با سرماخوردگی ورزش کنیم؟
ورزش با سرماخوردگی: آیا ممکن است؟ زمانی که سرماخورده اید، ویروس های سرماخوردگی به غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی حمله کرده اند. سیستم ایمنی بدن شما با مهاجمان مبارزه می کند که بدن شما را ضعیف می کند. به همین دلیل است که معمولاً در هنگام سرماخوردگی احساس بی حالی یا خستگی می کنید. ورزش بدن را نیز به چالش می کشد – … با سرماخوردگی ورزش کنیم؟