آیا منیزیم کمک می کند؟ | بهترین راه برای از بین بردن تنش های گردن چیست؟
آیا منیزیم کمک می کند؟ یکی از اهداف منیزیم تأمین انرژی (به شکل ATP) برای کار عضلات است. فقط از این طریق می توان ماهیچه ها را بدون مشکل تنش و شل کرد. در غیر این صورت ، می تواند منجر به گرفتگی و تنش شود. به طور معمول ، منیزیم به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی جذب می شود. محصولات غلات کامل ،… آیا منیزیم کمک می کند؟ | بهترین راه برای از بین بردن تنش های گردن چیست؟