معرفی
زانو آرتروز چنان تصویر بالینی رایجی است که تقریباً می توان این بیماری را یک بیماری گسترده واقعی نامید. تقریباً هر آلمانی با سن بیش از 50 سال حداقل علائم ابتلا به زانو را نشان می دهد آرتروز، و بسیاری از آنها از علائم شکایت دارند. هرچه سن بالاتر رود ، بیماران بیشتر علامت دار می شوند ، یعنی خود را به پزشکی با زانوهای دردناک و سفت معرفی می کنند که در زندگی روزمره بسیار آزار دهنده و محدود کننده است.
در مرحله آخر زانو آرتروز، اغلب فقط یک عمل جراحی با هدف جایگزینی مصنوعی مفصل آسیب دیده می تواند کمک کند. با این حال ، با دانش مناسب ، درد می تواند خیلی زودتر کاهش یابد و روند بیماری حداقل به تأخیر بیفتد. هدف همه بیماران آرتروز وزن طبیعی است! کاهش وزن زانو را نیز تسکین می دهد و بنابراین روند آرتروز را کند می کند. تمرینات تقویت کننده ویژه (برخی از آنها در زیر ارائه شده است) می تواند به تجمع عضلات در خانه یا تحت هدایت فیزیوتراپیست کمک کند ، که به نوبه خود باعث تثبیت و تسکین مفصل می شود.
علت
در بیشتر موارد ، علت آرتروز زانو به سادگی علائم ساییدگی مرتبط با سن است. آنها را می توان مشاهده کرد غضروف لایه در مفصل زانو در اثر استرس سنگین یا سالها از بین می رود. این لایه بین استخوان ها از بالا و پایین پا به عنوان یک نوع تحمل کشویی و همچنین توسط آن پوشانده شده است مایع سینوویال.
پس از آسیب یا تخریب ، بافت غضروفی فقط خیلی آهسته یا اصلاً بازسازی نمی شود. این منجر به تغییرات بیشتر در زانو می شود ، که بعداً به عنوان آرتروز قابل مشاهده است. آسیب به بافتی که منجر به آرتروز می شود توسط عوامل مختلفی تشدید می شود:
- حتی اضافه وزن ناچیز باعث افزایش بار مفصل زانو می شود ، در نتیجه آرتروز زانو تسریع می شود.
- ورزش های رقابتی که بیش از حد در طی یک دوره طولانی مدت و بیشتر از آن انجام شده اند ، آسیب های شناخته نشده یا درمان نشده زانو نیز از عوامل خطر هستند.
- آرتروز اغلب پس از آسیب هایی مانند رباط صلیبی یا آسیب مینیسک رخ می دهد ، که هر دو منجر به از دست دادن ثبات در زانو و در نتیجه افزایش حرکت با افزایش استرس عملکردی بر روی مفصل می شود.
- همبستگی مشابهی نیز می تواند در سوposاستفاده های طولانی مدت از آن مشاهده شود پا محور (به عنوان مثال ، در پاهای x- یا پاپیون).
