مشکل با مثانه میلیون ها آلمانی را می شناسد. اما آنچه منجر به پرکاری می شود مثانهنیز نامیده می شود مثانه تحریک پذیر؟ آیا کاری هست که بتوانید پیشگیری کنید؟ موضوعی صمیمی ، اما مهم. به هر حال ، جوانان بیشتر و بیشتر نیز تحت تأثیر آن قرار می گیرند.
مثانه تحریک پذیر چیست
نمودار شماتیک نشان دهنده آناتومی و ساختار ادرار مثانه. برای بزرگنمایی کلیک کنید. یکی از مثانه پرکار صحبت می کند (مثانه تحریک پذیر) وقتی عملکرد مثانه مختل می شود. همیشه لازم نیست علل جسمی پیدا شود. کسانی که بیشتر از حد متوسط مبتلا می شوند این احساس را دارند که مثانه آنها پر است. با این حال ، از دیدگاه کاملاً بیولوژیکی اینگونه نیست. اغلب ، با وجود قوی ترین اصرار به ادرار کردن، فقط کمی ادرار در مثانه وجود دارد. با یک مثانه تحریک پذیراز اصرار به ادرار کردن خیلی ناگهانی و فوری اتفاق می افتد. بیش از هشت بار در عرض 24 ساعت ، این احساس را دارید که کاملاً باید به توالت بروید. حتی در نیمه شب بیماران با مثانه ای که ظاهراً پر است بیدار می شوند. بسیار ناخوشایند - اما خوشبختانه همیشه معین نیست - (شبانه) است شب ادراری. زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر مثانه تحریک پذیر قرار می گیرند.
علل
دلایل زیادی برای ایجاد مثانه تحریک پذیر وجود دارد. بارداری ها و سایر تغییرات در وضعیت هورمونی (يائسگي) نه به ندرت رهبری به مثانه تحریک پذیر. با این حال ، نشستن طولانی مدت روی سنگ ها یا سایر موارد سرد سطوح نیز می توانند عامل ایجاد کننده باشند. شناخته شده است که زنان به مثانه مبتلا می شوند التهاب به راحتی به دلیل کوتاه شدن دستگاه ادراری. در نتیجه این التهاب، مثانه تحریک پذیر ایجاد می شود. اگر علائم بسیار شدید است ، هنگام جستجوی علت ، باید تومور یا جسم خارجی را نیز در نظر گرفت. برخی از داروها همچنین می توانند مثانه تحریک پذیر را تحریک کنند. اما دلایل آن همیشه جسمی نیست. فشار در محل کار یا زندگی خصوصی نیز می تواند رهبری به مثانه تحریک پذیر در افرادی که تمایل مطلوبی دارند. آنچه منجر به تحریک می شود معده در یک نفر ، به مثانه دیگری برخورد می کند.
علائم ، شکایات و علائم
علامت معمولی مثانه تحریک پذیر تقریباً ناگهانی است اصرار به ادرار کردن، حتی اگر مثانه اغلب فقط تا حدی پر شود. سپس افراد مبتلا ، بدون هشدار ، احساس می کنند که باید سریعاً از نزدیکترین توالت بازدید کنند. برخی به سختی می توانند جلوی این میل را بگیرند و ممکن است ادرار قبل از رسیدن به توالت فرار کند ، در بعضی موارد چند قطره ، اما در برخی دیگر مقدار بیشتری ادرار است. بیشتر مبتلایان نیز مجبورند در طول شب چندین بار به توالت مراجعه کنند که این امر می تواند کیفیت خواب را مختل کند. پزشکان در مورد مثانه تحریک پذیر یا مثانه بیش فعال زمانی صحبت می کنند که مثانه باید بیش از هشت بار در روز و دو بار در شب تخلیه شود. علاوه بر تمایل ناگهانی به ادرار کردن ، نشت ادرار غیر ارادی می تواند هنگام عطسه یا در هنگام اعمال جسمی مانند بلند کردن و حمل نیز رخ دهد. این فرم توسط پزشکان به این شرح است بی اختیاری استرس. علائم مثانه تحریک پذیر مبتلایان را بشدت محدود می کند زیرا آنها همیشه احساس می کنند باید در نزدیکی توالت باشند. ترس از نشت ادرار غیر ارادی می تواند علائم را به دلیل تنش مداوم تشدید کرده و کیفیت کلی زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.
پیشرفت بیماری
روند مثانه تحریک پذیر به ندرت و بدون مداخله خارجی بهبود می یابد. شدت آن متفاوت است. با این حال ، بسیاری از بیماران دو چیز مشترک دارند:
آنها اغلب گرسنگی کمی احساس می کنند. درد شکم همچنین غیر معمول نیست. هنگام دفع ادرار ، الف سوزش درد رخ می دهد با وجود این علائم ، بسیاری از مبتلایان با بیماری خود تنها هستند. اما شرم نباید رهبری به دور از رفتن به دکتر. با پیشرفت بیماری ، بسیاری از بیماران کمتر و کمتر می نوشند. اما این به مثانه ضعیف و ضعیف تر منجر می شود. در پایان ، تصویر بالینی مثانه تحریک پذیر فقط بدتر می شود.
عوارض
اگر مثانه تحریک پذیر به موقع به موقع درمان شود ، به طور کلی انتظار عوارض جدی وجود ندارد. با این حال ، بسیاری از مبتلایان هنوز از این مسئله خجالت می کشند شرط یا در ابتدا جدی نگیرید. در این موارد تحریک مثانه شدیدتر از آن است که به موقع درمان شود. از یک طرف ، درد در هنگام ادرار کردن ، که در ابتدا معمولاً خفیف است ، می تواند شدت آن افزایش یابد و برای فرد مبتلا غیرقابل تحمل شود. در پاسخ به این علامت ، بیماران اغلب مصرف مایعات را به شدت کاهش می دهند ، اما این فقط زمینه را تشدید می کند شرط و می تواند منجر به مشکلات گردش خون و تعدادی از بیماری های ثانویه شود. بعلاوه ، اگر این اختلال فوراً به طور حرفه ای درمان نشود ، خطر مزمن شدن این اختلال افزایش می یابد. در یک دوره مزمن ، بی اختیاری ادرار اغلب نیز توسعه می یابد علاوه بر این ، خطر ابتلا به مثانه انقباض عملکردی افزایش می یابد. علاوه بر علائم جسمی ، عوارضی از طبیعت روانشناختی یا اجتماعی ، به ویژه با مثانه تحریک پذیر مزمن ، انتظار می رود. از آنجا که مبتلایان کنترل مثانه خود را از دست داده اند ، از موقعیت هایی که هر زمان نمی توانند به توالت مراجعه کنند اجتناب می کنند. مسافرت در وسایل حمل و نقل عمومی ، شرکت در تورهای شرکتی یا باشگاهی و رفتن به تئاتر یا سینما توسط مبتلایان به عنوان موقعیت های استرس زا تلقی می شود که ترجیح می دهند از آن جلوگیری کنند. به طور دائم ، این می تواند منجر به انزوای اجتماعی شود ، که به نوبه خود می تواند جدی باشد بیماری روانی، به خصوص افسردگی.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
تغییرات و ناهنجاری های توالت اساساً باید همچنان مشاهده شود. اگر شکایات برای مدت زمان طولانی تری ادامه یابد یا شدت آن افزایش یابد ، توضیح علائم توسط پزشک توصیه می شود. اگر از توالت غالباً مکرراً بازدید می شود و بی قراری یا تحریک پذیری درونی وجود دارد ، نیاز به اقدام وجود دارد. تکرر ادرار می تواند به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده از ارگانیسم تفسیر شود. اگر حتی در هنگام مصرف مقادیر کمی مایعات ، در مثانه احساس فشار ایجاد کنید ، مشاهدات باید با پزشک در میان گذاشته شود. اگر اندکی پس از رفتن به توالت نیاز به ادرار مجدداً ایجاد شود ، این مسئله نگرانی محسوب می شود. برای تشخیص نیاز به مراجعه به پزشک است. در صورت مداوم فشار، یک مرحله از فشار عاطفی و همچنین یک احساس عمومی عدم تمایل ، باید با پزشک مشورت کنید. اگر اختلالات خواب وجود داشته باشد ، کاهش عملکرد بدنی یا اگر مسئولیت های روزانه به دلیل اختلالات به اندازه کافی انجام نشود ، به پزشک نیاز است. اگر بیاختیاری، احساس شرم ، یا بی نظمی های عاطفی ایجاد می شود ، مشاوره با پزشک توصیه می شود. در صورت بروز مشکلات اجتماعی یا انجام فعالیت های تفریحی به دلیل علائم بیماری ، باید با پزشک مشورت شود.
درمان و درمان
درمان مثانه بیش فعال با دارو می تواند انجام شود. توصیه می شود با پزشکی که با روش های درمانی جایگزین آشنا است مشورت کنید. در حقیقت ، مثانه تحریک پذیر با داروهای گیاهی به خوبی قابل درمان است. آنها اغلب حاوی اجزای تشکیل دهنده گزنه or کدو تنبل و حتی توسط افراد حساس بسیار خوب تحمل می شوند. آموزش هدفمند عضلات در کف لگن می تواند مثانه را تقویت کند. در هیچ موردی نباید اشتباه کنید که کمتر می نوشید. این اشتباه است. زیرا مثانه تحریک پذیر از قبل با مقادیر بسیار کمی ادرار خود را نشان می دهد. و بدون مایعات کافی ، خطر از بین رفتن سایر عملکردها وجود دارد. در بدترین حالت ، بدن می تواند کم آب شود. اگر هیچ دلیل فیزیکی برای مثانه تحریک پذیر یافت نشود ، تنها چیزی که کمک می کند این است که زندگی را قطع کنید و فشار ماشه. اگر مشکل جدی تر است ، مراجعه به روانشناس می تواند مفید باشد. بعضی اوقات فقط چند مکالمه می تواند کمک کند. تابو در صورت امکان باید دارای مثانه تحریک پذیر باشد: قهوه, الکل و سیگار
پیشگیری
بسیاری از مردم از ترس مثانه تحریک پذیر از خود می پرسند: چه کاری می توانم پیشگیری کنم؟ توصیه مادربزرگهای ما هنوز هم صدق می کند: در جای خود ننشینید سرد طبقه! بنابراین می توان از عفونت مثانه و بعداً مثانه تحریک پذیر جلوگیری کرد. البته به دلیل اختلالات هورمونی نمی توان کاری کرد بارداری و يائسگي. اما به ویژه در زمان های سریع ما اعمال می شود:
بهتر است نفس بکشید و اجازه ندهید خود را تحت فشار مشکلات (ظاهری) قرار دهید! بدن خود شما (مثانه) از شما تشکر می کند. مثانه تحریک پذیر (دیگر) رخ نمی دهد.
این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید
راه های کمک به خود در استفاده از مثانه بیش فعال چندین روش است. با این حال ، لازم به ذکر است که نه همه معیارهای برای همه مردم به همان اندازه خوب کار کنید. این به این دلیل است که دلایل مثانه تحریک پذیر می تواند بسیار متنوع باشد. به عنوان مثال ، مبتلایان می توانند در درجه اول آموزش مثانه و انسداد را انجام دهند. این اساساً شامل نوشیدن مقادیر بیشتری از آب. مقدار آب مست باید ذره ذره افزایش یابد تا مثانه گسترش یابد. این به تنهایی می تواند میل به ادرار را کاهش دهد. علاوه بر این ، مبتلایان باید عمداً زمان بین سفر به توالت را افزایش دهند و بنابراین خود را برای نگه داشتن ادرار آموزش دهند. مهم است که ادرار نگه داشته شود تا زمانی که فرد مبتلا واقعاً نیاز به مراجعه سریع به توالت دارد. بر این اساس ، آموزش قاره باید در دسترس دستشویی انجام شود. از مصرف غذاها و نوشیدنی های ادرارآور باید خودداری شود. این به طور خاص شامل می شود قهوه, چای سیاه، نوشیدنی های الکلی و گزنه. کاهش یا ترک استعمال دخانیات می تواند مثانه تحریک شده را تسکین دهد. اگر تمایل به دفع ادرار در درجه اول از نظر روانشناختی ایجاد شود ، مبتلایان می توانند در زندگی روزمره استراتژی های حواس پرتی ایجاد کنند. اگر موقعیتی پیش آید که منجر به تمایل ناگهانی به ادرار شود ، به عنوان مثال می توان از شمارش داخلی یا خواندن شعر استفاده کرد. تمرکز بر یک فکر می تواند کاهش استرس و مثانه را شل کنید. کمپرس گرم ، تند پماد (به عنوان مثال با نعناع) ، و حمام های گرم به آنها کمک می کنند درد و گرفتگی عضلات مربوط به این شرط.
