دفاع

مقدمه سونا یک فعالیت محبوب برای بسیاری از مردم است ، به ویژه در زمستان. بدن گرم می شود و از سرماخوردگی جلوگیری می شود. علاوه بر تأثیر تفریحی ، رفتن به سونا نیز برای سلامتی مفید است. با این حال ، اگر عفونت شبیه آنفولانزا یا ناراحتی های دیگر وجود داشته باشد ، بهتر است از رفتن به سونا خودداری کنید. سونا… بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟

اثرات مثبت و منفی استفاده از سونا از میلیون ها نفر از سونا بازدیدکنندگان در آلمان ، درصد زیادی ادعا می کنند که از تأثیرات منظم سونا استفاده می کنند و حتی بهتر در برابر سرماخوردگی یا آنفولانزا محافظت می شوند. تأثیرات مثبت سونا در اینجا بر اساس آموزش انسان است… اثرات مثبت و منفی مصرف سونا | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟

سونا به عنوان پیشگیری از سرماخوردگی ثابت شده است افرادی که به طور مرتب از سونا دیدن می کنند ، پس از هشت تا دوازده هفته به طور قابل توجهی کمتر از افراد غیر سونا دچار عفونت می شوند. با این حال ، این امر نیاز به بازدید از حمام عرق یک یا دو بار در هفته دارد. در یک سونا کلاسیک ، زمان در گرما باید فقط… سونا به عنوان پیشگیری از سرماخوردگی | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟

عرق کردن در سونا در صورت تب، «عرق کردن» در سونا مطمئناً ایده خوبی نیست. به دلیل تب، بیمار حتی بدون سونا مقدار زیادی مایعات بدنش را عرق می‌کند، که پس از آن برای گردش خون و تعادل نمک او وجود ندارد. این ضرر را باید با نوشیدن زیاد جبران کرد… تعریق در سونا | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟

اینها قوانینی است که من باید هنگام مراجعه به سونا با سرماخوردگی رعایت کنم در صورت سرماخوردگی حاد، بدن باید محافظت شود و افراد مبتلا باید از رفتن به سونا خودداری کنند. با این حال، برای علائم خفیف یا زمانی که سرماخوردگی فروکش کرده است، سونا می تواند به بدن کمک کند و بدن را تقویت کند. اینها قوانینی است که باید هنگام بازدید از سونا با سرماخوردگی رعایت کنم | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟