پا پیچ خورده - چه باید کرد؟
مقدمه پیچاندن پا یا بهتر است بگوییم مچ پا یکی از شایع ترین آسیب های روزمره است. اغلب این اتفاق به سادگی هنگام تلو خوردن یا در حین ورزش رخ می دهد. زنانی که کفش های پاشنه دار می پوشند نیز بیشتر اوقات تعادل خود را از دست می دهند. اغلب می توانید بدون هیچ درد یا ناراحتی دوباره صاف شوید، اما هرازگاهی… پا پیچ خورده - چه باید کرد؟