"خنده سالم است”جمله معروف است. در حقیقت ، اثر مثبت خنده از نظر پزشکی نیز قابل اثبات است. بیهوده نیست که از خنده استفاده شده است درمان از سال 1980 در ایالات متحده آمریکا. در این میان دیدارهای طنزآمیز با دلقک ها نیز در بسیاری از کشورهای اروپایی با هدف تشویق کودکان بیمار و فراموش کردن زندگی روزمره آنها انجام شده است. خنده درمان همچنین با استفاده می شود جنون بیماران.
این همان چیزی است که خنده با بدن انجام می دهد:
- خنده بهتر می شود ریه عملکرد و فراهم می کند مغز با اکسیژن.
- خنده باعث افزایش دفاع ایمنی و فشار هورمون کاهش می یابد
- 80 عضله برای خندیدن مورد نیاز انسان است.
- یک دقیقه خنده کمک می کند سلامت و همچنین 10 دقیقه از آهسته دویدن یا 30 دقیقه از تمدد اعصاب تمرینات
حقایق بیشتر در مورد خنده
چه چیز دیگری باید در مورد خنده بدانید:
- 19 نوع مختلف خنده توسط دانشمند آمریکایی پل اكمن كشف شده است. فقط یک نوع اصلی است. همه بقیه در خدمت سازگاری در جامعه هستند. به عنوان مثال ، از روی ادب یا پنهان کردن ناامنی ها لبخند بزنید.
- توانایی خندیدن ذاتی است. نوزادان می توانند تا 500 بار در روز بخندند. با این حال ، از طریق آموزش و محدودیت های اجتماعی ، خنده با افزایش سن کاهش می یابد.
- علمی که تأثیر خنده روی بدن و روان را مطالعه می کند ژلوتولوژی (به اصطلاح "gelos" یونانی - خنده) می گویند.
