درد شما چه زمانی رخ می دهد؟
کوکسیکس درد همچنین می تواند به دلیل طولانی مدت یا مکرر در همان وضعیت خوابیدن باشد. این می تواند به سادگی باعث ایجاد تنش در ناحیه آسیب دیده یا همراه با آسیب به بافت موجود در ناحیه آسیب دیده شود کوکسیکس منطقه این امر خصوصاً در مورد افراد مسن و تختخواب که مدت طولانی در یک موقعیت دراز می کشند بیشتر دیده می شود.
از آنجا که کوکسیکس به خوبی پر نشده است بافت چربی و عضلات به عنوان ناحیه باسن ، استخوان به صورت عمودی بر روی بافت در حال استراحت فشار می آورد ، این بستگی به موقعیت آن هنگام خوابیدن دارد. وزن فرد مبتلا مهم نیست. در نتیجه ، اغلب یک نقطه فشار بر روی دنبالچه وجود دارد که باعث ایجاد آن می شود درد.
اگر هنوز سیار هستید و به طور کلی خوب هستید سلامت، می توانید به سرعت واکنش نشان دهید و اقدامات متقابل را انجام دهید که باعث می شود نقطه فشار بهبود یابد. با این حال ، مشکل افراد مسن این است که آنها در حال حاضر پرفیوژن بافت ضعیف و یک بیماری همزمان دارند که همچنین باعث بهبودی زخم های فشار ناشی از دراز کشیدن نمی شود. علاوه بر این ، گاهی اوقات موارد بد نیز وجود دارد اعصاب، به طوری که فرد حتی متوجه آسیب بافتی به دنبالچه نمی شود.
اگر نقطه فشار مورد توجه قرار نگیرد ، می تواند به یک ناحیه باز تبدیل شود و احتمالاً آلوده شود. در بدترین حالت ممکن است بافت از بین برود ، خود استخوان دنبالچه آسیب ببیند و یا دیگر ناحیه بهبود نیابد. به همین دلیل ، در هنگام دراز کشیدن برای مدت طولانی احتیاط زیادی لازم است تا از آسیب بیشتر یا جلوگیری شود درد به دنبالچه.
هنگام نشستن ، استخوان دنبالچه انسان بیشتر از سایر وضعیت ها تحت فشار قرار می گیرد. امروزه ، بسیاری از شکایات از پشت ، دنبالچه ، گردن و سایر قسمت های بدن ناشی از حالت های نشستن نادرست و عادات ناسالم است. این امر ناشی از فعالیتهای طولانی مدت و طولانی نشستن در محل کار ، سطوح سخت ، صندلی های ضعیف و عدم حرکت در این بین است.
نشستن به مدت طولانی بر روی سطوح سخت می تواند دلیل این امر باشد درد در استخوان دنبالچه. شبکه عصبی ، که از منشا می گیرد کانال نخاعی عمیق در پشت و تامین می کند پا، می تواند تحت فشار قرار گیرد و تحت تأثیر نشستن طولانی قرار گیرد. علائم اولیه تا حدی احساس بی حسی در پاها می شود.
همراه با اعصاب، تأمین کننده خون عروق همچنین می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. اگر هنگام نشستن اینها فشرده شوند ، درد می تواند در مناطق آسیب دیده بدن ایجاد شود. علاوه بر این ، حتی آسیب های جزئی به ماده استخوانی در استخوان دنبالچه می تواند به دلیل فشار دائمی هنگام نشستن باشد.
هنگام نشستن ، بدن قسمت زیادی از وزن خود را به دنبالچه نسبتاً کوچک منتقل می کند ، که در طولانی مدت می تواند به آسیب مزمن استخوان منجر شود. درمان از درد در استخوان دنبالچه ناشی از نشستن عمدتا شامل تغییر در عادات نشسته است. یک صندلی اداری با کارایی ارگونومیک می تواند باعث تسکین طولانی مدت شود.
به خصوص حرکت و تناوب نشستن ، راه رفتن و ایستادن ، کمر و استخوان دنبالچه را تقویت می کند. اگر سطح آن خیلی سخت باشد ، یک بالشتک صندلی توصیه می شود که مقداری از فشار را از استخوان دنبالچه خارج کند. از آنجا که استخوان دنبالچه با ستون فقرات و باسن ارتباط نزدیک دارد ، بنابراین با حرکات در ناحیه استخوان ران نیز تحت فشار قرار می گیرد مفاصل.
تقریباً تمام حرکات بالاتنه و پاها با حرکات مفصل ران همراه است مفاصل و بین مهره ها. بنابراین ، هنگام نقص در استخوان دنبالچه ، حرکاتی مانند ایستادن ، نشستن ، خم شدن ، پریدن و سایر موارد مستقیماً تحت تأثیر قرار می گیرند. هنگام ایستادن ، درد اغلب کمی فروکش می کند ، اما حرکت خود دردناک است. در صورت درد باید درمان ملایم را مشاهده کرد.
حتی اگر ورزش نقش بسیار مهمی در رفاه سیستم اسکلتی عضلانی دارد ، ورزش های خاص نیز باعث آسیب دیدگی و درد معمول آنها می شود. البته استخوان دنبالچه می تواند همیشه تحت تأثیر نیروهای برشی باشد که در اثر حرکات خشن و قدرتمند در باسن و پاها پس از ورزش رخ می دهد. این می تواند منجر به تنش در رباط ها و ماهیچه های استخوان دنبالچه شود یا حتی به دررفتگی استخوان دنبالچه منجر شود ، که باید از نظر درمانی دوباره جابجا شود.
ورزش هایی نیز وجود دارد که در آنها بیشتر از استخوان دنبالچه استفاده می شود و بنابراین درد می تواند بعد از ورزش ایجاد شود. به عنوان مثال ، هنگام دوچرخه سواری یا قایقرانی، حالت عمدتا نشسته و اصطکاک ایجاد شده توسط همان حرکات مکرر منجر به تحریک بافت اطراف استخوان دنبالچه می شود. این امر به دلیل کم شدن بالشتک های دنبالچه ، خیلی سریع اتفاق می افتد.
علاوه بر این ، هنگام انجام ورزش در حالت نشسته ، فشار بر استخوان دنبالچه اعمال می شود ، که باعث کشش رباط ها می شود و بنابراین تحریک می شود درد در استخوان دنبالچه از نو. اما این در میان چیزهای دیگر یک مسئله ورزش است. معمولاً چنین دردی پس از ورزش برای مبتدیان یا پس از ورزش بیش از حد یا بارگذاری نادرست رخ می دهد و با گذشت زمان فروکش می کند.
اگر بعد از همان ورزش ، استخوان دنبالچه هنوز هم مکرراً آسیب می بیند ، این امر می تواند به دلیل خود این ورزش باشد که برای استخوان دنبالچه بسیار استرس زا است. بسیاری از ورزشکاران قدرتی مرتباً از درد در ناحیه دنبالچه رنج می برند. درد همیشه به طور مستقیم ناشی از وضعیت نادرست یا بارگذاری نادرست نیست.
بسیاری از تمرینات که در انجام می شود آموزش وزن در نتیجه فشار و تنش شدیدی بر روی باسن ، کمر و دنبالچه ایجاد می شود. به خصوص هنگام خم شدن و وارد آوردن نیرو در مفصل ران ، استخوان دنبالچه بار بیشتری دارد. که در آموزش وزن، حرکت استرس زا و طبیعی که قبلاً انجام شده است با وزنه های اضافی دشوارتر می شود.
اگر درد به مدت طولانی ادامه یابد ، باید دیسک فتق نیز در نظر گرفته شود. در ابتدا باید تا زمان تسکین درد از این ورزش خودداری شود. مسکن ها، که علاوه بر این التهاب را از گروه NSAID ها مهار می کند (به عنوان مثال ایبوپروفن, دیکلوفناک) ، بهبودی را تسریع می کند.
در آینده ، ممکن است لازم باشد وزن ها کاهش یابد و بارهای نادرست تجزیه و تحلیل و اصلاح شود. درد در ناحیه دنبالچه معمولاً با هر نوع حرکتی اتفاق می افتد. بیشتر بیماران هنگام خوابیدن ، راه رفتن ، ایستادن و نشستن علامت گذاری درد را تجربه می کنند.
به ویژه در مورد درد در استخوان دنبالچه ، که هنگام خم شدن ایجاد می شود یا با خم شدن به جلو شدت می یابد ، باید تابش به اصطلاح درد را آزمایش کرد. درد همیشه در ناحیه ای که توسط بیمار مبتلا احساس می شود علت خود را ندارد. اغلب به نظر می رسد که مشکلات در ناحیه باسن به طور خاص ناشی از دنبالچه است ، اگرچه هیچ بیماری مستقیمی در این ساختار استخوانی قابل اثبات نیست.
علت احتمالی درد در استخوان دنبالچه ، فتق دیسک در ناحیه ستون فقرات کمر است. به دلیل اتصال عصبی ، بیماران ممکن است علاوه بر درد معمولی ، درد در استخوان دنبالچه را نیز تجربه کنند کمر درد. به خصوص در صورت وجود دیسک فتق در ناحیه L5 / S1 ، درد کوکسیس هنگام خم شدن ایجاد می شود.
علاوه بر این ، تحریک در ناحیه دستگاه رباطی یا عضلانی نیز می تواند منجر به درد در دنبالچه شود ، که هنگام خم شدن به وجود می آید یا با خم شدن به جلو شدت می یابد. بسیاری از زنان نیز در طول درد از ناحیه دنبالچه رنج می برند بارداری. این پدیده درد معمولاً در اوایل (سه ماهه اول) و اواخر (سه ماهه سوم) رخ می دهد بارداری.
توضیحات مربوط به درد دنبالچه در زنان باردار عمدتاً در تغییرات هورمونی بدن مشاهده می شود. در حین بارداری، حلقه لگن شل می شود. به همین دلیل ، فاصله بین لبه عقب استخوان pubic و لبه بالایی سقراط حدود یک سانتی متر افزایش می یابد.
با توجه به تدریجی کشش از رباط ها ، درد ممکن است در استخوان دنبالچه ایجاد شود. علاوه بر این ، کودک در حال رشد در رحم فشار بیشتری به لگن استخوانی ، عضلات و تاندون ها. این نیز القا می کند کشش حلقه لگن
که می تواند مورد توجه شما هم باشد: درد در سقراط در بیشتر موارد ، درد فقط برای مدت کوتاهی ادامه دارد ، اما در برخی از زنان باردار ، این تغییر در ساختارهای آناتومیکی می تواند منجر به درد طولانی مدت شود. گزینه های درمانی زیادی وجود دارد ، به ویژه برای درد در استخوان دنبالچه که ایجاد می شود در دوران بارداری. برای بیشتر خانم ها حلقه های صندلی و استفاده از کمربند لگن به رفع ناراحتی کمک می کند. علاوه بر این ، اصطلاحاً TENS الکتروتراپی می تواند برای درمان درد استفاده شود.
بسیاری از زنان مبتلا به درد دنبالچه بسیار خوب به فیزیوتراپی هدفمند و کاربردهای دستی پاسخ می دهند. برای درد شدید یا غیر قابل درمان در استخوان دنبالچه ، نفوذ موضعی بیهوشی روش انتخابی است. با این حال ، به دلیل خطرات احتمالی این روش ، این یکی از آخرین گزینه های درمانی است.
زنانی که در دوران بارداری به طور مکرر از درد در ناحیه دنبالچه رنج می برند می توانند در شرایط حاد به خود کمک کنند داروهای ضد درد (مسکن ها) مانند پاراستامول. این دارو در طول بارداری نیز می تواند بدون تردید مصرف شود. خطر آسیب رساندن به کودک متولد شده وجود ندارد.
در طی سه ماهه 2 اسپرین, ایبوپروفن, دیکلوفناک و ناپروکسن همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، ایبوپروفن, دیکلوفناک و ناپروکسن نباید بعد از سه ماهه 3 بارداری استفاده شود. مصرف آنها ممکن است زودرس شود انسداد از جنین خون گردش خون در ناحیه قلب (اصطلاحاً ductus botalli).
در این زمان، اسپرین باید تا حد ممکن کم مصرف شود ، زیرا این مسکن همچنین می تواند باعث بسته شدن زودرس مجرای بوتالی شود. علاوه بر این ، درمان با اسپرین (ASA) باید حداکثر در پایان هفته سی و هفتم بارداری قطع شود. از آنجا که آسپرین مهار می کند خون اگر این دوره در حین زایمان مشاهده نشود ، خطر لخته شدن خون وجود دارد.
درد شکم همراه با درد در استخوان دنبالچه غیر معمول نیست ، خصوصاً در دوران بارداری. درد شکم می تواند به دلیل فرآیندهای هورمونی باشد رحم. در دوران بارداری ، ماهیچه ها شل می شوند ، که بیش از هر چیز بر پایداری لگن نیز تأثیر می گذارد.
با فشار کودک در حال رشد بر روی لگن و کمر ، درد نیز می تواند در استخوان دنبالچه ایجاد شود. در مردان ، درد شکم همچنین می تواند همراه با درد دنبالچه باشد. در اینجا روده اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد.
به عنوان مثال ، یک حلقه روده ممکن است در دیواره شکم محبوس شود ، که به آن فتق گفته می شود. این مسئله می تواند در ورزشکاران قدرتی با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد ، همچنین درد در استخوان دنبالچه به دلیل کشیدگی. داروهای ضد درد کم (احتیاط در دوران بارداری) و محافظت از روش های اصلی درمان هستند.
در صورت مشکوک به فتق ، باید فورا با پزشک مشورت شود. روده نقش بسیار مهمی در ایجاد درد در استخوان دنبالچه دارد. از نظر آناتومیک ، رکتوم همراه با مقعد نزدیک به دنبالچه است.
بنابراین ، به ویژه این بخش از روده بر استخوان دنبالچه تأثیر می گذارد. از یک طرف ، پیش پا افتاده است یبوست, اسهال or نفخ می تواند فشار را در روده و در نتیجه همچنین بر روی روده افزایش دهد کف لگن عضلات و دنبالچه. در نتیجه ، بافت اطراف استخوان دنبالچه کشیده می شود ، مانند عضلات بالابر یا آنوکوسسیژوم لیگامنتوم و اعصاب تحریک شده اند
از طرف دیگر ، افراد دارای الف بیماری التهابی مزمن روده مانند کولیت اولسراتیو or بیماری کرون اغلب در ناحیه دنبالچه نیز درد دارند. که در کولیت اولسراتیو، فقط غشای مخاطی سطحی روده در مقایسه با آسیب دیده است بیماری کرون. با این حال ، آن را از آغاز می شود رکتومدر حالی که نزدیک به دنبالچه است بیماری کرون می تواند در هر نقطه از روده رخ دهد.
التهاب مزمن روده همچنین می تواند به بافت اطراف گسترش یابد و سپس در آنجا نیز درد ایجاد کند. این را می توان با پدیده اتصالات عصبی به نخاع. در اینجا دوباره ، الگوی آسیب شناختی حرکت روده در تحریک استخوان دنبالچه نقش دارد.
دیورتیکولیت تصویر بالینی دیگری است که مربوط به استخوان دنبالچه است. در اینجا دیواره روده برآمده است ، که می تواند با مدفوع پر شده و ملتهب شود. التهاب می تواند منجر به سوراخ شدن روده شود.
این اجازه می دهد تا محتویات روده بدون هیچ گونه مانعی به داخل حفره شکم برود و منجر به التهاب گسترده ای با درگیری صفاقی شود. همچنین می توان به دنبالچه مبتلا شد ، زیرا عمیق ترین نقطه در لگن است و التهاب دوست دارد در آنجا گسترش یابد.فیستول مجاری ، یعنی مجاری متصل از دو اتصال قبلی حفره های بدن، همچنین می تواند بین روده و دنبالچه تشکیل شود ، که همچنین باعث درد به دلیل واکنش های التهابی می شود. درنهایت ، در مورد درد دنبالچه از طریق روده ، باید بین درد مستقیم ناشی از خود استخوان دنبالچه (یعنی از طریق فیستول ، مستقیم) تفاوت قائل شد. التهاب دنبالچه یا افزایش فشار در حفره شکم) و درد انتقال ناشی از تغییر درد و انتقال از طریق اعصاب روده به نخاع (که می تواند منجر به عبور از سایر اعصاب شود). درد انتقال به عنوان مثال ، در بیماری های مزمن روده ذکر شده است.
