معرفی
کاهش وزن با هیپنوتیزم تغییر در عادات رفتاری ریشه دار است. این اغلب شامل میان وعده های مخفی در بین وعده های غذایی یا دلچسبی است که به وسیله آنها به خود جایزه می دهید. در رژیم های معمولی ، مردم از بسیاری از غذاها پرهیز می کنند و اغلب احساس می کنند چیزی از آنها گرفته شده است.
با هیپنوتیزم از این اثر منفی جلوگیری می شود. در عوض ، متخصص هیپنوتیزم سعی می کند بیمار را به کمک صدا و تجسم خود در زندگی روزمره و شرایط مختلف زندگی راهنمایی کند تا از عادات غذایی فردی مطلع شود. هدف ایجاد سلامت است رژیم غذایی و بسیاری از ورزش ها به عنوان الگوهای رفتاری جدید.
کاهش وزن با هیپنوتیزم چگونه کار می کند؟
یک هیپنوتیزم درمانی خوب ، هیپنوتیزم درمانی را با یک مکالمه دقیق آغاز می کند ، روند و احتمالات ناشی از درمان را توضیح می دهد. چه زمانی کاهش وزن تحت هیپنوتیزم ، بیمار دروغ می گوید یا در موقعیت آرام نشسته است. درمانگر با استفاده از فرمول های خاص یا تمرکز روی جسم در حال حرکت بیمار را در حالت خلسه قرار می دهد.
بسیاری از افراد وجود خود را در هنگام هیپنوتیزم به عنوان حالتی بین بیدار شدن و خوابیدن توصیف می کنند ، مانند مرحله خواب ، اما در آن فرد کاملاً هوشیار است. درمانگر از این واقعیت بهره می برد که در این مرحله پیام گیرنده پیام های مثبت است. برای مثال ، چنین پیام هایی عبارتند از: "فقط در آینده گرسنه باشید و غذا بخورید" یا "هر روز حداقل 30 دقیقه با انرژی راه بروید بسیار سرگرم کننده است".
به نظر بسیاری از افراد هیپنوتیزم بسیار دلپذیر و آرامش بخش است. یک جلسه معمولاً بین 30 تا 90 دقیقه طول می کشد. برای برخی از افراد یک جلسه از قبل اثرات مطلوبی را به همراه داشته است ، دیگران برای اینکه عادت های غذایی خود را در طولانی مدت تغییر دهند ، نیاز به یک سری درمان در طول چندین هفته دارند.
کجا می توانید این کار را انجام دهید؟ آیا پزشکان چنین کاری می کنند؟
اصولاً هیچ آموزش مورد تأیید دولت در زمینه هیپنوتیزم وجود ندارد. مدارس هیپنوتیزم مختلفی وجود دارد که معیارهای مختلفی برای پذیرش دارند. برخی از مدارس هیپنوتیزم نیاز به آموزش قبلی به عنوان مشاور روانشناسی ، روانشناس معتبر ، پزشک جایگزین برای دارند روان درمانی یا یک آموزش اساسی در هیپنوتیزم. همچنین پزشكانی هستند كه دوره های آموزشی بیشتری را در این زمینه به پایان رسانده اند هیپنوتراپی و هیپنوتیزم پزشکی را انجام دهید. اساساً همه این افراد از گروه های مختلف حرفه ای خود را هیپنوتیزم درمانی می نامند.
چقدر می توانم / باید با هیپنوتیزم وزن کم کنم؟
موفقیت در کاهش وزن با هیپنوتیزم بسیار متفاوت تلفظ می شود. شروع کاهش وزن معمولاً چند هفته طول می کشد ، اما پس از آن می تواند به طور م toثر منجر به کاهش وزن اضافی شود. میزان کاهش وزن به شدت به شرایط اولیه ، اهداف رژیم غذایی و نحوه اجرا بستگی دارد.
هزینه های این روش چقدر است؟
برای یک جلسه استاندارد در هیپنوتیزم ، که حدود 60 تا 90 دقیقه طول می کشد ، هزینه به طور متوسط بین 50 تا 120 € است. قیمت ها به دلیل تجربه متفاوت متخصصان هیپنوتیزم متفاوت است ، بنابراین جلسات معمولاً برای مبتدیان بسیار ارزان تر از درمانگران با تجربه حرفه ای خاص است.
