دکتر توماس روپرخت: در آموزش بیماریهای مدرن غربی ، بیماریهای مختلف به عنوان اولویت تشخیص داده می شوند. در اینجا ، بیماران مبتلا به بیماری خاص از همان دارو استفاده می کنند. در پزشکی چینی ، از طرف دیگر ، دو بیمار مبتلا به یک بیماری از دیدگاه غرب توسط پزشک متفاوت رفتار می کنند اگر… رهیافت شرقی برای درمان
طب خاور دور جذابیت روزافزونی برای مردم جهان غرب ایجاد می کند-طبق نظرسنجی ها ، "داروی ملایم" در حال حاضر مکمل ارزشمندی برای درمان معمولی برای بیش از دو سوم آلمانی ها است. از طب سوزنی گرفته تا مدیتیشن ذن ، بسیاری از اجزای آن در زندگی روزمره ما راه یافته اند. و همچنین… وقتی یین و یانگ از تعادل خارج می شوند
یوگا کندالینی یکی از زیرشاخه های یوگا است. هدف در کندالینی رفع انسدادهای موجود در بدن برای آزادسازی انرژی و همچنین دستیابی به هماهنگی کامل بدن، ذهن و روح است. کوندالینی یوگا به انواع پویا یوگا تعلق دارد. تمرکز ویژه بر تنفس و … یوگای کوندالینی: انرژی از طریق مدیتیشن
مقدمه بسیاری از مردم در آلمان ورزش های استقامتی را برای حفظ تناسب اندام و ایجاد تعادل در زندگی روزمره انجام می دهند. اکثر ورزشکاران برای یک ماراتن یا سایر رویدادهای ورزشی مسافت طولانی تمرین می کنند و علاوه بر برنامه تمرینی خود به رژیم غذایی مناسب نیز توجه می کنند تا به بهترین عملکرد ممکن در طول… ورزش های استقامتی و تغذیه
گریس ها برای اجراهای استقامتی بهتر است از رژیم غذایی پرچرب پرهیز کنید یا سهم آن را حداکثر 25 درصد نگه دارید. بازده انرژی در هر لیتر اکسیژن بسیار کم است، به این معنی که تلاش لازم برای به دست آوردن انرژی بسیار زیاد است. علاوه بر این، هضم چربی ها خسته کننده است و … گریس | ورزش های استقامتی و تغذیه
قوانین کلی رژیم غذایی بسیاری از ورزشکاران سه وعده غذایی بزرگ خود را به چهار تا هشت وعده غذایی کوچک تقسیم می کنند تا میزان مصرف غذای خود را ایجاد کنند و تمرینات خود را متعادل کنند. قبل از یک مسابقه یا یک جلسه تمرین طولانی، هضم باید از قبل کامل شود. این بدان معنی است که یک وعده غذایی مستقیم قبل از فعالیت ورزشی باید حذف شود. اگر دستگاه گوارش… قوانین عمومی رژیم غذایی | ورزش های استقامتی و تغذیه
علائم/عواقب علائم سوء تغذیه بسیار و متنوع است و در هر فرد مبتلا به یک شکل ظاهر نمی شود. مهم ترین عوامل برای بروز برخی علائم، میزان سوء تغذیه و مدت زمانی است که سوء تغذیه وجود دارد. در بیشتر موارد، کاهش وزن ناخواسته… علائم / پیامدها | سوnut تغذیه
تشخیص اولین نشانه وجود سوءتغذیه را می توان با خودآزمایی نشان داد، اما فرد مربوطه باید صادقانه پاسخ دهد. افرادی که مشکوک به سوء تغذیه هستند باید سعی کنند به دو سوال پاسخ دهند: 1. آیا در ماه های گذشته به طور ناخواسته وزن کم کرده ام؟ (در اینجا در مورد چند کیلوگرم صحبت می کنیم) 2. داشتن … تشخیص | سوnut تغذیه
درمان برای درمان موفقیت آمیز سوء تغذیه، ابتدا باید علت دقیق آن مشخص شود. هدف اصلی درمان تامین انرژی کافی برای ارگانیسم است. از آنجایی که علل سوء تغذیه در بسیاری از موارد ناشی از عوامل روانی نیز می باشد، باید روان درمانی مناسب آغاز شود. برای اکثر افراد مبتلا، منوها… درمان | سوnut تغذیه
