درمان تصلب شرایین
درمان آترواسکلروز بسیار وابسته به پیشرفت آن است. هر شخصی خفیف می شود کلسیم در طول زندگی در عروق رسوب می کند. این معمولاً از آغاز دهه بیست شروع می شود و در تمام طول زندگی ادامه دارد.
با این حال ، میزان تلفظ این پلاک های تصلب شرایین به شدت به سبک زندگی بستگی دارد. درمان آترواسکلروز به معنای وسیع تر ، با یک سبک زندگی سالم آغاز می شود ، که شامل یک تعادل متعادل است رژیم غذایی، ورزش زیاد و پرهیز از استرس. اگر این اقدامات کافی نیست ، یک قویتر است رژیم غذایی و یک برنامه ورزشی هدفمند هنوز هم می تواند کمک کند.
اگر آترواسکلروز بیشتر پیشرفت می کند ، یکی ابتدا می گیرد خون فشار و کلسترول-داروهای کم گل هر دو فشار خون بالا و سطح بالای چربی خون باعث ایجاد پلاک می شود و بنابراین قبل از بیماری واقعی پیشگیری می شود. اگر تصلب شرایین برای اولین بار تشکیل شده باشد ، که در واقع باعث شکایت می شود ، موارد اضافی است خون- نازک کردن دارو معمولاً تجویز می شود.
این برای اطمینان از خیر است خون لخته ها در محل رسوب می کنند کلسیم سپرده و این وضعیت حتی بدتر می شود. در صورت بروز عوارض جدی مانند شدید اختلالات گردش خون از پاها ، مغز or قلب، بخشهای کلسیفیه شده و مسدود شده خون است عروق باید دوباره آزاد شود. - این کار را می توان با کاتتر ، یعنی یک سیم نازک ، که معمولاً از طریق داخل مغز وارد می شود ، انجام داد شریان.
استنت ها ، یعنی مش های کوچک مفتولی که برای حفظ آن در نظر گرفته شده اند عروق باز ، اغلب به داخل وارد می شوند قلب از طریق چنین کاتتری - آخرین گزینه درمانی اصطلاحاً بای پس است که در آن با کمک رگ دیگری انحرافی برای قسمت مسدود شده رگ ساخته می شود. یک شیوه زندگی پیشگیرانه و سالم اولین و اصلی ترین راه درمانی برای تصلب شرایین است.
این شامل انواع درمان های خانگی است که شامل تعادل است رژیم غذایی. زیاد مصرف کردن ویتامین ها و فیبر نیز روش خوبی برای جلوگیری از تصلب شرایین است. تحمل ورزش برای تقویت ورزش مناسب است سیستم قلبی عروقی به طور کلی و در نتیجه همچنین خطر ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می دهد.
علاوه بر این ، به شما کمک می کند تا در زندگی روزمره مراقب خود باشید و از استرس خود ، به عنوان مثال ، از بین ببرید یوگا or تفکر. داروهای خاص خانگی که تأثیر مثبتی بر تصلب شرایین دارند ، بسیاری از غذاهایی هستند که حاوی آن هستند ویتامین ها E و C. اینها به عنوان مثال شامل مرکبات است. اینها ویتامین ها حاوی به اصطلاح آنتی اکسیدان هستند.
این مواد قادر به رهاسازی مواد زائد سلول خطرناک هستند که می توانند به دیواره عروق آسیب برسانند. در نتیجه مواد زائد به دیواره عروق نمی رسند. در عوض ، آنها همراه با قسمت غیرمتابولیزه ویتامین ها دفع می شوند.
سیر همچنین یک داروی مهم خانگی در برابر تصلب شرایین است. باعث خون می شود پلاکت به همین راحتی جمع نشوند و در نتیجه باعث رقیق شدن خون می شوند. از طریق این نازک شدن خون ، سیر مانع از تشکیل لخته های خون در کلسیم سپرده ها در عروق.
همچنین تقویت کننده گردش خون ، حمامهای به اصطلاح متناوب هستند. در این حمام ها ، پایین پا ، پاها یا حتی کل بدن به طور متناوب با آب گرم و سرد دوش گرفته می شود. این تأثیر مثبتی بر تغییر در سرما و گرما در سونا دارد.
رژیم غذایی برای تصلب شرایین تا حد زیادی بر اساس انواع چربی است که شخصی می خورد. برای این منظور باید بدانید که بیشترین قسمت چربی خون از آن تشکیل شده است کلسترول. این کلسترول را می توان به کلسترول خوب تقسیم کرد (HDL) و کلسترول بد (LDL).
کلسترول خوب بر روی رگهای خونی اثر محافظتی دارد در حالی که کلسترول بد باعث ایجاد تصلب شرایین می شود. به منظور پایین آوردن LDL سطح خون ، باید اسیدهای چرب اشباع شده را تا حد ممکن کم مصرف کرد. این مواد عمدتا در چربی های حیوانی ، یعنی در گوشت موجود است.
علاوه بر این ، چربی سرخ کردنی تا حدود زیادی از این اسیدهای چرب اشباع شده تشکیل شده است. برای افزایش HDL سطح خون ، چربی گیاهی بسیار ارزشمند است. علاوه بر مارگارین گیاهی و روغن زیتون ، آجیل و ماهی نیز منبع ارزشمندی از چربی خوب هستند.
بنابراین کنار گذاشتن کامل چربی از رژیم غذایی مهم نیست بلکه توجه به منبع چربی مهم نیست. علاوه بر این ، میوه ها و سبزیجات با فیبر و ویتامین های خود نیز تأثیر بسیار مثبتی بر روی سیستم عروقی دارند. به عنوان یک قاعده ، حدود 5 سهم میوه (در هر گرم 50 گرم) در روز و 250 گرم سبزیجات برای یک فرد بالغ برای تأمین ویتامین مورد نیاز کافی است.
عامل اصلی دیگر در ایجاد تصلب شرایین افزایش می یابد فشار خون. این نیز می تواند تحت تأثیر رژیم غذایی باشد. رژیم غذایی حاوی نمک زیاد بر روی آن تأثیر منفی می گذارد فشار خون.
به طور خاص محصولات نهایی معمولاً دارای نمکی هستند که بیش از حد زیاد است. ویتامین K معمولاً اولین چیزی است که با لخته شدن خون در ارتباط است. داروهای رقیق کننده خون مانند مارکومار علیه ویتامین K عمل می کنند و بنابراین از لخته شدن خون جلوگیری می کنند.
با این حال ، ویتامین K نیز در تشکیل استخوان نقش دارد. دلیل این امر این است که باعث می شود کلسیم خون در خون ترکیب شود استخوان ها. در عین حال ، ویتامین K از نشست کلسیم بر روی پلاک های چربی و در نتیجه کلسیک شدن آنها جلوگیری می کند.
