درمان سندرم نوک کشکک | سندرم نوک کشکک

درمان سندرم نوک پاتلا

چند سالی است که از چسب زدن به طور فزاینده ای در زمینه های مختلف پزشکی استفاده می شود. به خصوص در پزشکی ورزشی و فیزیوتراپی ، این تکنیک از محبوبیت روزافزونی برخوردار است و در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف استفاده می شود. بسته به تکنیک مورد استفاده و خود نوار (رنگ نوار نیز نقش دارد) ، نوار باید تأثیرات متفاوتی بر اندام مورد نظر داشته باشد.

اگرچه بسیاری از پزشکان و فیزیوتراپیست ها به نوار قسم می خورند ، اما باید تأکید کرد که اثر آن تا به امروز از نظر علمی اثبات نشده است. نوار کینزیولوژیکی نیز به طور گسترده ای در درمان استفاده می شود سندرم نوک کشکک. این دارو عمدتا برای پیشگیری از بیماری به محض ظاهر شدن اولین علائم سندرم استفاده می شود.

به اصطلاح تاندون کشکک برای جلوگیری از وقفه های طولانی در ورزش ، از نوارها و بانداژهای کشکک کش (زانو بندهای زانو) استفاده می شود. در مورد شکایات واضح ، با این حال ، حتی با استفاده از نوار چسب نمی توان از دوره طولانی تری از غیبت در ورزش جلوگیری کرد. علاوه بر این ، نوار چسباندن باید سریعتر به ورزش بعد از استراحت طولانی تر به دلیل کشکک باز شود التهاب تاندون.

در هر دو مورد عملکرد جذب نیروهای کششی روی تاندون و در عوض انتقال آنها به پوستی که روی آن محکم اعمال شده است را دارد. سندرم تاندون کشکک معمولاً محافظه کارانه ، یعنی بدون جراحی درمان می شود. علاوه بر داروهای مختلف ، عمدتا از اقدامات فیزیوتراپی و فیزیکی استفاده می شود.

اینها شامل ماساژ ، سرما و گرما درمانی و فوق بدن با انرژی بالا شوک موج درمانی اندام مورد نظر ، در این مورد زانو ، روی یک بالشتک پلاستیکی پر از آب قرار می گیرد که امواج صوتی به داخل آن وارد می شوند. امواج صوتی در محل مورد نظر ، یعنی بافت آسیب دیده ، بسته بندی می شوند تاندون کشکک.

تکان موج درمانی برای بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و تمرکز اصلی بر روی کلسیفیکاسیون و استخوان بندی است. یک جلسه درمانی حدود دو تا پنج دقیقه طول می کشد و می تواند به صورت سرپایی انجام شود. هزینه خارج بدن شوک موج درمانی در هر جلسه بین 50 تا تقریبا 400 یورو است. بهترین درمان برای سندرم نوک کشککو همچنین سایر آسیب های ناشی از اضافه بار ، پیشگیری کننده خوبی است.

گرم شدن قبل از ورزش ، افزایش آرام بار و وقفه های طولانی مدت بین جلسات تمرینی نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. با این حال ، عضله کشش همچنین برای جلوگیری از کشکک کش مهم است التهاب تاندون. توجه ویژه باید به جلو باشد ران ماهیچه ها ، به ویژه عضلات چهار سر ران ماهیچه ران (بزرگترین ماهیچه ران).

برای این منظور ، یک سری تمرینات ساده در دسترس است که باید به ویژه پس از آموزش انجام شود. علاوه بر پیشگیری ، کشش تمرینات ورزشی همچنین برای حمایت از درمان سندرم تاندون کشکک مناسب است. برای این منظور ، تمرینات باید با شدت کم چندین بار در روز به مدت چند دقیقه انجام شود.

با این حال ، مهم است که تاندون را بیش از حد بار نکنید. در برخی موارد ، با وجود وقفه مداوم در آموزش و درمان محافظه کارانه ، نتیجه رضایت بخشی حاصل نمی شود. در این موارد ، درمان جراحی تنها گزینه برای بازگرداندن تاندون کشکک است.

گزینه های مختلفی برای درمان سندرم تاندون کشکک وجود دارد. از یک طرف ، بافت کشویی تاندون می تواند برداشته شود ، بنابراین بافت مزاحم برداشته می شود. منطقه اطراف تاندون ها طوری پاک می شود که مزاحمتی ایجاد نکند غضروف یا علائم التهابی به آن مالیده می شود تاندون ها.

علاوه بر این ، تاندون نوک کشکک می تواند شل شود. این امر کشش تاندون روی کشکک را کاهش می دهد و در نتیجه علائم را بهبود می بخشد. در برخی موارد ، تاندون ها را می توان با لیزر به صورت طولی برید.

این امر همچنین باعث کاهش کشش تاندون ها بر روی کشکک می شود. همه این روش ها را می توان با حداقل تهاجم ، آرتروسکوپی انجام داد. علاوه بر این ، هر روش می تواند باشد

• توانایی ورزشی و
• رهایی از شکایت
• مجرد ، بلکه در
• ترکیبی را می توان اعمال کرد.

اینکه کدام روش استفاده می شود بستگی به میزان تغییر تاندون دارد.

برای اینکه بتوان روش جراحی را تعیین کرد ، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) قبل از عمل ضروری است. اگر این تغییر فقط در هنگام وارد کردن تاندون وجود داشته باشد ، از درمان با حداقل تهاجم استفاده کنید آرتروسکوپی توصیه می شود در این حالت ، تاندون می تواند تا حدی جدا شود و قسمت تغییر یافته تاندون برداشته شود.

در صورت آسیب شدید یا جزئی تاندون یا مسافت بیشتر نکروز از تاندون ، جراحی باز اغلب ضروری است. در اینجا ، جراح باید به صورت جداگانه تصمیم بگیرد که از کدام روش جراحی استفاده کند و چقدر بافت تاندون را حذف کند. مرحله درمان بعد از عمل همیشه باید به دنبال عمل باشد.

اینکه این مرحله دقیقاً چگونه به نظر می رسد باید به صورت جداگانه تصمیم گیری شود. این بستگی به یافته ها و عملیات انجام شده دارد. مراحل زیر را می توان برای جهت گیری ذکر کرد: به طور متوسط ​​، بسته به یافته ها ، توانایی کامل ورزشی پس از 2 تا 6 ماه به دست می آید.

• در 3-5 روز اول پس از عمل ، زانو باید با استفاده از این روش تسکین یابد ساعد چوب زیر بغل.
• پس از آن فیزیوتراپی سبک برای حدود 2-6 هفته دنبال می شود که به تدریج با قدرت و هماهنگی تمرینات
• تقریباً 2 تا 6 هفته پس از عمل ، می توان یک تمرین سبک روی ارگومتر دوچرخه شروع کرد.
• اولین آسان در حال اجرا تمرینات را می توان پس از 4-8 هفته شروع کرد و سپس به آرامی به صورت جداگانه افزایش داد.
• پس از حدود 4-8 هفته می توان اولین تمرینات قدرتی را انجام داد ،
• آموزش پرش فقط باید بعد از 6 هفته - 4 ماه شروع شود.