باور نکردنی اما درست ، تأثیرات زیادی که خنده از قلب بر بدن می گذارد:
- سیستم ایمنی بدن فعال شده و متابولیسم تحریک می شود
- جریان خون به قلب و ریه ها بهبود یافت
- هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول کاهش می یابد
- فشار خون و همچنین سطح قند خون کاهش می یابد
- عضلات شل شدند
- گردش خون تشدید شد
- احساس درد کاهش می یابد
- غلظت افزایش یافته است
- ترس کاهش می یابد.
و البته این باعث افزایش روحیه خوب نیز می شود. خنده مطلق است فشار قاتل ، زیرا در نتیجه اندروفین ها همتایان موفق بیماری هستند فشار هورمون. بنابراین "سمینارهای خنده" به طور فزاینده ای محبوب می شوند ، به عنوان مثال برای کارآفرینان و تیم های آنها. آنها از این سمینارها برای از بین بردن الگوهای فکری ریشه دار کارکنان خود استفاده می کنند.
با قرار دادن عقل در پس زمینه هنگام خندیدن و فعال کردن نیمکره راست آن مغزذهنی تنش آزاد می شوند و ذهن ها دوباره برای افکار خلاق آزاد می شوند و راه حل.
جنبش جهانی خنده
اتفاقاً ، پدر جنبش جهانی خنده دکتر مادان کاتاریا هندی است. قدرت شفابخش خنده در اینجا بر اساس باستان پرورش داده می شود یوگا دانش در این بین ، بیش از 300,000،XNUMX نفر در سراسر جهان برای این شکل خاص ملاقات می کنند تفکر، که در آن خنده های بی اساس از کودکی با تمرینات ویژه دوباره در دسترس قرار می گیرد. فقط در آلمان 45 کلوپ خنده وجود دارد.
