ضایعه مینیسک آسیب به یک یا هر دو دیسک غضروف است که در داخل مفصل زانو ما به عنوان کمک فنر قرار دارند. منیسک ها علاوه بر جذب ضربه ، عملکرد انطباق سطوح مفصل ران و ساق پا با یکدیگر را دارند تا بتوانند بهترین عملکرد کشویی را برای… ورزش برای ضایعه مینیسک
خلاصه ضایعه مینیسک یک آسیب شایع در مفصل زانو است و می تواند بعد از ضربه یا پس از اضافه بار و ساییدگی رخ دهد. ضایعه منجر به التهاب و درد در مفصل با از دست دادن عملکرد و اغلب افیوژن مفصل می شود. ضایعه مینیسک را می توان با روش آرتروسکوپی محافظه کارانه یا جراحی درمان کرد. درمان دنبال می شود… خلاصه | ورزش برای ضایعه مینیسک
فیزیوتراپی عامل مهمی در توانبخشی پس از ضایعه منیسک است و به بازیابی تحرک، قدرت، هماهنگی و ثبات مفصل زانو کمک می کند. ضایعه منیسک نه تنها یک آسیب معمولی ورزشی است، بلکه می تواند هر کسی را درگیر کند. آسیب معمولا زمانی رخ می دهد که یک حرکت چرخشی نامطلوب با زانو انجام شود. دوتا هست… فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک
تمرینات هنگام درمان ضایعه منیسک، بخش بزرگی از درمان فیزیوتراپی شامل تمرینات مختلف با هدف بازگرداندن هماهنگی، ثبات و قدرت به مفصل زانو است. تثبیت پای ایستاده صاف و عمودی روی یک پا بایستید. پای دیگر در هوا است. تعادل را به مدت 15 ثانیه حفظ کنید، سپس تغییر دهید… تمرینات | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک
علائم ضایعه منیسک علائم ضایعه منیسک معمولاً درد کم و بیش مشخص است. درد بسته به نوع و علت پارگی متفاوت است. در مورد آسیب ناشی از تغییرات دژنراتیو، ضایعه اغلب به دلیل علائم درد کمتر شناسایی نشده باقی می ماند، در حالی که پس از تروما، درد ... علائم ضایعه مینیسک | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک
مدت زمان اینکه مرحله بهبودی بعد از ضایعه منیسک چقدر طول می کشد بستگی به نوع و شدت ضایعه و اینکه به صورت محافظه کارانه یا جراحی درمان شده است. به طور کلی ، اشکهای خفیف بدون عارضه معمولاً پس از 6-8 هفته بهبود می یابند. در صورت لزوم انجام عمل ، بخیه زدن منیسک ، ممکن است 3-6 ماه طول بکشد تا… مدت زمان | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک
ران ، ساق پا و کاسه زانو با هم بزرگترین مفصل بدن ما را تشکیل می دهند: زانو. اشکال تشریحی انتهای استخوان های مفصلی دقیقاً در یکدیگر قرار نمی گیرند ، به همین دلیل است که زانو به برخی از وسایل کمکی برای ثبات و تحرک نیاز دارد ، مانند منیسک ، رباط های صلیبی ، بورس و بسیاری از تاندون های عضلانی که… فیزیوتراپی برای درد و بیماری های زانو
کی می توانم دوباره ورزش کنم؟ بیماران باید بعد از پارگی مینیسک ، ورزش را متوقف کنند ، به ویژه پس از بخیه یا پیوند مینیسک ، زیرا ابتدا باید بافت دوباره با هم رشد کند. اگرچه افراد آسیب دیده باید در مراحل اولیه مجدداً متحرک شوند ، اما چه زمان و در چه حدی می توان ورزش را دوباره انجام داد ، باید به صورت جداگانه تصمیم گیری شود… چه زمانی می توانم دوباره ورزش کنم؟ | تمریناتی از فیزیوتراپی برای پارگی مینیسک
کدام آزمایش ها را می توان انجام داد؟ به منظور تشخیص پارگی مینیسک ، علاوه بر روشهای استاندارد مانند MRI و اشعه ایکس ، یک معاینه دستی توسط پزشک وجود دارد. پزشک می تواند تعدادی آزمایش انجام دهد که عموماً شامل حرکات مختلف چرخشی ، کششی و خم شدن مفصل زانو است. از طریق این… کدام آزمایشات را می توان انجام داد؟ | تمریناتی از فیزیوتراپی برای پارگی مینیسک
برای درمان پارگی مینیسک ، تسکین درد و تثبیت زانو ، تعدادی تمرینات کششی ، تقویت کننده و تثبیت کننده وجود دارد که به راحتی و با راحتی در خانه انجام می شود. کدام تمرینات متناسب با شرایط شما بهتر است از قبل با پزشک یا درمانگر خود مشورت کنید. تمرینات 1) تثبیت پای ایستاده صاف ایستادن… تمریناتی از فیزیوتراپی برای پارگی مینیسک
آیا زانو نیاز به جراحی دارد؟ اگر پارگی کامل منیسک ، پارگی پیچیده یا پارگی در ناحیه ای باشد که از نظر تأمین کمتری وجود داشته باشد یا در صورت نیاز به سابقه پزشکی بیمار ، جراحی مینیسک اجتناب ناپذیر است. روشهای مختلفی برای درمان پارگی وجود دارد. در بیشتر موارد ، عملیات… آیا زانو نیاز به جراحی دارد؟ | ورزش هایی از فیزیوتراپی برای پارگی مینیسک
مترادف پارگی مینیسک ، پارگی مینیسک ، پارگی مینیسک ، آسیب منیسک تعریف اصطلاح ضایعه منیسک (همچنین: پارگی مینیسک ، پارگی مینیسک ، آسیب منیسک) آسیب مینیسک داخلی یا خارجی زانو را توصیف می کند. منیسک داخلی به مراتب بیشتر از منیسک خارجی تحت تأثیر ضایعات قرار می گیرد زیرا به هر دو مفصل چسبیده است. ضایعه مینیسک
