چه دوزی برای موارد مختلف انتخاب می شود؟
بسته به منطقه کاربرد و نوع کاربرد ، دوز مشخصی توصیه می شود. از کدام دوز مخمر سنت جان نفت نشان می دهد یک اثر بحث برانگیز است. برخی مطالعات نشان داده اند که داروهای با دوز بالاتر اثر م moreثرتری دارند.
برخی از نویسندگان فرض می کنند که ضد افسردگی اثر فقط در 900 میلی گرم ممکن است. نویسندگان دیگر نیز اثرات هومیوپاتی را با دوز کم گزارش کردند مخمر سنت جان آماده سازی روغن می توان مقدار و مناطق مربوط به دوز مصرفی را به چهار دسته تقسیم کرد. به طور معمول ، دوز روزانه با دوز بالا (1000 -2000 میلی گرم) از مخمر سنت جان عصاره روغن برای خفیف تا متوسط توصیه می شود افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب. روغن خار مریم در این دوز همچنین می تواند برای میگرن تسکین دهنده باشد سردرد.
دوز بالا روغن خار مریم فقط با نسخه پزشک در دسترس است. درمان باید با پزشک در میان گذاشته شود. به عنوان یک قاعده ، بهبودهای اولیه باید در حدود 1.5 تا 3 هفته با این دوز ظاهر شوند.
اگر اینگونه نیست ، باید با پزشک مشورت شود. 900 میلی گرم روغن خار مریم آماده سازی روزانه به عنوان مثال در موارد خفیف توصیه می شود افسردگی، اضطراب خفیف ، عصبی بودن ، سندرم به اصطلاح قبل از قاعدگی (PMS) و شکایت در طی آن یائسگی. برخی از نویسندگان درمان با روغن خار مریم را در کودکان کاملاً رد می کنند.
نویسندگان دیگر آن را برای کودکان توصیه می کنند. با این حال ، یک دوز خاص ، برخی نشانه ها و دستورالعمل های یک متخصص پزشکی مورد نیاز است. به عنوان مثال ، در بعضی موارد دوز 600 میلی گرم در روز برای کودکان توصیه می شود.
در این موارد ، عصبی بودن ، اختلالات اضطرابی و اختلالات خواب تمرکز اصلی درمان هستند. یک دوز بسیار کم 300 میلی گرم نیز گاهی به کودکان داده می شود. برخی از نویسندگان این امر را به ویژه برای اختلال افسردگی در کودکان توصیه می کنند. هرگونه استفاده از روغن خار مریم باید از قبل با پزشک مشورت شود.
گزینه های جایگزین روغن خار مریم چیست؟
بسته به آنچه روغن زیتون قرار است در برابر آن کمک کند ، گزینه های مختلفی وجود دارد. برای سوختگی و مشکلات پوستی ، آلوئه ورا در صورت تحمل ، می تواند جایگزین استفاده شود. برای عصبی بودن و اختلالات خواب ، تمدد اعصاب تکنیک ها و تمرینات تنفسی ممکن است کمک کند برای درد عصب ناشی از تنش عضلانی ، ماساژ روغن با سایر مواد موثره مانند آرنیکا می تواند کمک کند. بسته به شدت و ماهیت شکایات ، داروهای خانگی ، هومیوپاتی ، درمانی و گزینه های مختلف پزشکی (مدرسه ای) به عنوان گزینه های دیگر در دسترس هستند.
