لاغر شدن با هیپنوتیزم چه گزینه ای دارد؟
گزینه های بی شماری برای وجود دارد کاهش وزن با هیپنوتیزم رژیم های غذایی مختلف امکان مبارزه را فراهم می کند اضافه وزن طی یک دوره چند ماهه و خود را به عنوان مقدمه ای برای یک سبک زندگی متعادل و ماندگار ارائه دهند. به منظور تقویت متابولیسم و دستیابی به موفقیت بسیار سریع در کاهش وزن ، می توان رژیم های فرمول یا رژیم های مونو مانند میوه ها ، سبزیجات یا کلم سوپ رژیم غذایی.
اجرای این رژیم ها دشوار است و خطر زیادی برای تأثیر یو دارد ، اما به وضوح متابولیسم را تقویت می کند و می تواند به عنوان مقدمه ای برای یک رژیم جدید شناخته شود رژیم غذایی. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم اتکینز روشهای غذایی منظم را با انتخاب محدود غذاها و برنامه ورزشی فشرده فراهم کنید. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات دیگر مانند Glyx رژیم غذایی, روش Logi یا رژیم South Beach نیز در کاهش تمرکز دارد کربوهیدرات ها در غذا ، اما پیاده سازی آن آسان تر و مناسب برای استفاده روزمره است.
به منظور کاهش وزن در دراز مدت ، حفظ رژیم غذایی سالم و ترکیب بسیاری از ورزش ها در زندگی روزمره مهم است. این امر همچنین به حفظ وزن مطلوب در طولانی مدت کمک می کند. رژیم غذایی زیر نیز می تواند برای شما جالب باشد: رژیم غذایی با آب - این رژیم فقط با نوشیدن مفید است!
