پوست ، مو و ناخن: توصیه های غذایی

در چارچوب پزشکی ریز مغذی ها ، از ریز مغذی ها (مواد حیاتی) برای مراقبت از پوست ، مو و ناخن ها استفاده می شود. ویتامین های دارای فعالیت آنتی اکسیدانی از اهمیت ویژه ای برخوردارند: ویتامین A ، C ، D و E ویتامین A برای توسعه و بازسازی سلول ها و بافت ها از اهمیت زیادی برخوردار است. این باعث تشکیل سلول در… پوست ، مو و ناخن: توصیه های غذایی

نیازهای فردی ماکرو و ریز مغذی ها (مواد حیاتی)

سایر نیازهای ریز مغذی فردی (مواد حیاتی) ممکن است از جمله موارد زیر ایجاد شود: علل بیوگرافی عوامل ژنتیکی فرد بیوشیمیایی-تجهیزات مختلف از نظر ژنتیکی تعیین می شود ، به عنوان مثال با سیستم های آنزیمی پاک کننده (آنزیم های گیرنده رادیکال) ، که همچنین به معنی حساسیت متفاوت به نوکسها (به عنوان مثال الکل) است. ، مصرف دخانیات ، داروها) ؛ بعلاوه جذب ، انتقال و نقص آنزیمی ژنتیکی تعیین شده یا کاهش سنتز… نیازهای فردی ماکرو و ریز مغذی ها (مواد حیاتی)

مصرف ریز مغذی ناکافی: چه چیزی می تواند بر کیفیت غذا تأثیر بگذارد؟

منابع غذایی امروز متنوع است. با این حال ، کیفیت غذای ما می تواند تحت تأثیر عوامل زیادی باشد: تولید غذای صنعتی کودهای مصنوعی ، آفت کش ها ، کشاورزی در کارخانه. غذای فرآوری شده گرمایش ، انجماد ، خشک شدن ، کنسرو ، تابش ، سفید کردن ، تصفیه ، افزودنی ها ، ناخالصی ها. از دست دادن مواد حیاتی مواد غذایی به دلیل مسیرهای حمل و نقل طولانی و ذخیره سازی ، و همچنین پردازش آشپزخانه. ذخیره سازی ، آماده سازی ،… مصرف ریز مغذی ناکافی: چه چیزی می تواند بر کیفیت غذا تأثیر بگذارد؟

عناصر کلان و ریز مغذی ها (مواد حیاتی)

کلان و ریزمغذی ها (= مواد حیاتی) بلوک های سازنده ای هستند که بدن ما برای عملکردهای متنوع سلولی و اندامی به آن نیاز دارد. ارگانیسم انسان از ابتدای تاریخ بشر ، یعنی 4.4 میلیون سال به این "مواد حیاتی" احتیاج داشته است. مواد حیاتی (کلان و ریزمغذی ها) عبارتند از: ویتامین ها مواد معدنی عناصر کمیاب اسیدهای چرب حیاتی اسیدهای آمینه… عناصر کلان و ریز مغذی ها (مواد حیاتی)

مواد مغذی کلان و ریز: عناصر حیاتی چیست؟

مواد حیاتی (= کلان و ریزمغذی ها) اجزای سازنده ای هستند که بدن ما برای عملکردهای متنوع سلولی و اندامی به آن نیاز دارد. ارگانیسم انسان از ابتدای تاریخ بشر ، یعنی 4.4 میلیون سال به این "مواد حیاتی" احتیاج داشته است. بدن ما می تواند برخی از مواد حیاتی را تولید کند ، اما بسیاری از آنها باید مصرف شوند ... مواد مغذی کلان و ریز: عناصر حیاتی چیست؟

لیپدما: علل ، علائم و درمان

لیپدما یک اختلال توزیع چربی است که در آن ذخیره چربی در باسن و باسن و در موارد شدیدتر در سراسر ساق و بازو افزایش می یابد. بیشتر زنان مبتلا هستند. لیپدما قابل درمان نیست ، اما با درمان های محافظه کارانه می توان علائم را کاهش داد. لیپدما چیست؟ لیپدما واژه یونانی باستان به معنی… لیپدما: علل ، علائم و درمان

Vena Azygos: ساختار ، عملکرد و بیماری ها

ورید آزیگوس از بالای دیافراگم شروع می شود و شاخه ای از ورید کمری (ورید کمری صعودی) است. خون بدون اکسیژن را به قلب منتقل می کند. در صورت اختلال زهکشی، ورید آزیگوس ممکن است به دلیل اتصال به وریدهای دیگر به گردش خون بای پس کمک کند. ورید آزیگوس چیست؟ آزیگوس… Vena Azygos: ساختار ، عملکرد و بیماری ها

رگهای عنکبوتی

رگ‌های عنکبوتی نوعی از مینی رگ‌های عنکبوتی هستند که روی سطح پوست قرار دارند و معمولاً در قسمت‌های داخلی ران‌ها دیده می‌شوند. آنها به خودی خود خطرناک نیستند، اما می توانند نشانه ای از بیماری وریدهای عمیق باشند. با این حال، در بیشتر موارد، آنها فقط یک… رگهای عنکبوتی

پیشگیری | رگهای عنکبوتی

پیشگیری رگهای عنکبوتی به تنهایی نشان دهنده یک بیماری جدی نیستند، عمدتاً دلایل زیبایی در پیش زمینه هستند. با این حال، آنها می توانند اولین نشانه بیماری هایی مانند نارسایی مزمن وریدی را ارائه دهند. آنها اغلب به دلیل ضعف های بافت همبند، که عمدتا مستعد هستند، مورد توجه قرار می گیرند. بنابراین اغلب نمی توان از رگ های عنکبوتی به طور کامل جلوگیری کرد، اما چیزی… پیشگیری | رگهای عنکبوتی

دوش های متناوب

با دوش های متناوب، دما در طول فرآیند دوش گرفتن به طور متناوب بین سرد و گرم تغییر می کند. این مزیت های زیادی دارد. دوش های متناوب صبح ها اثری نیروبخش و نشاط آور دارند، گردش خون را تحریک می کنند و جریان خون را بهبود می بخشند. دلایل دوش های متناوب اگر صبح ها احساس خستگی و ناتوانی می کنید، باید شروع به… دوش های متناوب

دستورالعمل ها | دوش های متناوب

دستورالعمل‌ها دوش‌های متناوب در ابتدا مانند غلبه بر آن به نظر می‌رسد، اما کسانی که دوش آب گرم و سرد را متناوب می‌کنند، به سرعت به آن عادت می‌کنند و نمی‌خواهند این حس نیروبخش را از دست بدهند. هنگام دوش گرفتن متناوب، باید با آب گرم شروع کنید. دمای گرم (تقریباً بین 39 تا 42 درجه) را برای چند ... دستورالعمل ها | دوش های متناوب