هدف داشتن وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه یا برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی برای کم وزن.
BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
پایین رفتن از حد پایین BMI (از سن 45: 22 سالگی ؛ از 55 سالگی: 23 سالگی ؛ از 65 سالگی: 24 سالگی) → شرکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای کم وزن.
اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
روشهای درمانی مکمل
فراجناحی شوک موج درمان (ESWT) - شعاعی و همچنین درمان موج شوک متمرکز باعث فعال شدن سلول های بنیادی می شود. در یک مطالعه ، افراد گروه مداخله 6 جلسه از درمان موج شوک متمرکز (ESWT متمرکز الکترومغناطیسی ، شار انرژی چگالی 0.35 میلی ژول در میلی متر مربع ، 2 پالس در هر جلسه) و روزانه گلوتئال خود تجویز می شود آموزش قدرت در قالب دو تمرین. نقطه پایان مطالعه اولیه "سلولیت شدت نمره ”(CSS) با دامنه 0 (بدون سلولیت) تا 15 امتیاز (حداکثر سلولیت). نتیجه تغییر در CSS بین گروه های مداخله و کنترل بسیار قابل توجه بود: در گروه مداخله ، CSS از 10.9 3.8. 8.3 قبل از 4 به 12 0.001. 2.53 بعد از 95 هفته بهبود یافت (1.43 = p ؛ 3.62 بهبود نقطه ؛ XNUMX٪ CI [ فاصله اطمینان]: XNUMX-XNUMX امتیاز). CSS در دارونما گروه در 10.0/3.8 ± 0.876 واحد بدون تغییر باقی ماند (P = 95 ؛ 1.1٪ CI: 0.97-XNUMX امتیاز).
