بلع کراتین

درمان کراتین کراتین یک اسید درون زا است و در ماهیچه ذخیره می شود. کراتین در کلیه ها ، کبد و لوزالمعده تولید می شود. عملکرد آن را می توان به طور خلاصه به شرح زیر توصیف کرد: در طول فعالیت ماهیچه ها ، ATP پرانرژی به ADP کم انرژی تجزیه می شود. برای اینکه ماهیچه بتواند عملکرد خود را حفظ کند ، ADP… درمان کراتین | کراتین

آیا کراتین یک ماده دوپینگ است؟ کراتین اسیدی است که به عنوان منبع انرژی برای ماهیچه ها عمل می کند. از طریق غذا (اغلب در گوشت و ماهی) جذب می‌شود و در ورزش برای بهبود عملکرد استفاده می‌شود. مصرف کراتین در مکمل‌های غذایی بین بسیاری از ورزشکاران بسیار محبوب است، زیرا کراتین به عنوان دوپینگ طبقه‌بندی نمی‌شود. آیا کراتین یک ماده دوپینگ است؟ | کراتین

کراتین و الکل همه دوست دارند آخر هفته با دوستانش یک آبجو یا عصر یک لیوان شراب بنوشند. همانطور که به طور کلی شناخته شده است، الکل اثر کم آبی دارد و آب را از بدن خارج می کند. به طور دقیق ، اتانول موجود در آبجو یا شراب تضمین می کند که ماده ای به نام آدیورتین فاقد… کراتین و الکل | کراتین

وجوه تکمیلی در بین کاربران نظرات متفاوتی در مورد اینکه آیا درمان کراتین بهتر است با پودر محلول در آب یا آب میوه انجام شود وجود دارد. مزیت آب عملکرد بهتر آن به عنوان مایع حمل و نقل و تسکین کلیه ها است. با این حال، مطالعات جدید نشان می دهد که کراتین هیچ خطر فوق العاده ای برای … وجوه تکمیلی | کراتین

پیشینه تاریخی کلمه کراتین (که کراتین نیز نوشته شده است) از یونانی گرفته شده و به معنای "گوشت" است. شیورول دانشمند فرانسوی این ماده را در آغاز قرن هجدهم کشف کرد. همه مقالات این مجموعه: کراتین کراتین برای کدام ورزش مفید است؟ عوارض جانبی هنگام خرید چه مواردی را باید در نظر گرفت؟ درمان کراتین کراتین است… پیشینه تاریخی | کراتین

مقدمه کراتین یک اسید درون زا است و از اسیدهای آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین تشکیل شده است. این بیماری عمدتا در ماهیچه های اسکلتی ، قلب ، مغز و بیضه ها یافت می شود. کراتین نقش مهمی در متابولیسم انرژی بدن ایفا می کند و بنابراین یک ماده بسیار جالب برای ورزش نیز می باشد (نگاه کنید به: … کراتین

کراتین برای کدام ورزش مفید است؟ کراتین تامین کننده مهمی از انرژی در ماهیچه های ما است و تا حدی توسط خود بدن تولید می شود، بخش دیگری که ما از طریق غذا دریافت می کنیم (مثلاً در ماهی و گوشت بسیار متمرکز است). کراتین انرژی را به ویژه برای تلاش های کوتاه مدت و شدید با تامین گروه های phopshat برای… کراتین برای کدام ورزش مفید است؟ | کراتین

عوارض جانبی قبل از دادن دستورالعمل‌های دوز عمومی، دستورالعمل‌های سازنده باید بیش از همه رعایت شود تا تا آنجا که ممکن است از عوارض جانبی جلوگیری شود. اگرچه گفته می شود کراتین اثرات نامطلوب زیادی دارد، احتمال عوارض جانبی اثبات شده نسبتاً کم است. بیشتر آنها در مرحله بارگیری به دلیل دوز بالا رخ می دهند. … عوارض جانبی | کراتین

هنگام خرید باید به چه نکاتی توجه کرد؟ علاوه بر شکل دوز ، این که آیا محصول قبلاً با کربوهیدرات ها مخلوط شده است ، آیا کپسول یا پودر مناسب است ، طبیعتاً کیفیت نیز نقش مهمی ایفا می کند. ویژگی‌های خاصی وجود دارد که می‌توان کیفیت را به آن متصل کرد. به عنوان مثال ، یکی از ویژگی های آن ظرافت دانه است که اندازه گیری می شود… هنگام خرید چه نکاتی را باید در نظر بگیرید؟ | کراتین