کمردرد - نه با کمر قوی
اگرچه کمردرد اغلب بی ضرر است و معمولاً بدون درمان خود به خود از بین می رود ، کمردرد می تواند بسیار ناخوشایند بوده و تحرک را به میزان قابل توجهی محدود کند. البته ، این باعث می شود که تمایل به صرفه جویی نداشته باشید. اما دقیقاً عکس آن در بیشتر موارد نشان داده می شود. افراد آسیب دیده باید تا حد امکان به حرکت و آرامش خود ادامه دهند. … کمردرد - نه با کمر قوی