مچ پا درد: درمان

اقدامات کلی

مراقبت از ارتز برای مچ پا آرتروز: بستر پا ، ساق بلند ، احتمالاً پاشنه بافر ، کمک رولینگ فرو رفته ، سفت کننده کف.

مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
  - امگا 3 اسیدهای چرب (اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزازنئیک (DHA) - حداقل یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی).
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد

گرما درمانی ، این شامل گرما و سرما درمانی (سرما درمانی) است:
- حرارت درمان به شکل بالن درمانی یا الکتروتراپی اثر ضد درد دارد (تسکین می دهد درد) و ممکن است تحرک را بهبود بخشد و سلامتکیفیت زندگی مرتبط.
- کریوتراپی فقط در آرتروز فعال و التهابی استفاده می شود.
الکتروتراپی
اولتراسوند درمان