اثرات بیش از حد تهویه

یک موقعیت استرس زا ، یک هجوم بزرگ یا هیجان ، و ممکن است اتفاق بیفتد: فرد وحشت می کند ، ناگهان احساس می کند که نمی تواند نفس بکشد ، که نمی تواند نفس بکشد ، مثل اینکه قفسه سینه ناگهان خیلی تنگ است و برای کمک به خودش شروع می کند تنفس عمیق تر و سریعتر ، به طور متناوب و غیر عادی ، برای چند دقیقه ، تا زمانی که انگشتان و دستانش گرفتگی پیدا کنند و در بدترین حالت ، تا زمانی که از هوش می رود و بیهوش می شود.

علل و آمار

اختلال نقص سندرم همان چیزی است که گفته می شود ، حدود 5-10 of از کل بزرگسالان تحت تأثیر این اختلال روانشناختی قرار دارند. ترجیحاً بزرگسالان جوان در دهه دوم یا سوم زندگی هستند ، در سنین بالاتر این اختلال برای اولین بار به ندرت ظاهر می شود. این گرایش وجود دارد که فکر کنیم زنان جوان بیشتر از مردان تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند ، اما مطالعات مختلف نشان داده است که این سندرم در هر دو جنس به همان اندازه رایج است. اضطراب ، وحشت یا شرایط استرس زای حاد از دلایل عمده بروز آن است بیش فعالی سندرم.

علائم بیش از حد هوا

اختلال نقص به معنای بیش از حد است تنفس، یعنی تنفس فراتر از آنچه بدن لازم دارد. این منجر به اختلالات مختلفی در بدن می شود که به صورت علائم ظاهر می شوند. این به این دلیل است که سریع تر و عمیق تر تنفس باعث بیشتر می شود کربن دی اکسید برای بازدم ، و این منجر به افزایش سطح pH در خون. این وضعیت را بدتر می کند خون به عنوان مثال به دستها و پاها سرازیر شوید ، همچنین به سمت مغز. از همین رو سردرد، عصبی بودن و سرگیجه or سرد، دنج پوست همچنین علائم بیش از حد تهویه هستند. و واکنشهای متابولیکی مختلفی اتفاق می افتد ، از جمله تغییر در الکترولیت ها در خون. کلسیم نیز تحت تأثیر این امر قرار دارد و این منجر به تحریک پذیری بیش از حد عضلات و حتی عضلات می شود گرفتگی عضلات، به عنوان مثال اصطلاحاً لمس دست ها. همه اینها علائم بیش از حد تهویه است. سایر علائم شامل اختلالات حسی مانند سوزن سوزن شدن ، شکل گیری یا لرزیدن است. اگر تنفس به حالت عادی برگردد ، همه تغییرات و آشفتگی ها برعکس می شوند.

کنار گذاشتن دلایل دیگر

سندرم هایپرونتیشن می تواند حاد یا مزمن باشد. برخلاف یک سندرم حاد ، که پزشک معمولاً می تواند آن را با یک س questionال کامل تعیین کند ، شکایات و علائم در هایپرونسیشن مزمن فقط منتشر و خفیف است ، زیرا بدن معمولاً به شرایط تغییر یافته عادت کرده است. با این حال ، می توان تغییرات را از طریق a تشخیص داد تجزیه و تحلیل گاز خون. با این حال ، قبل از اینکه فرض شود این یک سندرم هایپرونتیشن با علل روان زا است ، بیماری های جسمی که منجر به افزایش معقول تنفس می شود و متناسب با نیاز باشد ، باید منتفی شوند. این شکل از تزریق بیش از حد معقول ، به عنوان مثال در آسم, نارسایی قلبی، یا اختلالات الکترولیت.

چگونه در حمله کمک کنیم

مهمترین چیز این است که شخصی را که به شدت تحت فشار هوا قرار دارد ، آرام کنید ، در حالی که خودتان آرام باشید. باید سعی کنید به فرد توضیح دهید که علائم مانند گزگز یا ایجاد فرم در آن وجود دارد پوست، کاملاً بی ضرر هستند و با برگشتن تنفس به حالت طبیعی از بین می روند. برقراری تماس چشمی با فرد مبتلا بسیار مفید است ، سپس باید سعی کنید با آرامش و محکم توجه را بر روی تنفس متمرکز کنید و دستورالعمل هایی را با صدای واضح ارائه دهید مانند: بازدم ، دم. باید دقت شود تا زمان بازدم افزایش یابد ، به عنوان مثال: استنشاق از طریق باز دهانبازدم را با دهان بسته و از طریق بازدم انجام دهید بینی. اگر این کمکی نکرد ، گاهی اوقات توصیه می شود که دستگاه های ضدعفونی کننده درون کیسه کاغذی یا کیسه پلاستیکی که کمی جلوی آنها قرار گرفته است نفس بکشند بینی و دهان. اگر هیچ کیف در دسترس نیست ، می توان آن را با دست قوس دار امتحان کرد. این بیش از حد را تصرف می کند کربن دی اکسید بازدم شده و اجازه می دهد تا توسط بدن دوباره جذب شود. این منجر به a تعادل از تعادل اسید و باز و شرط از فرد مبتلا به حالت عادی برگردد. اما مراقب باشید ، زیرا کیسه ای را در مقابل نگه دارید دهان و بینی کسی که احساس تنگی نفس دارد دوباره می تواند باعث اضطراب و وحشت شود. بنابراین ، این تنها در صورتی انجام می شود که فرد مبتلا پاسخگو باشد و خودش شرکت کند. اگر هیچکدام از اینها کمکی نکرد ، باید پزشکی را فراخوانی کرد که ممکن است پزشک را بدهد آرام بخش. توجه. اگر بیش از حد تهویه ناشی از یک بیماری جسمی جدی است ، در کیسه نفس نکشید ، زیرا این امر می تواند منجر به کمبود تهدید کننده زندگی شود اکسیژن.

از طریق تکنیک های تنفس و اصلاح رفتار کمک کنید

آموزش تنفس از اهمیت زیادی در درمان، که در آن مبتلایان باید یاد بگیرند که حتی در هنگام حمله تنفس خود را کنترل کنند. تمدد اعصاب تمریناتی مانند یوگا or آموزش اتوژنیک در درمان نیز مفید هستند. با این حال ، اگر بیش از حد در برخی از موارد ورم هوا رخ دهد یا سندرم هایپرونتیشن مزمن باشد ، باید به دنبال درمان روان درمانی یا روان تنی برای شناسایی علت و تغییر روش واکنش به وسیله درمان.