برخلاف بسیاری از باورها ، مردم توانایی این را دارند یادگیری در هر مرحله از زندگی آنها. حتی در سنین بالا نیز می توان کار جدیدی را شروع کرد - به شرطی که ذهن همچنان فعال باشد و توانایی یادگیری را تضمین کند.
توانایی یادگیری چیست؟
برخلاف بسیاری از باورها ، مردم توانایی این را دارند یادگیری در هر مرحله از زندگی آنها. حتی در سنین بالا می توان کار جدیدی را شروع کرد. یادگیری فرآیندهای خاصی را در ما فعال می کند مغز: اگر به طور منظم با اطلاعات جدید تغذیه شود ، اتصالات موجود را گسترش می دهد و به نوبه خود اتصالات جدیدی ایجاد می کند. به دلیل ظرفیت ذخیره سازی بسیار زیاد ، سر قادر به جذب مقدار زیادی از دانش جدید است. توانایی کلی یادگیری نه تنها به هوش ، بلکه به سایر خصوصیات فردی فرد نیز بستگی دارد: به عنوان مثال ، آیا او از پشتکار ، علاقه و کوشش برخوردار است؟ آیا او کنجکاو و جاه طلب است؟ آیا اصلاً حاضر به یادگیری و دستیابی به موفقیت است؟ همچنین آیا وی توانایی کار پایدار و مثر را دارد؟
کارکرد و وظیفه
توانایی فردی فرد در جذب دانش با افزایش سن از نظر ساختار مجدد تغییر می کند. توانایی جذب و ذخیره اطلاعات در کوتاه مدت حافظه قوی ترین در است کودکی و نوجوانی و به تدریج در طول زندگی کاهش می یابد. با این حال ، كودكان تمایل دارند كه كمتر و م effectivelyثرتر از بزرگسالان یاد بگیرند. بنابراین ، نشان داده شده است که افراد بالغ بهتر می توانند از روشهای یادگیری مناسب استفاده کنند و در بسیاری از موارد انگیزه بیشتری نسبت به افراد جوان نشان می دهند. با این وجود ، توانایی یادگیری در کودکان و نوجوانان به معنی این است که علاوه بر جذب ساده دانش ، با بالغ شدن در جامعه رشد می کند. این فرآیند به اصطلاح اجتماعی سازی ، بیش از هر چیز به این معنی است که یک نوجوان قادر است به طور فزاینده ای مطابق با انتظارات و هنجارهای خانواده ، مدرسه و کار باشد و با موفقیت در جامعه ادغام شود. دشواری در این روند یافتن درست است تعادل بین نیازهای محیط و خواسته ها و انتظارات شخص خود. اگر مردم به یک تعادل در طول زندگی خود بین این دو قطب ، آنها یاد گرفته اند که هویت خود را توسعه دهند و در عین حال در جامعه با موفقیت عمل کنند. پایه و اساس توانایی یادگیری خوب در اوایل کار گذاشته می شود کودکی. اگر والدین طی این مدت طیف وسیعی از محرک های جدید را در اختیار فرزندان خود قرار دهند ، کنجکاوی بیشتر می شود. این به نوبه خود جاه طلبی را برای کسب اطلاعات بیشتر و یادگیری چیزهای جدید تحریک می کند. با این حال ، قبل از اینکه علاقه کودک به چیزهای جدید برانگیخته شود ، او باید با محیط خود بسیار آشنا باشد. از این گذشته ، اگر در محیطی آشنا اخباری تحریک کننده به کودک ارائه شود ، او می تواند به جای اینکه بیش از حد تحت تأثیر تازه گی بیش از حد تحت فشار قرار گرفته و ترسیده باشد ، گام به گام رفتار و دانش جدیدی کسب کند.
بیماری ها و شکایات
با این حال ، اینکه آیا یک شخص نیز مایل است در طول زندگی خود با کمک توانایی یادگیری خود ، کاری را انجام دهد ، به انگیزه او بستگی دارد. انگیزه ای برای انجام نتایج ، از جمله ، از دو عامل "امید به موفقیت" و "ترس از شکست". اگر چشم انداز موفقیت غالب باشد ، مجموعه کارها از نظر ذهنی نسبتاً آسان به نظر می رسند. اگر از طرف دیگر ترس شدیدی نسبت به شکست وجود داشته باشد ، کار عمدتا دشوار تلقی می شود. رابطه بین معلمان و دانش آموزان نیز بر توانایی یادگیری نوجوانان تأثیر می گذارد. از آنجا كه كودكان تصوير خود را از خود بسيار وابسته به تأثيرات بيروني مي كنند ، معمولاً پذيراي ارزيابي هاي معلم هستند. نشان داده شده است که این ارزیابی ها تأثیر بسیار شدیدی بر انگیزش و توانایی یادگیری دارند. اگر کودکی در مدرسه شکست ها و ارزیابی های ضعیف زیادی را تجربه کند ، تصویر خود از آن در جهت منفی تغییر می کند. در نتیجه این ناامیدی توانایی و لذت او را در گرفتن چیزهای جدید کاهش می دهد. برای حفظ توانایی یادگیری و شادابی ذهنی در هر سنی ، تعدادی از معیارهای می تواند کمک کند. افرادی که به طور منظم زیاد می خوانند ، ساز می نوازند و زندگی اجتماعی فعالی دارند ، اطمینان حاصل می کنند که زندگی آنها بسیار زیاد است مغز همیشه فعال می ماند. متعادل رژیم غذایی غنی ویتامین ها همچنین توانایی جذب دانش جدید را ارتقا می دهد. مغز در کل به یک پنجم انرژی مورد نیاز روزانه نیاز دارد.کربوهیدرات ها در غلات کامل نان، بلغور جو دوسر ، سیب زمینی و برنج قهوه ای به تمرکز ما برای مدت زمان بیشتری کمک می کنند. به عنوان مثال ثابت شده است که مواد گیاهی موجود در کلم بروکلی از سلول های عصبی مغز نیز محافظت می کند. اگر دو تا سه لیتر هم می نوشید آب، چای یا شیرین کننده شیرین نشده ، شما خود را تأمین می کنید سر و بدن با کافی اکسیژن و بنابراین می تواند اجتناب کند غلظت پایین عملکرد محافظتی دیگر توسط ماده پیام رسان BDNF انجام می شود. از آنجا که این ماده در حین انجام فعالیتهای ورزشی به مقدار بیشتری ترشح می شود ، به ویژه افراد ورزشکار توانایی بالایی در یادگیری و درک موضوعات به خوبی تا پیری دارند. همچنین ثابت شده است که ورزش آموخته ها را تلفیق می کند و اطلاعات در این زمینه باقی مانده است حافظه برای مدت طولانی تر تعداد زیادی از مغز آهسته دویدن این برنامه ها به افراد بالای 30 سال توانایی فردی برای یادگیری را ارائه می دهد. در حالی که ممکن است یک شخص به ویژه از یادگیری یک زبان جدید لذت ببرد ، دیگری ممکن است از یک بازی مغزی رایانه ای جدید لذت ببرد: وقتی صحبت از آموزش مغز می شود ، مهم این است که وظیفه ذهنی سرگرم کننده باشد یا هدف بلند مدت را نیز دنبال کند. به عنوان مثال ، یادگیری زبان برای تعطیلات بعدی نه تنها انگیزه را افزایش می دهد ، بلکه عملکرد یادگیری را نیز افزایش می دهد.
