هر مشغله ای با غذای سالم نباید فوراً مورد توجه قرار گیرد اختلال در غذا خوردناست. در شرط شناخته شده به عنوان ارتوپراکسي عصبی ، مبتلایان از یک وسواس اغراق آمیز در مورد غذای سالم رنج می برند و همچنین اطرافیان خود را دوباره پرولیتیزه می کنند. در موارد بدیهی کم وزن، اعضای خانواده باید به این اختلال فکر کنند و فرد مبتلا را به اقدامات مقابله ای تشویق کنند.
ارتورکسیا عصبی چیست؟
orthorexia عصبی یک است اختلال در غذا خوردن اولین بار توسط دکتر استیو براتمن در سال 1997 توصیف شد. مبتلایان تلاش می کنند تا حد ممکن سالم غذا بخورند و با پیشرفت این اختلال ، خود را از خوردن هرچه بیشتر غذاهایی که ناسالم می دانند منع می کنند. مقدار غذا به اندازه ترکیب آن مهم نیست. با این حال ، بیماران با ارتوپراکسي عصب هنوز هم می تواند از کمبود رنج ببرد زیرا از مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی خودداری می کنند ، به طوری که در نتیجه ، کاهش وزن تهدید کننده زندگی ، شبیه به بی اشتهایی، می تواند رخ دهد. بیماران نسبت به هرکسی که رفتار طبیعی غذا خوردن از خود نشان می دهد احساس برتری می کنند و زمان بیشتری را برای انتخاب و آماده سازی و خوردن وعده های غذایی خود صرف می کنند. گاهی اوقات آنها چندین ساعت در روز را با غذا مشغول می کنند ، به طوری که از محیط اجتماعی خود نیز غافل می شوند. در ترکیب وعده های غذایی خود ، آنها به طور فزاینده ای محدودیت های محدودتری را برای خود تعیین می کنند.
علل
افراد مبتلا به orthorexia عصبی با ایده غذا و طبقه بندی آن به مواد غذایی سالم و ناسالم وسواس دارند. غالباً ، این اختلال موذیانه به عنوان فرآیندی برای درمان بیماری دیگری آغاز می شود شرط یا بهبود کلی رفاه گزارش از رسانه ها در مورد کارخانه کشاورزی، رسوائی های مختلف غذایی و بحث در مورد استفاده از مهندسی ژنتیک برای تولید غذا می تواند محرک این اختلال باشد. با این حال ، در ارتورکسیا عصبی ، سلامت هوشیاری فراتر از سطح نرمال اجتناب از برخی غذاها برای مدت زمانی است.
علائم و نشانه های معمولی
- اختلالات اشتها
- سوء تغذیه
- کاهش وزن
- اختلال وسواس فکری و / یا اختلال شخصیت، در صورت وجود
تشخیص و دوره
تشخیص ارتورکسیا عصبی توسط پزشک یا روانشناس پس از مکالمه دقیق با بیمار انجام می شود. این احتمال وجود دارد که علائم کمبود از قبل در روند کار قابل توجه باشد. با این حال ، از آنجایی که مبتلایان خود را به ویژه سالم می دانند ، معمولاً هیچ درکی از بیماری آنها وجود ندارد. در طی این بیماری ، بیماران ممکن است تجربه کنند غلظت مشکلات ، کمبود درایو و کم وزن. همچنین قابل توجه است که مبتلایان سعی می کنند محیط اجتماعی خود را مجدداً تشریف آورند و آنها را به پذیرش عادات غذایی سالم ترغیب کنند. غالباً ، مبتلایان به orthorexia nervosa غذای خود را به بهانه های خاص به جشن می آورند ، زیرا دیگر قادر به شرکت در یک وعده عمومی نیستند.
عوارض
ارتورکسیا عصبی ممکن است باعث ایجاد یک عدم تعادل شود رژیم غذایی. عوارض جسمی احتمالی که ممکن است در نتیجه ایجاد شود شامل موارد زیر است کم وزن و علائم کمبود مانند اهن or ویتامین کمبود B-12. اگرچه ارتورکسیا عصبی قابل تشخیص و تشخیص نیست اختلال در غذا خوردن، ممکن است با سایر اختلالات خوردن اتفاق بیفتد. به عنوان مثال ، یک فرد بی اشتها ممکن است نه تنها مقدار آن را محدود کند کالری آنها می خورند ، اما همچنین تمام غذاهای ناسالم را از غذای خود منع می کنند رژیم غذایی. متخصصان ارتوپدی اغلب خود را مشاهده نمی کنند شرط به عنوان یک بیماری ، اما به عنوان یک انتخاب آزاد. از این نظر ، آنها به بسیاری از بی اشتهایی شباهت دارند. همانند بی اشتهایی ، در اوایل که کمبود آگاهی از بیماری وجود دارد ، درمان ارتورکتیک اغلب دشوار است. بیماری ها و سندرم های مختلف روانی ممکن است به عنوان عوارض orthorexia عصبی یا همراه آن ایجاد شوند. از جمله شایعترین آنها اختلالات افسردگی است. با این حال ، ارتورکسیا عصبی نیز می تواند بدون عوارض جسمی یا روانی پیشرفت کند. تفاوت بین افراد مبتلا و عادات غذایی آنها بسیار زیاد است و نمی توان یک جمله کلی بیان کرد. شایعترین عارضه انزوای اجتماعی است که ممکن است عمدا یا ناخواسته ایجاد شود. متخصصان ارتوپدی اغلب از دیگران جدا می شوند زیرا به دلیل عادات غذایی خود احساس می کنند که سوtood تفاهم ندارند یا با تمسخر روبرو می شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
زمان مراجعه به پزشک ، مانند سایر اختلالات خوردن ، زمانی است که رفتارهای غذا خوردن به بدن آسیب می رسانند. با ارتورکسیا عصبی ، این اتفاق می تواند به همان سرعتی که با سایر اختلالات خوردن رخ می دهد ، حتی اگر مبتلایان به طور متناقضی سعی کنند دقیقاً از این امر جلوگیری کنند. که بیشتر مبتلایان به orthorexia nervosa در آغاز مراجعه به پزشک نخواهند شد ، زیرا خود آنها هنوز نمی دانند که رفتار غذایی آنها چیزی جز سلامتی نیست. اغلب ، علائم کمبود و علائم جسمی اولین بار توسط رژیم غذایی؛ اثرات روانشناختی نیز قابل تصور است. اگر افراد آسیب دیده هنوز خردسال هستند ، سرپرستان قانونی آنها باید به محض اینکه احساس کنند تلاش برای یک رژیم غذایی سالم (ظاهراً) ویژگی های اجباری به خود گرفته و به شخص آسیب دیده آسیب می رساند ، باید با پزشک مشورت کنند. در مورد ارتورکسیا عصبی ، کافی است با پزشک خانواده تماس بگیرید ، که بیمار را به یک متخصص ارجاع می دهد. در نهایت ، فقط یک روانشناس می تواند در دراز مدت به درمان ارتورکسیا عصبی بپردازد. اگر فرد مبتلا به orthorexia nervosa خود را در موقعیتی کاملاً خطرناک قرار دهد ، یعنی از خوردن غذا به طور کامل و یا به حدی که سلامت به طور جدی تهدید می شود ، همچنین احتمال بستری شدن اجباری در بیمارستان وجود دارد. این امر به بیمار سریع کمک می کند ، اما چنین شرایط شدید به ندرت با orthorexia nervosa اتفاق می افتد. بلکه در برخی از موارد ، فرد مبتلا به خود می فهمد که رژیم غذایی به رژیم او کمک نمی کند سلامت و ابتدا با پزشک مشورت می کند تا بفهمد چرا انتظارات وی با وضعیت سلامتی او مطابقت ندارد.
درمان و درمان
درمان ارتورکسیا عصبی یک اختلال در خوردن است و به صورت سرپایی یا در موارد شدید به صورت سرپایی انجام می شود. اگر کمبود وزن تهدید کننده زندگی باشد ، برای تأمین تغذیه ممکن است لازم باشد یک لوله تغذیه قرار داده شود. پس از تثبیت فرد مبتلا ، مراقبت های روانشناختی باید دنبال شود. بیمار تشویق می شود که ابتدا به درک بیماری برسد و سپس رفتار طبیعی غذا خوردن را بیاموزد. هدف اصلی این است که فرد آسیب دیده بتواند دوباره وعده های غذایی خود را به صورت آرام و آرام تجربه کند و از آنها لذت ببرد. تفکر بیمار در مورد جداول ارزش غذایی و جنبه های بهداشتی غذاهای جداگانه نیز باید به گونه ای تغییر کند که وی همچنین خود را با غذاهای ممنوعه قبلی درمان کند زیرا آنها طعم خوش به حال او یا او بستری درمان در اینجا یک گزینه است. با این حال گزینه های سرپایی نیز وجود دارد. حمایت روانی یا روان درمانی می تواند موفقیت درمان را تثبیت کند و به طور موثر الگوهای فکری قدیمی را تغییر دهد. اساساً ، در ارتورکسیا عصبی ، بیمار باید کاملاً در بهبودی خود همکاری کند ، در غیر این صورت همه معیارهای برای افزایش وزن ، بدن او خنک می شود و بلافاصله پس از ترخیص از حالت طبیعی خارج می شود درمان.
چشم انداز و پیش آگهی
پیش آگهی وضعیتی به نام orthorexia nervosa به راحتی انجام نمی شود. مبتلایان از یک رژیم غذایی کاملاً سالم استفاده می کنند. با این حال ، ارزش سلامت غذای خورده شده با نگرش متعصبانه و رفتارهای ناسالم نسبت به غذا اثبات می شود. هر چیزی که براساس مواد تشکیل دهنده یا معیارهای دیگر سالم تلقی نشود به عنوان غذا مصرف نمی شود. انتخاب محدود مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شود رهبری به رنج بردن این می تواند باعث ناراحتی روانی افراد آسیب دیده شود. ارتورکسیا عصبی غالباً باعث ساعتها مشغله با غذاهای سالم می شود. از این نظر ، متخصصان پزشکی موافقت نمی کنند که آیا می توان orthorexia nervosa را با اختلالات خوردن مانند موارد دیگر هم تراز کرد بی اشتهایی عصب و bulimia عصبی واقعیت این است که ارتورکسیا عصبی اغلب از نظر جسمی به سلامتی آسیب نمی رساند. با این حال ، تابوها و قوانین غذایی که از طرف خود تحمیل می شوند ، می توانند انتخاب مواد غذایی را به شدت محدود کنند. اگر آسیب شناسی در انتخاب مواد غذایی به علت orthorexia nervosa رخ دهد ، حداقل یک اختلال روانی وجود دارد. انتقال ارزش آسیب شناختی رفتار آنها به افراد آسیب دیده دشوار است. پیش آگهی به خودی خود مثبت است اگر روان درمانی می تواند علل اختلال خوردن را کشف و اصلاح کند. با این حال ، تثبیت مواد غذایی سالم در میان متخصصان بحث برانگیز است. عامل تعیین کننده ارتورکسیا به عنوان یک بیماری شناخته شده درجه رنج است.
پیشگیری
معیارهای برای پیشگیری از orthorexia عصبی فقط به میزان محدودی وجود دارد. به محض اینکه اشتغال به غذا خوردن از حد طبیعی فراتر رود و به عنوان مثال بر انجام وظایف روزانه تأثیر بگذارد یا منجر به غفلت دائمی از تماس های اجتماعی شود ، رفتار شخصی غذا خوردن باید با انتقاد از خود ارزیابی شود. در نهایت برای درمان طولانی مدت است.
پیگیری
در مورد orthorexia عصبی ، معیارهای و گزینه های مراقبت های بعدی ثابت می شود که در اکثر موارد نسبتاً دشوار است و یا حتی در دسترس بیمار نیست. فرد مبتلا در درجه اول ابتلا به این بیماری باید خیلی زود به پزشک مراجعه کند ، تا دچار عوارض یا شکایت دیگری نشود ، که این می تواند بر کیفیت زندگی و همچنین زندگی روزمره فرد آسیب دیده تأثیر منفی بگذارد. به عنوان یک قاعده ، خود ترمیم نمی تواند رخ دهد ، بنابراین باید در اولین علائم با پزشک مشورت شود. اغلب اوقات ، نزدیکان یا دوستان نیز باید علائم ارتورکسیا عصبی را به فرد مبتلا نشان دهند و در برخی موارد درمان در یک کلینیک بسته ممکن است لازم باشد. بیشتر افراد آسیب دیده در طول درمان به کمک و همچنین به حمایت خانواده خودشان بستگی دارند. حمایت روانی نیز بسیار مهم است که می تواند مانع شود افسردگی و سایر ناراحتی های روانی. در عین حال ، کنترل دقیق غذا بسیار مهم است ، به طوری که عود احتمالی رخ ندهد. سیر بعدی orthorexia عصبی به میزان زیادی به تظاهر بیماری بستگی دارد ، بنابراین نمی توان پیش بینی کلی را از این طریق انجام داد.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
پس از درمان واقعی ارتورکسیا عصبی ، مراقبت های پیگیری بسیار مهم است ، بنابراین می توان از بیماری های ثانویه جلوگیری کرد و از عود بیماری جلوگیری کرد. اگر بعد از درمان حاد ، کمبود وزن پزشکی هنوز وجود داشته باشد ، قطعاً باید در حین پیگیری درمان شود. وزن بدن سالم از اهمیت بسیاری برخوردار است ، به طوری که بسیاری از عملکردهای بدن مانند درجه حرارت بدن و سیستم ایمنی بدن، می تواند دوباره به درستی کار کند. روان درمانی درمان در بیشتر موارد در طی پیگیری ارتورکسیا بسیار مفید است. تماس خوب با درمانگر می تواند از عود مجدد رحم جلوگیری کند. در هر صورت ، یک نکته مهم برای پیگیری ، درمان پیش از این علت اصلی است. اگر علت آن از قبل درمان نشده باشد ، مراقبت های موفقیت آمیز موفقیت آمیز امکان پذیر نیست. علائم کمبود طولانی مدت ممکن است ناشی از orthorexia عصبی باشد. در طول مراقبت های بعدی ، جبران این علائم کمبود حتی پس از درمان مهم است. اگر این کار انجام نشود ، عواقب علائم کمبود مانند پوکی استخوان, ریزش موو غیره می تواند رخ دهد. برای برخی از بیماران ، حتی پس از درمان ، خوردن غذاهایی که در طول بیماری از آن اجتناب می کردند دشوار است. در اینجا ، مبادله با مبتلایان سابق می تواند برای مراقبت های بعدی مفید باشد. بسته به وضعیت روزمره فرد مبتلا ،فشار سبک زندگی توصیه می شود تا زمان کافی برای مراقبت از خود داشته باشد. این خصوصاً در دوره اول بسیار مهم است. برای این منظور ، ممکن است مفید باشد که ممکن است از حجم کار بکاهید ، از تماس های استرس زا پرهیز کنید یا برای هرگونه عدم حضور در ارتباط با درمان هماهنگ شوید.
