علل | فشار عضلانی

علل

درون یک عضله اسکلتی ، اصطلاحاً "سارکومر" کوچکترین واحدهای ساختاری را تشکیل می دهد. چندین مورد از این سارکومرها با هم یک رشته عضلانی را تشکیل می دهند. اینها ، به نوبه خود ، ترکیب می شوند و میوفیبریل منفرد و فیبرهای عضلانی را تشکیل می دهند که با هم یک تشکیل می دهند فیبر عضلانی بسته نرم افزاری

بنابراین یک عضله خود از تعداد زیادی عضله تشکیل شده است فیبر عضلانی بسته. علت الف فشار عضله در درجه اول به دلیل کشش از کوچکترین واحدهای ساختاری عضله (سارکومر) که بیش از حد معمول است. عملکرد واقعی سارکومرها به حدی مختل می شود که فعلاً انقباض نمی تواند به طور معمول اتفاق بیفتد.

در مقابل فشار عضله، پارگی a فیبر عضلانی منجر به پارگی یک یا چند فیبر عضلانی می شود. پارگی عضله به نوبه خود با پارگی کل دسته فیبر عضلانی مشخص می شود. علت فشار عضله بنابراین ، مانند مورد a نیست عضله پاره شده فیبر ، آسیب به فیبرهای عضلانی منفرد ، اما اختلال در تن عضله.

علاوه بر این ، مشکلات در زمینه تنظیم عملکرد عضلات نیز می تواند دلیل کشیدگی عضلات باشد. در افرادی که غالباً در ورزش فعالیت دارند ، علت کشیدگی عضله در بیشتر موارد تغییر سریع بار یا جهت در حین تمرین است. عضلاتی که قبل از شروع واحد ورزشی گرم نشده و کشیده نشده اند یا به اندازه کافی گرم و کشیده نشده اند ، نمی توانند در برابر این تغییرات سریع بار یا جهت مقاومت کنند و بیش از حد کشیده می شوند.

نتیجه آن کشیدگی عضله است. علاوه بر این ، فرآیندهای التهابی درون بدن می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به فشار ماهیچه را افزایش دهد. برای مقاله اینجا را کلیک کنید: درد مانند عضلات دردناک - چه چیزی می تواند باشد؟

علاوه بر فشار واقعی (نوع و شدت) ، سایر عوامل می توانند در ایجاد فشار عضلانی نقش تعیین کننده ای داشته باشند. مهمترین عوامل در این زمینه عبارتند از: خنک شدن دمای خارج از منزل و یا تمرین کوتاه مدت خیلی گرم قبل از فعالیت ورزشی خستگی یا ضعف در سلامت ماهیچه های خسته به دلیل عدم تولید کافی زمان مایعات و / یا مواد مغذی (کمبود الکترولیت) سوitionsتغییر پا ضعف کفش سازگار نبودن کشش عضلات

• دمای بیرون را خنک کنید
• قبل از ورزش هیچ تمرین گرم کننده ای وجود ندارد یا خیلی کوتاه است
• فعالیت ورزشی علی رغم خستگی یا سلامتی ضعیف
• عضله خسته شده به دلیل زمان کوتاه تولید مجدد
• کمبود مایعات و / یا مواد مغذی (کمبود الکترولیت)
• بدخیمی پا
• کفش هایی که بد اقتباس شده اند
• عدم خاصیت ارتجاعی عضله

کشیدگی عضلانی معمولاً با گرفتگی ناگهانی اعلام می شود درد. بنابراین این علامت به تنهایی برای تشخیص عضله کشیده شده از a کافی نیست فیبر عضلانی پاره شده. به طور معمول ، درد ناشی از عضله کشیده شده با ادامه ورزش به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

این افزایش در درد فقط وقتی فعالیت ورزشی قطع شود به پایان می رسد. علاوه بر این ، تنش عضلانی خالص ، یعنی عدم تغییر در طول عضله آسیب دیده ، یکی از نشانه های معمول کشیدگی عضله است. اگر عضله آسیب دیده منفعلاً بیشتر کشیده شود ، ناراحتی که توسط بیمار احساس می شود ، به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

علاوه بر این ، معمولاً حالت کششی (تون عضلانی) در ناحیه کشیدگی عضله افزایش می یابد. در مقابل عضله پاره شده الیاف ، کشش عضلانی ساده به فیبرهای عضلانی فرد آسیب نمی رساند. به همین دلیل ، هر دو بیماری را می توان خیلی سریع از یکدیگر تشخیص داد.

دقیقاً مانند عضلات کشیده ، بیماران مبتلا نیز دردی ناگهانی و شبیه گرفتگی احساس می کنند. در حالی که از نظر تئوری ، در صورت وجود عضله کشیده شده ، فعالیت های ورزشی از نظر تئوری می تواند با درد زیاد ادامه یابد ، اما در صورت تمایل ، تمرین عضله به طور عملی غیرممکن است. عضله پاره شده فیبر موجود است. سیر طبیعی حرکت در صورت وجود پارگی فیبر عضلانی کاملاً مختل می شود.

به همین دلیل ، بیماران مبتلا معمولاً حالت تسکین دهنده ای دارند که عضله را تسکین می دهد. درست مانند کشیدگی عضلانی طبیعی ، در صورت پارگی فیبر عضلانی ، حالت کششی (تون عضلانی) به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در مقابل فشار عضلانی ، منفعل است کشش در صورت پارگی فیبر عضلانی باعث افزایش درد می شود.

علاوه بر این ، تورم قابل مشاهده و / یا کبودی (هماتوم) معمولاً در ناحیه عضله آسیب دیده ایجاد می شود. علائم معمول کشیدگی عضلانی شامل درد فوری ، شدید تا چاقو ، تورم ، کبودی ، حرکت محدود و حتی عدم تحرک در ناحیه آسیب دیده است. این دردها معمولاً افزایش می یابد ، بنابراین باید فعالیت ورزشی متوقف شود.

در ابتدای کشیدگی عضله ، همه حرکات معمولاً هنوز هم می توانند انجام شوند. با گذشت زمان ، عضله آسیب دیده فقط به میزان محدودی کار می کند. شکایت ها با کشیدن عضله شروع می شود و سپس به درد تبدیل می شود.

عضله گرفتگی عضلات همچنین می تواند رخ دهد. تمایز این مورد از عضلات سخت شده (= میوگلوز) مهم است. میوگلوز نیز دردناک است و همچنین می تواند منجر به قطع فعالیت ورزشی شود.

سفت شدن عضلات در اثر فشار بیش از حد یا فشار نادرست ایجاد می شود و اغلب به راحتی به عنوان گره واقعی در عضلات احساس می شود. با این حال ، آنها در چارچوب یک درمان فیزیوتراپی به خوبی قابل درمان هستند. شایعترین علت کشیدگی عضلات است

• در داخل ران ،
• در عضلات ساق پا (فشار ساق پا)
• یا در ران عضلات