اگر علائم ناشی از مصرف برخی غذاها و/یا نوشیدنی ها باشد، باید از مصرف آنها اجتناب شود. در مورد عدم تحمل های پیچیده تر (مثلاً قند شیر عدم تحمل یا عدم تحمل فروکتوز) یک تغییر جامع در رژیم غذایی ممکن است لازم باشد. تغییر به چندین بخش کوچکتر نیز ممکن است تأثیر مثبتی داشته باشد.
