محصولات
ویتامین K2 به عنوان یک رژیم غذایی به صورت تجاری در دسترس است مکمل در شکل کپسول و قطره ، در میان دیگران. همچنین با ویتامین D3 فیکس (D3K2) ترکیب می شود. این به طور طبیعی اتفاق می افتد ، به عنوان مثال ، در مرغ ، زرده تخم مرغ ، لبنیات ، پنیرهای خاص و کبد، و توسط میکروارگانیسم ها هنگام تخمیر تولید می شود. این ماده غذایی همچنین در غذای ژاپنی Nattō یافت می شود که از سویای تخمیر شده تهیه می شود. برای تغذیه مهمتر ویتامین K1 است (فیتومنادیون) ، که در سبزیجات سبز یافت می شود.
ساختار و خواص
ویتامین K2 نامی است که به گروهی از مشتقات 2-متیل-1,4،XNUMX-نفتوکینون گفته می شود که از نظر طول زنجیره جانبی یا تعداد واحدهای ایزوپرن متفاوت هستند. آنها مناكینون نیز نامیده می شوند و بوسیله آنها بوجود می آیند باکتری. نمایندگان معمولی menaquinone-7 هستند (مخفف: MK-7، C46H64O2، Mr = 649.0 گرم در مول) و مناكینون -4 (MK-4 ، مناتترنون). ویتامین K2 متعلق به لیپوفیلیک (محلول در چربی) است ویتامین ها و حساس به نور است. ویتامین K1 و ویتامین K2 در زنجیره جانبی متفاوت است.
اثرات
ویتامین K2 از یک سو در بدن لازم است ، به عنوان یک فاکتور از آنزیم گاما-گلوتامیل کاربوکسیلاز برای خون لخته شدن (K مخفف لخته شدن) است. از طرف دیگر ، نقشی غیرمستقیم در تقویت استخوان و مهار تحلیل استخوان دارد. ویتامین K2 در اصلاح پس از ترجمه (گاما-کربوکسیلاسیون) نقش دارد پروتئین ها مانند استئوکلسین که توسط استئوبلاست ها تشکیل می شود. استئوکلسین متصل می شود کلسیم از خون و در تشکیل استخوان نقش مهمی دارد.
علائم استفاده
به عنوان یک رژیم غذایی مکمل برای حفظ استخوان طبیعی. در ژاپن ، ویتامین K2 برای پیشگیری و درمان تأیید می شود پوکی استخوان. چندین مطالعه کوچک اثرات مثبتی بر استخوان پیدا کرده است چگالی در زنان یائسه و سایر گروههای بیمار (به عنوان مثال ، درمان گلوکوکورتیکوئید).
مقدار مصرف
با توجه به درج بسته. مقدار مصرف در محدوده میکروگرم است. ویتامین K2 به عنوان a مصرف می شود مکمل معمولاً روزی یکبار می توان با آن ترکیب کرد کلسیم و ویتامین D3.
موارد منع مصرف
- حساس بودن
- درمان با آنتاگونیست های ویتامین K
برای اقدامات احتیاطی کامل ، به برچسب دارو مراجعه کنید.
تداخلات
دارو-دارو فعل و انفعالات ممکن است با آنتاگونیست های ویتامین K ایجاد شود. دوزهای بالای ویتامین K ممکن است اثرات ضد انعقادی را معکوس کند.
اثرات جانبی
تعداد کمی عوارض جانبی هنگام مصرف دوزهای تجویز شده مشاهده شد.
