سونا به عنوان پیشگیری از سرماخوردگی ثابت شده است افرادی که به طور مرتب از سونا دیدن می کنند ، پس از هشت تا دوازده هفته به طور قابل توجهی کمتر از افراد غیر سونا دچار عفونت می شوند. با این حال ، این امر نیاز به بازدید از حمام عرق یک یا دو بار در هفته دارد. در یک سونا کلاسیک ، زمان در گرما باید فقط… سونا به عنوان پیشگیری از سرماخوردگی | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟
عرق کردن در سونا در صورت تب، «عرق کردن» در سونا مطمئناً ایده خوبی نیست. به دلیل تب، بیمار حتی بدون سونا مقدار زیادی مایعات بدنش را عرق می‌کند، که پس از آن برای گردش خون و تعادل نمک او وجود ندارد. این ضرر را باید با نوشیدن زیاد جبران کرد… تعریق در سونا | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟
اینها قوانینی است که من باید هنگام مراجعه به سونا با سرماخوردگی رعایت کنم در صورت سرماخوردگی حاد، بدن باید محافظت شود و افراد مبتلا باید از رفتن به سونا خودداری کنند. با این حال، برای علائم خفیف یا زمانی که سرماخوردگی فروکش کرده است، سونا می تواند به بدن کمک کند و بدن را تقویت کند. اینها قوانینی است که باید هنگام بازدید از سونا با سرماخوردگی رعایت کنم | بازدید از سونا در هنگام سرماخوردگی - آیا این امکان وجود دارد؟
تشخیص هم آنفولانزا و هم سرماخوردگی گاهی اوقات می توانند مسیر متفاوتی را طی کنند و همه علائم معمولی را نشان ندهند. بنابراین تمایز صحیح همیشه برای افراد غیر پزشکی امکان پذیر نیست و در صورت شک همیشه توصیه می شود برای تشخیص دقیق با پزشک مشورت کنید. متناوبا ، در حال حاضر آزادانه در دسترس سریع وجود دارد… تشخیص | آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ - این تفاوت هاست
پیشگیری با واکسیناسیون آنفولانزا می توان از آنفولانزا پیشگیری کرد. کمیسیون دائمی واکسیناسیون (STIKO) توصیه می کند که افراد بالای 60 سال ، زنان باردار از سه ماهه دوم بارداری ، ساکنان خانه سالمندان یا خانه های سالمندان و افراد در معرض خطر بیشتر (به عنوان مثال کارکنان پزشکی و پرستاری) سالانه واکسیناسیون آنفولانزا را انجام دهند. … پیشگیری | آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ - این تفاوت هاست
رینیت ، سرماخوردگی ، رینیت ، آنفلوآنزا مقدمه اغلب بین اصطلاحات آنفولانزا ، سرماخوردگی یا عفونت شبیه آنفولانزا تفاوتی قائل نمی شویم. بر اساس علائم ، این نیز چندان ساده نیست ، زیرا هم با آنفولانزا (آنفولانزا) و هم با سرماخوردگی (عفونت شبیه آنفولانزا) سرفه ، گلودرد و خستگی به عنوان شکایت اصلی رخ می دهد. با این حال، … آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ - این تفاوت هاست
مقدمه آرامش روشی است که در آن تلاش می شود هیجان روانی یا جسمی را کاهش داده یا تنظیم کند. وضعیت آرامش و رفاه همیشه هدف است. تکنیک های آرامش به عنوان یک روش آموزشی روانشناختی شناخته می شود که فعالیت روانی را به شیوه ای مرتبط با علائم کاهش می دهد. یکی از رایج ترین روش های آرامش ، علاوه بر اتوژنیک… تمدد اعصاب
قاعدگی موضوعی است که حداقل نیمی از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. آنقدر چند وجهی است که تعجب آور نیست که اطلاعات بی پایان در مورد آن در اینترنت و کتابها وجود دارد. برای دختران و زنان در آلمان ، یکی از مهمترین مسائل انتخاب محصولات بهداشتی مناسب است. وقتی تو … جام یاقوت: کاربردها و فواید سلامتی
برای انسان ها، عرق کردن حیاتی است: به همین دلیل است که بازدید از سونای گرم 85 تا 100 درجه سانتی گراد بیش از هر زمان دیگری در این کشور محبوب است. اما اشتباهات جدی بارها و بارها با روش درمانی طبیعی از شمال دور انجام می شود که بر موفقیت "اقدام سالم" تأثیر می گذارد. ما توضیح می دهیم که هنگام رفتن به چه نکاتی توجه کنیم… سونا: خود را سالم عرق کنید!
طبیعت درمانی، عمل طبیعی یا طب طبیعی بر اساس اصل نیروی حیات ذاتی در همه موجودات است. این انرژی طبیعی حیات تمام فرآیندهای بدن مانند متابولیسم، تولید مثل، رشد و سازگاری را کنترل می کند. ناتوروپاتی چیست؟ روش‌های درمانی طبیعی از رویکردی کل‌نگر استفاده می‌کنند و بر حداقل استفاده از جراحی و داروها متکی هستند. درمان طبیعی … طبیعت درمانی: درمان ، اثرات و خطرات
انسان یک "حیوان خون گرم" است و در نتیجه به دمای ثابت بدن بستگی دارد. برای این منظور ، او دارای سیستم پیچیده ای برای تنظیم حرارت است - که دائما از طریق پوست و دمای بدن اندازه گیری می شود. وقتی هوا سرد می شود ، سنسورهای دما سیگنالی را برای منقبض کردن رگ های بازو ارسال می کنند و… چرا بعضی اوقات در تابستان دست سرد دارید؟
مترادف حساسیت عمیق ، درک از خود ، آموزش عمیق از لاتین: "proprius = خود" ؛ در سالهای اخیر توجه ویژه ای به تمرینات قدرتی ورزشی شده است. اگرچه بسیاری از سوالات در مورد این نوع تمرینات بی پاسخ است ، اما بسیاری از تامین کنندگان و مربیان ورزشی بر این شکل از رشد عمیق و حساس عضلات تمرکز کرده اند. … خودآزاری
