برای جلوگیری از اسکلروز متعدد، باید به کاهش توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- مصرف چربی و گوشت حیوانی
- مصرف زیاد اشباع اسیدهای چرب (SFA)
- مصرف زیاد نمک - عامل (هم) در ایجاد خود ایمنی ؛ بحث برانگیز است
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- مصرف مواد محرک
- تنباکو (سیگار کشیدن ، سیگار کشیدن غیر فعال)
- پیش بینی را از نظر درجه معلولیت بهبود می بخشد
- بر زمان انتقال به پیشرفت مزمن ثانویه (SPMS) تأثیر دارد: هر سال اضافی از استعمال دخانیات پس از تشخیص ، زمان تبدیل به SPMS 4.7 سرعت می گیرد
- تنباکو (سیگار کشیدن ، سیگار کشیدن غیر فعال)
- وضعیت روانی - اجتماعی
- چاق (BMI 25 پوند) چاقی).
- "کمبود نور خورشید" (ویتامین D) - شیوع MS با فاصله از خط استوا افزایش می یابد ، با بیشترین شیوع 250 مبتلا به هر 100,000 نفر جمعیت در شمال اسکاتلند.
عوامل پیشگیری
- عوامل ژنتیکی:
- کاهش خطر ژنتیکی بسته به چند شکل گیری ژن:
- ژن ها / SNP ها (چند شکلی تک نوکلئوتیدی):
- ژن: IL7R
- SNP: rs6897932 در ژن IL7R
- صورت فلکی آلل: CT (0.91 برابر).
- صورت فلکی آلل: TT (0.70 برابر)
- ژن ها / SNP ها (چند شکلی تک نوکلئوتیدی):
- کاهش خطر ژنتیکی بسته به چند شکل گیری ژن:
- نور ماورا UV بنفش در دوران کودکی: 55٪ خطر کمتری برای ابتلا به ام اس برای کودکانی که دوزهای متوسط یا زیادی از اشعه ماورا بنفش را در ماه های تابستان در سنین 5-15 سال دریافت می کنند - در مقایسه با کودکان با آفتاب کم
پیشگیری ثانویه
- بیماران مبتلا به اسکلروز متعدد (MS) که پس از تولد به مدت دو ماه یا بیشتر نوزادان خود را شیر داده بودند ، در طی شش ماه اول به طور قابل توجهی کمتر دچار شعله ور بیماری می شود.
