واقعاً ممکن است رخ دهد. اما از آنجا که چشمی می تواند تأثیر منفی در رشد بینایی داشته باشد ، به عنوان مثال ، اگر کودک شما بیشتر چشمی می زند ، باید با چشم پزشک.
