کفیر

کفیر به ویژه سالم در نظر گرفته می شود و از هضم غذا و همچنین سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند. در قفقاز، سرزمین آن، کفیر به دلیل تأثیرات مثبت آن "نوشیدنی صد ساله ها" نامیده می شود. اما تاثیر آن چیست؟ به هر حال کفیر چیست و این نوشیدنی چه موادی دارد؟ هر آنچه را که باید بدانید بیاموزید… چرا کفیر خیلی سالم است