اگر اضافه وزن نتیجه یک بیماری است ، ابتدا باید درمان شود. در غیر این صورت ، طبق دستورالعمل های پزشکی ، اضافه وزن و چاقی باید با آنها درمان شود درمان. برای اینکه بدانید دقیقاً چه رهنمودهایی است ، به مقاله زیر مراجعه کنید.
رهنمودهای پزشکی
- برای BMI 30 یا بیشتر (چاقی یا مایع چاقی).
- در BMI 25 یا بیشتر (اضافه وزن) ، در صورت وجود عوامل دیگر:
- در حال حاضر بیماری های ثانویه مانند فشار خون (فشار خون بالا).
- نوع سیب (چربی شکم) توزیع الگو).
- بیماری هایی که توسط آنها تشدید می شود چاقی.
- فشار شدید رنج دیده فرد مبتلا
برای اضافه وزن مهم است: رژیم و ورزش
با این حال، درمان of اضافه وزن تنها در صورتی موفق می شود که فرد مبتلا انگیزه داشته باشد و از قبل همکاری فعالی با درمانگر داشته باشد. اهداف درمان باید واقع بینانه باشد - بهتر است اول وزن را تثبیت یا متوسط کاهش دهید ، نه اینکه مستقیماً برای وزن طبیعی تلاش کنید. در غیر این صورت ، ناامیدی و تسلیم زودرس با وجود شروع درمان ، از قبل برنامه ریزی شده است.
اهداف در درمان مایع چاقی یا چاقی عبارتند از:
- کاهش وزن: بستگی به درجه دارد چاقی و مصرف چربی قبلی ، کاهش متوسط وزن 5-8 کیلوگرم در سال واقع بینانه است.
- وزن بدن را در طولانی مدت ثابت نگه دارید
- عادات مربوط به رژیم و رفتار ورزشی را بهینه کنید. یاد بگیرید چه چیزی سالم است
- سایر عوامل خطر را کاهش داده و از بیماریهای ثانویه به ترتیب جلوگیری می کند
- کیفیت زندگی را افزایش دهید
- غیبت در کار را کاهش دهید
- مهارت های اعتماد به نفس و مدیریت استرس را تقویت کنید
برای کاهش وزن ، مصرف روزانه انرژی باید حدود 500-800 کیلوکالری کمتر از گردش مالی باشد. این میزان مصرف انرژی در حالت استراحت به وزن بدن ، جنسیت و سن بستگی دارد و با توجه به BMI متفاوت است. برای انجام این کار ، توصیه می شود به طور منظم نیم ساعت تا یک ساعت فعالیت بدنی را سه تا پنج بار در هفته انجام دهید تا حفظ شود وزن؛ برای کاهش وزن ، حداقل پنج ساعت ورزش در هفته (معادل حدود 2500 کیلوکالری). رفتاردرمانی پشتیبانی همچنین به کاهش وزن بسیاری از مبتلایان کمک می کند.
چاقی: درمان از طریق دارو
بیشتر معیارهای در متن یک درمان باید حداکثر تحت نظارت پزشکی انجام شود. به اصطلاح مهارکننده های اشتها بارها و بارها عوارض جانبی نشان داده اند و عمدتا از بازار آلمان خارج می شوند (به عنوان مثال ، سیبوترامین, rimonabant).
در حال حاضر فقط ماده فعال را پذیرفته است اورلستات (Xenical) باعث اختلال در پذیرش چربی مواد غذایی می شود ، که به این ترتیب مجدداً هضم نمی شود از طریق مدفوع - همراه با ویتامین محلول در چربی. به طور موقت این آماده سازی می تواند منطقی باشد ، اگر درمان پایه به تنهایی موفقیت کافی نداشته باشد - البته فقط به طور موقت و در صورت امکان تحت نظارت پزشکی.
سایر آماده سازی هایی که به طور مکرر مورد ستایش قرار می گیرند یا به عنوان مهار کننده اشتها استفاده می شوند (به عنوان مثال ، دیورتیک ها، رشد هورمون, آمفتامین ها, هورمونهای تیروئید) برای درمان چاقی مناسب یا حتی خطرناک نیستند.
درمان با استفاده از جراحی چاقی
به خصوص در موارد چربی چربی یا چاقی درجه دو و بیماری های همزمان دیگر مانند دیابت (دیابت) ، جراحی معیارهای در درمان موجود است. روشهای کاملا محدود کننده (باند معده ، معده کاهش) از روشهای ترکیبی که متابولیسم غذا نیز محدود می شود (توسط بای پس دستگاه گوارش) متمایز می شوند. موارد دوم معمولاً فقط در موارد چربی چربی با BMI بیشتر از 50 مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت امکان ، جراحی لاپاراسکوپی انجام می شود زیرا میزان برآمدگی با یک برش شکم باز بیشتر است.