چگونه می توان روند بهبودی را تسریع کرد؟
اول ، دندانپزشک اغلب یک تامپوناد از پنبه جاذب هموستاتیک را داخل زخم قرار می دهد ، که باعث بهبود می شود خون لخته می شود و در نتیجه تسریع می شود التیام زخم. برای تسریع بهبودی ، چندین قانون رفتار بیمار نیز م beثر بوده است: حفاظت فیزیکی در چند روز اول ، ارتفاع قسمت بالای بدن ، نور ، خنک کننده مکرر ، اجتناب از غذاهای بسیار چاشنی دار ، الکل و نیکوتین. دهانشویه های ضدعفونی کننده باید فقط 24 ساعت پس از عمل به مدت حداکثر دو هفته استفاده شوند.
برای پایین آوردن خون فشار در ناحیه زخم ، فقط غذا و نوشیدنی های ولرم یا خنک باید در ابتدا مصرف شود. برای بهبود التیام زخم، مصرف آرنیکا گلوبول های قبل و بعد از عمل م provenثر واقع شده است. مایعات خنک و شیرین نشده از قرص نعناع, بابونه or رازیانه می تواند یک اثر آرام بخش و ضد التهابی داشته باشد.
چه موقع و چه چیزی می توانم بعد از عمل بخورم؟
خوردن غذای نرم معمولاً چند ساعت پس از عمل مجدداً امکان پذیر است. از زمان افتتاح دهان، جویدن و صحبت کردن به دلیل عمل دچار اختلال می شود ، غذاهای غنی از کربوهیدرات باید پوره شوند یا به صورت مایع مصرف شوند. دمای غذا باید سرد یا حداکثر گرم باشد.
این از تحریک زخم و دهان جلوگیری می کند مخاط. پس از حدود 2 تا 3 روز می توان تغذیه عادی را از سر گرفت و در نتیجه باید به غذاهای نرم که جویدن آنها آسان است توجه کرد. به عنوان یک اصل ، در هفته اول پس از عمل نباید از غذاهای بسیار چاشنی استفاده کرد ، زیرا این امر باعث تحریک بیشتر زمینه جراحی می شود.
بعد از عمل چه زمانی مجددا سیگار کشیدن مجاز است؟
سیگار کشیدن سموم بافتی را که به تأخیر می افتد آزاد می کند التیام زخم و باعث توسعه التهاب می شود. از این رو، استعمال دخانیات باید بعد از هفت تا ده روز در اولین زمان از سر گرفته شود.
چه زمانی می توانم بعد از عمل دوباره ورزش کنم؟
فعالیت های ورزشی تنها پس از التیام زخم از سر گرفته می شود. این مانع از خونریزی ناخوشایند از زخم می شود. در هفته اول پس از عمل ، باید تا حد ممکن ورزش کنید و از ورزش خودداری کنید.
از هفته دوم به بعد ، فعالیتهای ورزشی سبک دوباره امکان پذیر است. با این حال ، اگر درد یا ضربان قلب ایجاد می شود ، عمل باید فوراً متوقف شود. ورزشها یا مسابقات رقابتی را می توان پس از حدود شش هفته از سر گرفت.
