تشخیص | پا پیچ خورده - چه باید کرد؟

تشخیص

در بیشتر موارد ، پزشک می تواند با صحبت با بیمار و معاینه فیزیکی تشخیص دهد که آیا پیچ خوردن پا منجر به آسیب رباط شده است یا خیر. مچ پا مفصل سوپینینگ تروما با تورم و فشار دردناک بر روی مفصل مشخص می شود. علاوه بر این ، همانطور که قبلا ذکر شد ، الف کبودی در خارج از مچ پا مفصل دیده می شود

اگر رباط های خارجی به مفهوم a آسیب دیده باشند رباط پاره شده، به اصطلاح "دهانه جانبی" در مفصل مشهود است. این بدان معنی است که مچ پا مفصل را می توان در مقایسه با پایین به خارج منتقل کرد پا. با این حال ، ممکن است به دلیل این معاینه نیز غیرممکن باشد درداگر قسمت قدامی رباط خارجی (ligamentum talofibulare anterius) پاره شود ، مفصل مچ پا می تواند به طور قابل توجهی به جلو (پیشرفت تالوس) پیشرفت کند.

در مورد رباط کشیده یا کشیده شده زیاد اینگونه نیست. معاینات همیشه در یک مقایسه جانبی انجام می شود. این مهم است ، زیرا مچ پا مفاصل در هر فرد تحرک متفاوتی دارند و بنابراین ناهنجاری ها را فقط می توان با مقایسه طرفین به طور قابل اعتماد تعیین کرد.

در تشخیص نیز از تکنیک های تصویربرداری استفاده می شود. اشعه ایکس در دو هواپیما به عنوان استاندارد گرفته می شود تا آسیب به ساختارهای استخوانی رد شود. شکستگی های وبر از جمله این آسیب های همزمان هستند.

در مواردی که عدم اطمینان نسبت به پایداری آن وجود دارد ، از رادیوگرافی حفظ شده استفاده می شود مفصل مچ پا. MRI معمولاً فقط در صورتي كه نياز به تشخيص دقيق تر آسيب هاي بيشتر باشد ، استفاده مي شود. با این حال ، اگر پا به راحتی خم شود ، معمولاً چنین نیست.

درمان

برخی اقدامات وجود دارد که می توانید بلافاصله پس از خم شدن پا قبل از مشورت با پزشک انجام دهید. شما به اصطلاح قوانین PECH را دنبال می کنید:

• P: مفصل باید بلافاصله پس از رویداد در امان باشد ، یعنی باید یک شکستگی وارد شود (P).
• E: پس از آن مفصل مچ پا باید خنک شود (E = یخ). این کار هم تورم و هم برطرف می کند درد.

  با این حال ، بسته سرد نباید مستقیماً روی مفصل مچ پا آسیب دیده قرار گیرد ، زیرا این می تواند منجر به آسیب سرما شود.

• C: برای کاهش ورم حتی به طور مثرتر ، توصیه می شود که a باند فشاری (C = فشرده سازی).
• H: آخرین کاری که باید انجام دهید بالا بردن پای آسیب دیده (H) است. این باعث کاهش استاتیک می شود خون فشار در مچ پا آسیب دیده و تسکین می یابد درد و تورم

برای سویه ها و اعوجاج های ساده ، این اقدامات ضد احتقان معمولاً کافی است. پارگی رباط معمولاً با اقدامات فوق الذکر محافظه کارانه درمان می شود.

علاوه بر این ، مفصل با آتل یا باند مخصوص (ارتز) پشتیبانی می شود تا رباط ها تحت تنش کمتری دوباره رشد کنند. در نتیجه مفصل کاملاً بی حرکت نیست ، اما هنوز جای حرکت دارد. تمرینات حرکتی ساده و فیزیوتراپی نیز برای تقویت تحرک مفصل توصیه می شود.

این ارتزها حدود 6 هفته پوشیده می شوند. مسکن ها و داروهای ضد التهاب نیز می توانند مصرف شوند. این به شدت درد بستگی دارد.

به منظور از بین بردن کبودی سریعتر ، پمادهای کم مولکولی هپارین نیز استفاده می شود. این نیز به عنوان ترومبوز پیشگیری برای آسیب های جدی تر ، مانند پارگی کپسول و رباط پیچیده ، شکستگی استخوان ، مداخلات جراحی نیز ممکن است لازم باشد.

بسته به ساختار آسیب دیده این موارد به روش های مختلفی انجام می شود. از جمله ، بازسازی های پلاستیکی دستگاه رباط ، بخیه های رباط ، و همچنین روش های دیگر برای بازگرداندن ساختارهای استخوانی استفاده می شود. مدت زمان درمان می تواند از چند هفته تا چند ماه متفاوت باشد.

اقدامات جراحی معمولاً فقط در موارد آسیب دیدگی شدید یا بی ثباتی مفصلی موجود با وجود درمان محافظه کارانه طولانی مدنظر است. اگر فرد مبتلا بعد از 6 هفته فیزیوتراپی و آتل بندی مفصل همچنان خم شود ، ممکن است جراحی لازم باشد. در مورد ورزشکاران حرفه ای و رقابتی ، گاهی اوقات جراحی ممکن است برای بازگرداندن عملکرد کامل زودتر لازم باشد.

با این حال ، این تصمیمات فردی است. در صورت پیچ خوردن پا نمی توان آسیب های جدی را رد کرد. در صورت درد و تورم ، باید با پزشک مشورت شود.

ما به شدت در مورد درمان اولیه هومیوپاتی توصیه می کنیم. با این حال ، کسانی که مایل به انجام بدون داروی مسکن هستند می توانند علائم را با اقدامات توضیح داده شده در بالا ، مانند بی حرکتی ، خنک سازی ، فشرده سازی و افزایش سطح ، درمان کنند. علاج بمثل همچنین داروهای متعددی را برای درمان درد استفاده می کند. این شامل بابونه، آبله و آرنیکا.