معرفی
پشت درد باید زودهنگام و به اندازه کافی درمان شود تا از وقایع نگاری جلوگیری شود. در پشت مزمن درد، مشترک داروهای ضد درد به تنهایی اغلب دیگر م effectiveثر نیستند زیرا یک درد است حافظه توسعه یافته است ، یعنی پشت درد در روان فرد مبتلا مستقل شده است. درمانی برای کمر درد بسیار دشوارتر است
یک رویکرد بین رشته ای از ارتوپد ، متخصص بیهوشی ، متخصص مغز و اعصاب ، روانشناس و فیزیوتراپیست در زمینه چند مد درد درمانی پس از آن اغلب در درمان کمر درد. حرکت کافی: بهترین راه پیشگیری و درمان کمر درد ورزش کافی است در زندگی روزمره ، از پله ها به جای آسانسور استفاده کنید یا به راحتی اتومبیل را برای فعالیت هایی که در آن نزدیکی است بگذارید.
هنگامی که کمردرد رخ داد ، در مورد کمردرد نیز همین مورد وجود دارد: حرکت کنید! در هر صورت باید از مدت طولانی استراحت در بستر خودداری شود. در عادات ورزشی خود تجدید نظر کنید تا (دوباره) متناسب شوید.
با توجه به سطح عملکرد فردی شما ، تقویت عضلات کمر از طریق عملکرد مناسب بسیار مهم است آموزش پشت. به خصوص پیاده روی ورزشی و پیاده روی نوردیک می تواند کمک کند. شنا كردن و / یا دوچرخه سواری نیز ورزش های مناسبی برای تقویت عضلات پشت محسوب می شوند.
از آنجا که برخاستن برای حرکت دشوار است ، به ویژه در مراحل درد حاد ، ممکن است شروع آن با داروی مسکن امکان پذیر باشد. ورزش هدفمند ورزشی شرایط عضلانی و تحرک بهتر را تضمین می کند. کل ستون فقرات توسط کرست ساپورت خود بدن به میزان قابل توجهی تسکین می یابد.
همانطور که در بالا ذکر شد ، بسیج بیمار در درمان کمردرد از اهمیت بالایی برخوردار است. با این حال ، درد حاد ، بیمار را وسوسه می کند تا "بیش از حد ممکن" آن را "آرام" کند. به منظور کوتاه کردن این حالتهای "پایدار" که احتمالاً طولانی تر هستند و بیمار را در سریعترین زمان ممکن حرکت می دهد ، می توان کمر درد را به طور موقت با داروهای ضد درد.
با این حال ، ذکر آن مهم است داروهای ضد درد فقط درد را کاهش می دهد ، اما علت درد را درمان یا از بین نمی برد. آنها واقعاً باید فقط در سریعترین زمان ممکن بدون درد بیمار را تحریک کنند تا وی بتواند دوباره حرکت کند. پزشک معالج بیمار باید در طول درمان صحیح میزان مسکن را تعیین کند.
او می تواند به صورت جداگانه در محل تصمیم بگیرد که کدام دارو و کدام دوز مناسب است. علاوه بر داروی مسکن (به عنوان مثال: پاراستامول, اسپرین®، دیکلوفناک, ایبوپروفن, آرامبخش عضلانی (داروهای شل کننده عضله) مانند Sirdalud® قابل استفاده است. همیشه باید خاطرنشان کرد که داروها نه تنها عوارضی دارند بلکه عوارض جانبی نیز دارند.
برخی از داروهای مسکن به طور خاص می توانند ایجاد کنند معده خون ریزی. اولین نشانه این امر: حرکات روده سیاه است. در چنین مواردی ، باید فوراً با یک پزشک مشورت کنید و فعلاً مصرف هرگونه داروی دیگر را متوقف کنید.
حداقل به دلیل عوارض جانبی ، مصرف طولانی مدت داروهای ضد درد توصیه نمی شود. اینها فقط برای کمک به بیمار است که "هر چه سریعتر" روی پا بایستد. همیشه باید خاطرنشان کرد که داروها نه تنها عوارضی دارند بلکه عوارض جانبی نیز دارند.
برخی از داروهای مسکن به طور خاص می توانند ایجاد کنند معده خون ریزی. اولین نشانه این امر این است: مدفوع سیاه. در چنین مواردی ، باید فوراً با یک پزشک مشورت کنید و فعلاً مصرف هرگونه داروی دیگر را متوقف کنید. حداقل به دلیل عوارض جانبی ، مصرف طولانی مدت داروهای ضد درد توصیه نمی شود. اینها فقط برای کمک به بیمار است که "هر چه سریعتر" روی پا بایستد.
