نفخ شکم باعث تجمع گاز در دستگاه گوارش. این گاز توسط معده و روده ها در حین هضم غذا. قسمت بزرگی در طول روز بدون توجه فرار می کند زیرا بی بو است.
با این حال ، اگر مقدار بیشتری از گاز فرار کند ، که بو ناخوشایند ، این است نفخ، نفخ شکم نیز نامیده می شود. اگر گاز نتواند از آن خارج شود ، نتیجه آن یک است نفخ. این اصطلاح در اصطلاحات پزشکی شهاب سنگ نیز نامیده می شود. داروهای خانگی بی شماری در برابر نفخ شکم وجود دارد که می تواند دستگاه گوارش را آرام کند و تجمع گاز را کاهش دهد.
از این درمان های خانگی استفاده می شود
از درمان های خانگی زیر می توان در برابر نفخ شکم استفاده کرد:
- ارزن
- برنج
- چای رازیانه
- هویج
- زیره
- گشنیز
- بسته بندی مرطوب
- زنجبیل و گالانگال
- سرکه سیب
کاربرد: ارزن را می توان به روش های مختلف تهیه کرد ، به عنوان مثال به عنوان فرنی ارزن برای صبحانه. اثر: ارزن بر روی هضم غذا اثر آرام بخشی دارد. بنابراین می توان نفخ شکم موجود را کاهش داد.
چه چیزی را باید در نظر گرفت: از آنجا که ارزن دارای مواد تلخ است ، می تواند باعث ایجاد اختلالات گوارشی در یک ماده حساس شود معده. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ ارزن همچنین می تواند به شما کمک کند ریزش مو or دیابت.
دستورالعمل استفاده: در صورت نفخ شکم می توان به اصطلاح درمان برنج را انجام داد که در آن هر روز برنج کافی پخته و خورده می شود. اثر: برنج باعث آرامش می شود دستگاه گوارش و نفخ شکم برطرف می شود. همچنین اجابت مزاج با مصرف منظم برنج منظم تر می شود.
آنچه باید در نظر داشته باشید: برنج همچنین تا حدودی اثر کم آبی دارد ، بنابراین باید از نوشیدن مایعات کافی اطمینان حاصل کنید. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ همچنین برنج می تواند به شما کمک کند اسهال و ناراحت معده.
دستورالعمل استفاده: رازیانه چای را می توان به صورت آماده در داروخانه خریداری کرد یا به صورت تازه تهیه کرد. برای نوع دوم ، دانه ها خرد شده و تزریق می شوند. اثر: مواد موثره رازیانه چای ، که شامل شنبلیله است ، منجر به کاهش روده می شود گرفتگی عضلات و در نتیجه نفخ شکم را برطرف می کند.
آنچه باید در نظر گرفته شود: برای اثر بهینه ، رازیانه چای باید یک ربع ساعت خیس بخورد. می توان سه بار در روز نوشید. چای رازیانه باید فقط با احتیاط و به دفعات کمتر به نوزادان داده شود.
درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ چای رازیانه نیز می تواند به شما کمک کند تهوع, یبوست, کلیه سنگ و یونجه تب. دستورالعمل ها: هویج را می توان چندین بار در روز خورد تا نفخ شکم را کاهش دهد.
اثر: هویج تأثیر حمایت کننده ای در جذب مواد مغذی از غذا دارد که می تواند نفخ شکم را کاهش دهد. چه مواردی را باید در نظر گرفت: برای مثال ، برای ایجاد اثرات آرامش بخش ، هویج باید پخته و له شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
هویج همچنین به بیماری های چشم کمک می کند ، سوزش معده و تهوع. کاربرد: از تره بیشتر به شکل چای استفاده می شود. این را می توان به صورت آماده یا تازه تهیه کرد که با یک قاشق چای خوری دانه در هر فنجان تهیه می شود.
اثر: تره فرنگی حاوی یک روغن اساسی با ترکیب کارون است. این امر منجر به آرام شدن دستگاه گوارش و رفع نفخ شکم موجود می شود. آنچه باید در نظر داشته باشید: چای تره بهتر است گرم بنوشد.
همچنین به ویژه برای نوزادان مناسب است. درمان خانگی برای کدام بیماری دیگر نیز کمک می کند؟ Kümmel نیز می تواند به شما کمک کند روماتیسم, تهوع و قاعدگی شکایات
کاربرد: از گشنیز می توان به طور مرتب به عنوان ادویه در تهیه غذا استفاده کرد و همچنین می توان آن را به عنوان روغن در داروخانه خریداری کرد. اثر: گشنیز دارای اثر آرامش بخش و ضد اسپاسم است. این باعث کاهش دستگاه گوارش می شود گرفتگی عضلات و نفخ شکم
آنچه باید مورد توجه قرار گیرد: روغن گشنیز در صورت تماس مداوم با پوست می تواند منجر به واکنش های آلرژیک شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ گشنیز همچنین می تواند به بثورات پوستی کمک کند دل درد و حالت تهوع
کاربرد: برای یک بسته بندی مرطوب ، یک پارچه کتانی را به خوبی گرم شسته و سپس به دور معده می پیچند. یک بطری آب گرم روی آن در ناحیه معده دردناک قرار داده شده است. بطری آب گرم را با یک پارچه کتانی دیگر و بیرون آن را با حوله ساخته شده از پارچه تری پیچیده اید.
تأثیر: گرمی که می توان آن را به خوبی در بسته بندی مرطوب ذخیره کرد ، بر دستگاه گوارش اثر آرام بخشی دارد و در نتیجه نفخ شکم را کاهش می دهد. آنچه شما باید در نظر داشته باشید: برای استفاده بهینه از گرما ، بسته بندی مرطوب باید حدود یک ساعت پوشیده شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ بسته بندی مرطوب نیز می تواند به شما کمک کند ذات الریه, ورم لوزه و نورودرماتیت.
کاربرد: ریشه زنجبیل یا گالانگال را می توان به طور مستقیم جوید ، که یک قطعه کوچک ریشه تازه برای آن مناسب است. ریشه را می توان به صورت چای در قطعات نیز جوش داد. اثر: زنجبیل دارای اثر ضد التهابی است و بدن را تقویت می کند سیستم ایمنی بدن.
به عنوان یک نتیجه، دستگاه گوارش می تواند آرام شود و بهتر کار کند. چه مواردی را باید در نظر گرفت: ریشه گالانگال مانند زنجبیل است و می تواند به عنوان جایگزین مورد استفاده قرار گیرد. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟
زنجبیل و گالانگال می تواند برای سرماخوردگی استفاده شود ، آرتروز و بیماری سفر. کاربرد: سرکه سیب با آب ولرم مخلوط می شود. یک تا دو قاشق چای خوری سرکه در یک لیوان کافی است.
تأثیر: سرکه سیب حاوی مواد موثری است که باعث تولید آب معده می شود. علاوه بر این ، سرکه دارای اثر ضد باکتری است ، که می تواند تعادل عدم تعادل باکتری در روده ها آنچه باید در نظر داشته باشید: برای تأثیر مطلوب ، سرکه سیب باید یک ربع ساعت قبل از خوردن غذا مصرف شود. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ سرکه سیب نیز می تواند به شما کمک کند آکنه و پوست ناخالص ، و همچنین فشار خون بالا و افزایش کلسترول در خون.
