علل درد می تواند ناشی از فشار بیش از حد رباط ها، تاندون ها، ماهیچه ها و مفاصل باشد. استاتیک تغییر یافته همچنین می تواند منجر به تحریک عصبی شود که می تواند مسئول تشعشع درد در ساق باشد. درد لگن را می توان به کمردرد نیز تعبیر کرد، اما علل دیگری غیر از کمردرد معمولی دارد. بلکه ناشی از گسترش… علل | فیزیوتراپی برای کمر درد در دوران بارداری
ماساژ گیره های ماساژ می تواند برای کمردرد در دوران بارداری مفید باشد. تکنیک‌های ماساژ ملایم می‌توانند ماهیچه‌های منقبض را منفجر کرده و بافت چسبنده را شل کنند. گردش خون تحریک می شود و سیستم عصبی رویشی (VNS) آرام می شود که به طور کلی به تسکین درد و آرامش کمک می کند. مهم است که یک موقعیت شروع دلپذیر برای ماساژ پیدا کنید، جایی که… ماساژ | فیزیوتراپی برای کمر درد در دوران بارداری
درد در سیاتیک عصب سیاتیک یک عصب ضخیم است که از نخاع در ناحیه کمری خاجی بیرون می آید و انرژی حساس و حرکتی را به اندام تحتانی تامین می کند. از ناحیه گلوتئال عبور می کند و می تواند تحت تأثیر تغییرات در ناحیه کمر و همچنین در ناحیه لگن قرار گیرد. به دلیل بارداری… درد در سیاتیک | فیزیوتراپی برای کمر درد در دوران بارداری
شکستگی گردن فمور اغلب در سنین بالا زمانی که بیمار به پهلو یا روی زانو می افتد اتفاق می افتد. تغییرات مرتبط با افزایش سن در استخوان و همچنین افزایش خطر افتادن، شکستگی گردن فمور را به یکی از شایع ترین شکستگی ها در افراد مسن تبدیل می کند. زنان بیشتر احتمال دارد… فیزیوتراپی برای شکستگی گردن ران
تمرینات تقویت عضلات تثبیت کننده پای آسیب دیده بسیار مهم است. در فاز اولیه می توان از کشش ابداکشن برای این منظور و پل زدن در فاز پایدار بار استفاده کرد. 1.) تنش ابداکشن با کشش ابداکشن، بیمار در وضعیت خوابیده به پشت دراز می کشد، هر دو پا به آرامی کشیده می شوند، پاها سفت می شوند تا… تمرینات | فیزیوتراپی برای شکستگی گردن ران
شکستگی گردن استخوان ران در افراد مسن شکستگی گردن استخوان ران یک شکستگی معمولی در افراد مسن است، به ویژه زنان اغلب تحت تاثیر قرار می گیرند، زیرا زنان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. ساختار استخوانی تغییر یافته انعطاف پذیری کمتری دارد و با اعمال نیرو تمایل به شکستن دارد. غالباً زمین خوردن در محیط خانه رخ می دهد که منجر به… شکستگی گردن استخوان ران در افراد مسن | فیزیوتراپی برای شکستگی گردن ران
خلاصه تمام مقالات این مجموعه: فیزیوتراپی برای شکستگی گردن ران تمرینات شکستگی گردن استخوان ران در افراد مسن خلاصه
پنج مهره کمری (مهره های کمری) بدن انسان بخشی از ستون فقرات را تشکیل می دهند. از آنجا که ستون فقرات کمری به دلیل وزن و تحرک تنه باید بار خاصی را تحمل کند ، آسیب یا آسیب به مهره های کمری اغلب منجر به درد شدید می شود. مهره های کمری چیست؟ در انسان ، کمر… مهره های کمری: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
درد دنبالچه در دوران بارداری غیر معمول نیست. با این حال ، از آنجا که درد معمولاً ناشی از اتساع حلقه لگن است ، به این ترتیب رباط ها و ماهیچه ها بطور قابل توجهی کشیده می شوند ، به ویژه در ناحیه دنبالچه ، فیزیوتراپی می تواند نتایج خوبی در درمان درد به دست آورد. از طریق درمان دستی و سایر تکنیک ها ، بافت کشیده… فیزیوتراپی برای درد دنبالچه در دوران بارداری
تمرینات 1) ستون فقرات و کمر را بکشید به حالت چهار پا حرکت دهید. مطمئن شوید که لگن دچار افتادگی نشود. حالا به آرامی یک قوز گربه ایجاد کنید و چانه خود را به سمت سینه خود حرکت دهید. به مدت 2 ثانیه بمانید و سپس کمرتان را پایین بیاورید و در حالی که سر خود را در عقب نگه دارید… تمرینات | فیزیوتراپی برای درد دنبالچه در دوران بارداری
انقباضات انقباضات عضلات هستند که رحم را برای تولد آماده می کنند. انقباضات ورزشی در اوایل هفته بیستم تا بیست و پنجم بارداری (SSW) رخ می دهد و به انقباضات براکستون-هیکس نیز معروف است. زن باردار می تواند با این واقعیت متوجه شود که شکم ناگهان سخت می شود. در غیر این صورت ، انقباضات ورزشی معمولاً نسبتاً بدون درد بوده و کاهش می یابد… انقباضات | فیزیوتراپی برای درد دنبالچه در دوران بارداری
به طور کلی ، درد و درد در ناحیه کمر در دوران بارداری غیر معمول نیست. بسته به شرایط جسمی و شکایات قبلی ، مشکلات نیز می توانند در مراحل اولیه بارداری رخ دهند. مهم است بدانید که زنان باردار مجبور نیستند با درد خود زندگی کنند. با وجود محدودیت های درمانی… خلاصه | فیزیوتراپی برای درد دنبالچه در دوران بارداری
