تابستان لباس های کوتاه و شیک را با خود انتخاب می کند. متأسفانه ، شادی آن اغلب تار می شود ، زیرا در رانها و باسن در بسیاری از زنان - سلولیت - خستگی ناخوشایند مشاهده می شود. نه نفر از ده نفر بالای 30 سال تحت تاثیر "پوست پوست پرتقال" قرار می گیرند. سلولیت یا سلولیت یک بیماری نیست ، بلکه یک مشکل زیبایی است… کمک به ضد سلولیت (پوست پوست پرتقال)
استفاده از کرم کوتاه به معنای مقابله یا جلوگیری از گودی های مزاحم پوست پرتقال نیست ، زیرا برای پاهای محکم زن باید زمان بیشتری را صرف کند. ماساژهای ملایم با کرم های ضد سلولیت ، افزایش گردش خون از طریق حمام های متناوب سرد ، رژیم غذایی کم چرب و ویتامین و ورزش همگی بخشی از برنامه مراقبت از سلولیت هستند. روشهای مختلف درمان… 10 نکته عملی علیه سلولیت
حمله قلبی یک بیماری شایع و جدی است. در آلمان، این بیماری دومین عامل شایع مرگ و میر را تشکیل می دهد و بر این اساس بیم آن می رود. اگرچه آمارها نشان می دهد که زنان کمتر از مردان مبتلا می شوند، حمله قلبی به هیچ وجه "بیماری مردانه" نیست. تشخیص به موقع و درمان سریع برای یک… حمله قلبی در زنان: چگونه علائم را تشخیص دهیم
مقدمه امروزه به زنان توصیه می شود تا زمانی که بارداری بدون عارضه است ، به طور منظم در دوران بارداری ورزش کنند. اینکه کدام ورزش مجاز است و شدت تمرین چقدر است ، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بستگی به میزان ورزش قبل از بارداری ، یعنی تناسب اندام هر فرد دارد. در صورت شک ، متخصص زنان… ورزش در دوران بارداری
معایب ورزش در دوران بارداری به سختی می توان معایبی را توضیح داد که چرا یک زن در دوران بارداری از ورزش خودداری می کند. در حال حاضر حتی به خانم های آموزش ندیده توصیه می شود ورزش های سبک را در دوران بارداری شروع کنند. دلیل آن اثرات مثبتی مانند خستگی کمتر ، حالت تهوع ، افسردگی ، احتباس آب و افزایش وزن است. با این حال ، ورزش… معایب ورزش در دوران بارداری | ورزش در دوران بارداری
ورزش در سه ماهه دوم بارداری در سه ماهه دوم بیشتر زنان دیگر حالت تهوع و استفراغ ندارند. معمولاً این زمان ایده آل برای ورزش منظم است. برای اکثر زنان ، شکم نیز در حال حاضر شروع به رشد می کند. این بر عهده زن است که تصمیم بگیرد چه ورزشی را می خواهد انجام دهد. با این حال ، آن… ورزش در سه ماهه دوم بارداری | ورزش در دوران بارداری
آیا تمرینات خاصی وجود دارد که به من در زایمان کمک کند؟ اگر این زن در دوران بارداری به طور منظم در ورزش فعالیت داشته و از نظر جسمانی آماده است ، این می تواند بر زایمان و زمان بعد از آن تأثیر مثبت داشته باشد. مقاله های زیر نیز ممکن است برای شما جالب باشد: تمرینات کف لگن ، فیزیوتراپی در طول… آیا تمرینات خاصی وجود دارد که بتواند در زمینه تولد به من کمک کند؟ | ورزش در دوران بارداری
کدام ورزش ها در دوران بارداری خطرناک هستند؟ زن باید در دوران بارداری از انجام برخی ورزش ها خودداری کند. به طور کلی ، زنان باید روی تمرینات و تمرینات دوران بارداری تمرکز کنند. زیرا هورمون ها از کشیده شدن رباط ها اطمینان حاصل می کنند. بنابراین خطر پیچ خوردگی و احتمال آسیب دیدگی افزایش می یابد. بارهای زیاد و شدید نباید حمل شوند… کدام ورزشها در دوران بارداری خطرناک هستند؟ | ورزش در دوران بارداری
crosstrainer چه مدت مجاز است؟ تمرینات استقامتی در دوران بارداری توصیه می شود. آموزش در تمرینات متقاطع و ورزشهای استقامتی به طور کلی در طول بارداری مجاز است. البته فقط تا زمانی که زن احساس سلامت و تناسب اندام کند. با این حال ، شدت و مدت زمان تمرین باید تا حدی در دوران بارداری کاهش یابد. به منظور جلوگیری از فشار بیش از حد ،… Crosstrainer چه مدت مجاز است؟ | ورزش در دوران بارداری
معاینه فتق اینگوینال بررسی فتق اینگوینال در حالت خوابیده و ایستاده انجام می شود و به بازرسی (ارزیابی) و لمس (لمس) تقسیم می شود. ابتدا مشاهده می شود که آیا بیرون زدگی یا عدم تقارن در حالت ایستاده وجود دارد یا خیر. سپس این نیز تحت فشار زیاد بررسی می شود ، با… معاینه برای فتق مغبنی | فتق اینگوینال زن
درد با فتق اینگوینال درد در فتق اینگوینال معمولاً خود را به صورت کشیدن دردی که به کل کشاله ران تابیده شده و با دستکاری افزایش می دهد ، نشان می دهد. دستکاری ، به عنوان مثال ، با لمس فتق یا فشار دادن فشار ، که باعث افزایش فشار در شکم می شود. در صورت افزایش درد در… درد با فتق مغبنی | فتق اینگوینال زن
فتق اینگوینال در زنان بسیار کمتر از مردان شایع است. برای هر بیمار زن مبتلا به فتق اینگوینال 8 بیمار مرد با تصویر بالینی مشابه وجود دارد. فتق های اینگوینال مستقیم و غیرمستقیم وجود دارد که در مکان های مختلف وارد کانال اینگوینال می شوند ، اما هر دو از کانال اینگوینال به اصطلاح اینگوئن خارجی خارج می شوند ... فتق اینگوینال زن
