چرا تنفس متوقف می شود؟
چه زمانی تنفس هنگام خواب ، به دلایل مختلف تنفس متوقف می شود. شایعترین دلایل یا ریزش مجاری تنفسی یا تغییر در آن است تنفس کنترل. راه های هوایی فروپاشیده ، که به آن آپنه انسدادی نیز گفته می شود ، یک است شرط که نیاز به درمان جدی و فوری دارد.
به شکل این بیماری ، یک فروپاشی موقت از مجاری تنفسی در اطراف وجود دارد کام، که از هرگونه جریان هوا جلوگیری می کند. معمولاً فرد مبتلا در حین قطع جریان هوا مدت کوتاهی از خواب بیدار می شود. علاوه بر این، وقفه های تنفسی می تواند ناشی از تغییر در کنترل تنفس باشد که به آن آپنه مرکزی نیز گفته می شود.
به طور معمول، تنفس در حالت بیداری تا حد زیادی آگاهانه توسط فرد کنترل می شود. در هنگام خواب ، تنفس توسط حسگرهایی کنترل می شود که می توانند پارامترهای مختلفی را در داخل ثبت کنند خون، در نتیجه تنفس افزایش یا کاهش می یابد. اگر این کنترل از طرق مختلف مانع شود ، این می تواند منجر به مشکلات تنفسی در هنگام خواب شود.
درمان
مروری کوتاه بر روی "دستگاه های خروپف":
- وصله بینی (Breath Right®) روی هر دو سوراخ بینی قرار گرفته و برای باز کردن مجاری بینی بیشتر طراحی شده است تنفس بینی.
- گیره بینی (Schnarchclip® Sandox) سوراخ های بینی را باز نگه می دارد و استنشاق از طریق بینی را تسهیل می کند
- آرواره برآمدگی فک از فک پایین در موقعیتی در هنگام خواب که زبان نمی تواند عقب بیفتد و می تواند مجاری تنفسی را مسدود کند.
- بانداژ چانه: مانند آتل برآمدگی فک ، آن را نگه می دارد فک پایین در موقعیتی که زبان نمی تواند هنگام خواب عقب برود.
قوانین مختلف رفتار می تواند تأثیر مثبتی بر روی داشته باشد خرناس. اول از همه ، شما باید از نوشیدن الکل چند ساعت قبل از خواب خودداری کنید. در صورت امکان، آرامبخش, قرص خواب, آنتی هیستامین ها و داروهای روانگردان همچنین باید اجتناب شود.
اگر بالاتنه کمی حالت بلند داشته باشد ، گلو عضلات سفت می مانند و به طور ناگهانی فرو نمی ریزند. همچنین فرد خروپف باید سعی کند از قرار گرفتن در حالت خوابیده در امان باشد. آ تنیس توپ دوخته شده به قسمت پشتی لباس خواب ممکن است به شما یادآوری کند که به پهلو دراز بکشید یا معده. داروخانه ها داروهای مختلفی را ارائه می دهند که تصور می شود تأثیر مثبتی دارند خرناس (بینی گچ, بینی گیره ، آتل برآمدگی فک ، باند چانه). در اینجا شما باید از داروساز و پزشک خود مشاوره فردی بگیرید ، زیرا هیچ توصیه کلی نمی تواند داده شود.
تمام مقالات این مجموعه:
