سخت شدن

تعریف اصطلاح تنش شرایط دردناک عضلانی را توصیف می کند که عمدتاً در اثر سفت شدن ماهیچه ها ایجاد می شود. سفت شدن ناشی از افزایش تون عضلانی است که در مدت زمان طولانی‌تری ادامه می‌یابد. کشش های کوتاه مدت عضلات طبیعی است و پس از مدت کوتاهی دوباره شل می شود. در صورت تنش، آنها… ولتاژ

علائم مرتبط علامت اصلی تنش درد عضلانی است که به سرعت احساس می شود و معمولاً زمانی رخ می دهد که این نواحی عضلانی تحت فشار قرار می گیرند. علاوه بر درد، ماهیچه های آسیب دیده سفت می شوند، به این علامت تنش سخت می گویند. یک عضله شل را می توان به داخل فشار داد، این فشار نیز دردناک نیست. در مقابل، یک ماهیچه منقبض… علائم مرتبط | تنش ها

تنش در گردن گردن در معرض استرس شدید روزانه است. این نه تنها از سر پشتیبانی می کند، زیرا عضلات گردن به سر اجازه حرکت و چرخش را می دهند. به دلیل تقاضای بسیاری از مشاغل، امروزه مردم اغلب با سرهای خمیده کار می کنند تا بخوانند، بنویسند یا به صفحه نگاه کنند یا بسازند… تنش در گردن | تنش ها

کشش روی شانه ماهیچه های شانه از نزدیک به عضلات پشت متصل هستند. ناهنجاری های وضعیتی کمر بیشتر به شانه و از آنجا به گردن، فک و سر منتقل می شود. مثال‌های متعددی از چگونگی ایجاد تنش شانه‌ها وجود دارد: نشستن با پشتی کج، حمل کیف‌های دستی سنگین… تنش روی شانه | تنش ها