تاریخچه
دوره a فشار عضله بستگی به شدت آسیب قبلی دارد ، یعنی میزان کشیده شدن بیش از حد عضله. بسته به میزان و دامنه آسیب ، الف فشار عضله دو تا سه هفته طول می کشد تا بهبود یابد.
پیش بینی
در بیشتر موارد ، یک عضله کشیده شده در طی یک تا دو هفته کاملاً بهبود می یابد. با این حال ، اگر یک درمان مناسب (طرح PECH) به سرعت آغاز شود ، بیماران مبتلا اندکی پس از واقعه علت ، کاهش قابل توجهی در علائم را احساس می کنند. با این وجود ، عضله تحت تأثیر عضله کشیده نباید حتی بیش از حد تحت فشار قرار گیرد درد فروکش کرده است.
به طور کلی ، فعالیت های سبک در این دوره مجاز است. با این حال ، از فشار شدید عضلانی باید به هر قیمتی جلوگیری شود. مهمتر از همه ، هیچ فعالیت ورزشی بعد از عضله کشیده نباید انجام شود تا زمانی که عضله کاملاً بهبود یابد.
در غیر این صورت ، حتی بدون عارضه فشار عضله می تواند به سرعت به یک تبدیل شود عضله پاره شده یا فیبر عضلانی. این ، به نوبه خود ، می تواند منجر به تشکیل بافت اسکار در عضله آسیب دیده شود و عملکرد را برای همیشه محدود کند.
