نمونه ای از برنامه طب سوزنی برای کاهش وزن
و این چنین است که یک برنامه کاهش وزن می تواند به نظر برسد: 1. تشخیص: بعد از تشخیص ، انتخاب غذاهای فردی و متناسب با نوع تعادل چی ساخته شده است 2. تهیه یک برنامه غذایی: با مشورت پزشک ، طرحی تهیه می شود که تامین مواد مغذی را تضمین می کند ، احساس سیری خوبی را تضمین می کند و - بسیار مهم - مربوط به فرد است طعم و تنظیمات شخصی. 3 طب سوزنی درمان: پزشک یک روش طب سوزنی را انتخاب می کند که به صورت جداگانه متناسب با بیمار باشد.
سوزن ها در نقاطی قرار می گیرند که تأثیر مستقیمی بر اندام های گوارشی دارند. نقاط تثبیت کننده روانشناختی اضافه می شود. از آنجا که اختلالات خوردن می تواند از جمله بیماری های اعتیاد آور باشد ، درمانگر همچنین سوزن هایی را در نقاط اعتیاد گوش قرار می دهد.
بعضی اوقات سوزن های دائمی به بیماران داده می شود. 4. تحریک حرکت بیشتر: یادگیری چی گونگ و تای چی می توانند به بدن آگاهی جدید و در نتیجه اعتماد به نفس بهتری بدهند. البته هر نوع حرکت دیگری نیز مورد نظر است.
در مقایسه با برنامه های طولانی مدت رژیم غذایی ، هزینه ها کم است. هزینه یک بار درمان بستگی به تلاش درمانگر بین 150 تا 400 یورو دارد. سلامت شرکت های بیمه معمولاً هزینه ای را تأمین نمی کنند.
اضافه وزن از دیدگاه چینی ها
از نظر طب چینی ، علل افزایش خوردن بسیار متفاوت است. عصبی بودن ، افسردگی، عدم تعادل ، خستگی یا استرس می تواند در طولانی مدت اشتها را بدون توجه افزایش دهد. گفته می شود که حتی نوشتن با دست راست برای افراد چپ دست ممکن است منجر شود چاقی.
احتمالاً این نقاط ضعف با خوردن غذا (یا اعتیاد دیگر مانند) جبران می شود استعمال دخانیات) در برخی موارد ، با این حال ، حتی یک پزشک باتجربه می تواند منبعی از تداخل را پیدا کند که باعث ایجاد آن می شود اضافه وزن. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، فرایندهایی در بدن است که باعث بیماری می شود بدون اینکه بیمار متوجه شود (دندانهای مرده ، سینوس های فک بالا ، التهاب زخم یا جراحات کوچک). سپس می توان این موارد را به طور خاص در برنامه درمانی ادغام کرد.
ارزیابی پزشکی طب سوزنی برای کاهش وزن
طب سوزنی برای کاهش وزن یک روش آرام برای مبارزه با کیلو های اضافی است. طب سوزنی سوزن در نقاط مناسب باید به کاهش هوس و دندان شیرین کمک کند. علاوه بر این ، استرس و خلق افسرده با طب سوزنی قابل درمان است.
سوزن های طب سوزنی بنابراین می تواند از افرادی که انگیزه و قدرت کافی ندارند پس از رژیم های ناموفق متعدد ، پشتیبانی هدفمندی ارائه دهد. طبق نتایج یک مطالعه آمریکایی-آمریکایی ، این روش درمانی مفید است مکمل و پشتیبانی از کاهش وزن. با این وجود ، تغییر شخص ضروری است رژیم غذایی و در بهترین حالت ورزش منظم است.
به منظور کاهش وزن به صورت هدفمند ، فرد باید دارای کربوهیدرات کم ، چربی کم و پروتئین بالا باشد رژیم غذایی به طوری که متابولیسم تا حد ممکن موثر تحریک شود. از شیرینی ها ، نوشیدنی های شیرین و الکل باید خودداری کرد تا بدن بتواند خود را وقف آن کند چربی سوزی. ورزش به افزایش توده عضلانی ، سوزاندن انرژی بیشتر و در نتیجه چربی کمک می کند ، و همچنین بدن را به فرم می رساند. طب سوزنی به عنوان یک حمایت غذایی از افرادی که مستعد هوس و تنقلات هستند و همچنین افرادی که ممکن است بعد از چندین بار تلاش در رژیم غذایی به انگیزه بیشتری نیاز داشته باشند ، مفید است.
