چگونه می توانید شبکه خورشیدی خود را آرام کنید؟
از آنجا که پلکسوس خورشیدی عضله نیست ، از این نظر نمی توان آن را شل کرد. با این حال ، تا حد زیادی از رشته های عصبی خودمختار تشکیل شده است که وظیفه شل شدن شکم و تقویت فعالیت گوارشی را بر عهده دارند. آرامش بخش پلکسوس خورشیدی بنابراین به معنای تحریک بخشی از سیستم عصبی که باعث می شود تمدد اعصاب.
به عنوان مثال می توان از طریق هدفمندی به این مهم دست یافت تمرینات تنفسی، که اثر آرام بخشی دارند. آهسته. تدریجی استنشاق و بازدم ، در نتیجه مرحله بازدم باید دو برابر از زمان استنشاق باشد ، می تواند به آرامش بدن و ذهن و کاهش سرعت ضربان قلب کمک کند. ایستادن به صورت ایستاده اثر حمایتی دارد و فشار را از فشار خارج می کند پلکسوس خورشیدی. ریاضت همچنین برای باز کردن در بسیار عالی است قفسه سینه و شکم ، باعث تقویت و شل شدن عضلات می شود. چی گونگ و سایر خاور دور تمدد اعصاب و تفکر این تکنیک ها اغلب برای آرامش و تقویت مرکز بدن طراحی شده اند ، بنابراین یک شبکه خورشیدی رایگان در زندگی روزمره ایجاد می شود.
خال کوبی روی شبکه خورشیدی
پوست ناحیه شبکه خورشیدی کمتر توسط شبکه تامین می شود اعصاب از شبکه خورشیدی ، اما عمدتا توسط اعصاب حساس پوست است نخاع. در سطح هر مهره یا نخاع بخش، اعصاب ظهور می کند که یک منطقه کمربند شکل خاص از پوست را تأمین می کند ، اصطلاحاً درماتوم. منطقه بالای شبکه خورشیدی توسط شبکه تامین می شود اعصاب Th8-9 ("Th" برای قفسه سینه = قفسه سینه).
خال کوبی روی شبکه خورشیدی به اندازه هر جای دیگر روی شکم دردناک است ، زیرا پوست های مختلف اهمیت زیادی برای درد حساسیت از آنجا که منطقه در نیست دنده، حتی ممکن است درد آن کمتر از دنده ها باشد ، جایی که استخوان زیر بالشتک کمی ارائه می دهد. لاغرتر و زیر پوستی کمتری دارید بافت چربی بین پوست و اندام های شکمی قرار دارد ، به احتمال زیاد تحریک شود و در هنگام خال کوبی احساس بیماری ایجاد کند.
به خوبی نشان می دهد که آیا آن است درد- منطقه حساس این س ofال است که بدن به خوبی اعصاب را تأمین می کند. به عنوان مثال در پا و دست ، تعداد بسیار زیادی از اعصاب به هم می رسند ، زیرا این اعضای بدن نیز برای عملکرد باید احساس خوبی داشته باشند. هنگام خال کوبی شکم ، می تواند تفاوت هایی در وجود داشته باشد درد حساسیت از فردی به فرد دیگر.
هرچه روی شکم خود نازک و حساس باشید ، احتمال دردناک بودن خال کوبی در آنجا بیشتر است. شبکه خورشیدی یک است فیبر عصبی شبکه ای از الیاف سمپاتیک و پاراسمپاتیک و در شکم نزدیک قرار دارد آئورت. این ماده برای اتصال و انتقال اطلاعات مهم و در نتیجه تنظیم نظریه چرخش روده و ترشح غده در شکم استفاده می شود.
تحریک شدید پلکسوس خورشیدی می تواند باعث گشاد شدن عروق گسترده از طریق عصب واگ، در نتیجه کاهش می یابد خون جریان به مغز. سرگیجه یا بیهوشی می تواند نتیجه باشد.
تمام مقالات این مجموعه:
