مقدمه مفاصل مچ پا یکی از مفاصل است که بیشتر تحت تأثیر آسیب قرار می گیرد. این موارد شامل کوفتگی ، کشیدگی جزئی رباط ها یا حتی پارگی رباط ها و آسیب به کپسول مفصلی است. علاوه بر صدماتی که در زندگی روزمره رخ می دهد ، بخش زیادی از آسیب ها ناشی از حوادث ورزشی است ، به عنوان مثال هنگام بازی… ضربه زدن روی مفصل مچ پا
علائم و نواحی مورد استفاده علائمی که نشان می دهد مفصل مچ پا دچار اختلال است و ضربه زدن به مفصل مچ پا ممکن است منطقی باشد عمدتا درد است. در بیشتر موارد ، قبل از علائم ، یک حادثه ورزشی پیش می آید ، به عنوان مثال هنگام بازی فوتبال یا دویدن. درد به حرکت بستگی دارد و در داخل موضعی است… علائم و مناطق کاربرد | ضربه زدن روی مفصل مچ پا
پیش آگهی تأثیر استفاده از تسمه مچ پا در مطالعات پزشکی به وضوح اثبات نشده است ، با این حال تجربیات زیادی از فیزیوتراپن و حرفه پزشکی ورزشی بیانگر این واقعیت است که ضربه زدن به طور واضح تأثیر مثبتی در پیشگیری و درمان دارد. بنابراین خطر آسیب کاهش می یابد و می توان حجم بیشتری را آموزش داد ، به عنوان مثال وقتی… پیش آگهی | ضربه زدن روی مفصل مچ پا
پارگی رباط در زانو یک آسیب اغلب برگشت ناپذیر به دستگاه رباط غیرفعال است که معمولاً در ورزش رخ می دهد. برای درک بهتر ، بینشی مختصر در مورد آناتومی و عملکرد: زانو بزرگترین مفصل بدن ما است. مفاصل اتصالات بین استخوان های مختلف است که به استخوان سازی ما کمک می کند… زانوی رباط پاره شده
علائم اولین علامت پارگی رباط ، درد شدید تیراندازی است ، گاهی اوقات در هنگام بروز ضربه صدای پارگی شنیده می شود. متعاقباً علائم معمولی التهاب ظاهر می شود: از آنجا که رباط ها ساختارهای اساسی برای ثبات را نشان می دهند ، این نیز کاهش می یابد. رباط پاره شده دیگر نمی تواند عملکرد خود را انجام دهد. علاوه بر این ، یک… علائم | زانوی رباط پاره شده
مدت زمان بهبودی رباط ها بافت هایی با خون رسانی ضعیف هستند که منجر به طولانی شدن روند بهبودی می شود. به صورت محافظه کارانه ، یعنی بدون جراحی ، زانو حدود 6 هفته بی حرکت است. با این حال ، ماه ها می گذرد تا زانو به طور کامل کار کند و بتواند بار دیگر را تحمل کند. ورزشکارانی که به طور مرتب وزن زیادی به دوش خود می اندازند… مدت زمان بهبودی | زانوی رباط پاره شده
اقدامات درمانی بیشتر آتل یا بانداژ برای بی حرکتی پس از پارگی رباط تجویز می شود. به منظور حمایت از روند بهبودی و تسکین ساختارها ، می توان علاوه بر تمرینات فعال ، اقدامات بیشتری مانند ضربه زدن یا سونوگرافی را نیز انجام داد. با این حال ، این روشها فقط یک قسمت حمایتی هستند و نباید… اقدامات درمانی بیشتر | زانوی رباط پاره شده
درمان پارگی رباط درمان پارگی رباط های زانو بستگی به میزان ، رباط آسیب دیده و آسیب احتمالی به سایر ساختارها دارد. بنابراین رباط های خارجی معمولاً می توانند به صورت محافظه کارانه درمان شوند. همچنین مهم است بدانید که آیا فقط یک پارگی جزئی وجود دارد یا خیر ، زیرا ممکن است درمان به صورت محافظه کارانه در… درمان پارگی رباط | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
پاره شدن نوارهای جانبی رباط داخلی ، lat. ligamentum collaterale mediale ، یکی از رباط های بزرگ تثبیت کننده در زانو است و از داخل استخوان ران تا سر استخوان درشت نی در داخل زانو اجرا می شود. رباط داخلی از زانو در برابر حرکت بیش از حد در سطح جانبی محافظت می کند ، بنابراین مانع از حرکت ساق پا می شود… پاره شدن نوارهای کناری | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
تشخیص پارگی رباط پارگی رباط زانو معمولاً به سرعت تشخیص داده می شود. در ابتدا یک پرسش از بیمار (شرح حال) وجود دارد که در آن شخصیت و محل درد و علائم دیگر پرسیده می شود. زانو نیز بازرسی می شود (از نزدیک مشاهده می شود). تورم و کبودی مورد بررسی قرار می گیرد. در بیشتر موارد ، یک رویداد محرک… تشخیص رباط پاره شده | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
پیشگیری از پارگی رباط از آنجا که پارگی رباط زانو معمولاً در اثر تصادف ایجاد می شود ، پیشگیری آسان نیست. با این حال ، می توان به طور مثر خطر چنین آسیب دیدگی را به حداقل رساند. به عنوان مثال ، ورزشهای خطرناک باید با بانداژ یا پد روی زانو انجام شود. ماهیچه های زانو آموزش دیده نیز نقش اصلی را ایفا می کنند. اگر… پیشگیری از پارگی رباط | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن انسان است و روزانه تحت فشارهای شدید قرار می گیرد. برای برآوردن خواسته ها ، زانو توسط یک دستگاه رباط پیچیده پشتیبانی می شود. هر زانو دارای رباط های جانبی است که به صورت خارجی و داخلی از استخوان ران به سمت استخوان فیبولا یا ساق پا حرکت می کند: رباط خارجی… رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
