گزینه های درمانی
امکانات در اینجا بسیار متنوع است. شروع با درمان های سرماخوردگی ، که به ویژه در موارد حاد کمک می کند ، به درمان های گرمایی ، که در موارد مزمن کمک بیشتری می کنند. انواع فیزیوتراپی نیز وجود دارد مانند خارج از بدن شوک موج درمانی ، جایی که از امواج صوتی با انرژی بالا استفاده می شود ، و همچنین محصولات دارویی مانند کرم ها و پماد های حاوی دیکلوفناک به عنوان یک ماده فعال برای استفاده موضعی در مناطق دردناک.
طب سوزنی، وسیله ای برای داروی سنتی چینی، همچنین در اینجا استفاده می شود ، و همچنین کورتیزون به صورت تزریق کورتیزون که اغلب در داروهای ارتودوکس برای التهابات و شکایات از منشا نامشخص استفاده می شود. در همین حال ، درمان فیزیوتراپی و خاص کشش تمرینات برای تنیس آرنج امیدوار کننده ترین روش درمانی محسوب می شود ، زیرا احتمالاً در برابر گرفتگی و ضعف عضلات بهترین عملکرد را دارد. این بدان معنی است که آنها باعث بازسازی و ترمیم عضله توسط می شوند کشش و تقویت آن
مدت زمان آن بستگی به مدت زمان و شدت آن دارد درد of تنیس آرنج بوده است. در صورت ابتدای خفیف درد، یک دوره کوتاه استراحت می تواند مشکل را برطرف کند. در حالت شدید تنیس آرنج ، درمان و استراحت برای چند هفته باید دنبال شود. در برخی موارد ، بهبود کامل ممکن است ماه ها به طول انجامد. حتی پس از آن ، فعالیت های ورزشی باید به آرامی افزایش یابد و نباید بلافاصله تشدید شود.
علل
علت درد تحریک و واکنش التهابی جزئی آن است تاندون ها روی آرنج خارجی تاندون ها از چندین عضله در آنجا شروع می شود اگر اینها تاندون ها بیش از حد تحت فشار و فشار قرار دارند ، محرک جسمی ، فشار یا اصطکاک می تواند باعث تحریک دردناک تاندون ها شود.
این می تواند با یک روند التهابی همراه باشد ، که علاوه بر این احساس درد را از طریق پیام رسانان هورمونی افزایش می دهد و منطقه آسیب دیده را حساس می کند. سپس می توان با توصیف درد و لمس پزشک تشخیص را تشخیص داد. کشیدگی و تحریک تاندون ها یک بیماری مکرر است ، به خصوص در تنیس.
اما سایر ورزش ها نیز می توانند درد را تحریک کنند. هر ورزشی که شامل حرکات ضربتی قدرتمند باشد ، برای اختلالات مشابه تاندون از قبیل گلف ، بولینگ یا قایقرانی از پیش تعیین شده است. با این حال ، ممکن است فشارهای زائد و دائمی نیز وجود داشته باشد که در درجه اول مربوط به یک ورزش خاص نیستند. اغلب ، استفاده از ماوس کامپیوتر ، تایپ کردن روی صفحه کلید و فعالیتهای یکنواخت مشابه می تواند دلیل این امر باشد.
فشار نادرست می تواند خصوصاً در مشاغل دستی و جسمی مورد نیاز باشد. درد از آرنج تنیس حتی گاهی اوقات می تواند ناشی از وضعیت بد بدن در هنگام خواب باشد. فشار بیش از حد روی عضلات اکستانسور باعث ایجاد ترک های کوچک می شود که در این صورت می توانند دردناک شوند.
به دلیل نزدیکی به آرنج ، ابتدا باید بیماری های مفصل منتفی شوند. اگر یک حادثه یا یک پیچ و تاب وجود داشته باشد ، دلایل آن اغلب در جاهای دیگر یافت می شود. برخلاف آنچه اغلب گفته می شود ، تا 90٪ بیماری ها ناشی از ورزش نیستند.
