چه نقشی در اختلالات خوردن دارد؟
اختلالات خوردن یک گروه بسیار ناهمگن از بیماری ها است ، وزن می تواند در اختلالات خوردن طبیعی یا کاهش یا افزایش یابد. اختلالات خوردن که با وزن کم همراه است ، مانند بی اشتهایی عصب (بی اشتهایی) ، می تواند با توجه به تئوری تعیین شده توسط یک وزن هدف بسیار کم تحریک شود. با این حال ، توجیه درست نیست بی اشتهایی توسط یک وزن از پیش تعیین شده ژنتیکی.
بی اشتهایی هست یک بیماری روانی که می تواند توسط عوامل بسیاری ایجاد شود. اختلالات خوردن که منجر به آسیب شناسی می شود اضافه وزن (چاقی) توسط نظریه تنظیم شده با تغییر وزن هدف به دامنه های بالاتر توضیح داده می شود. جابجایی این وزن هدف به سمت بالا در یک نسخه اصلاح شده از تئوری نقطه تنظیم فرض می شود. یک دریافت انرژی دائمی و بیش از حد ، این وزن هدف را به مناطقی از منتقل می کند اضافه وزن. با این حال ، با کاهش وزن نمی توان وزن هدف را به سمت پایین منتقل کرد ، به طوری که وزن حتی پس از کاهش وزن نیز همیشه در محدوده بالا قرار می گیرد.
تئوری Set Point برای کاهش وزن به چه معناست؟
در تئوری تنظیم نقطه, کاهش وزن کاهش موقتی وزن بدن در نظر گرفته می شود. این تصویر بدبینانه ای را نشان می دهد که کاهش وزن زیر نقطه تعیین شده از نظر ژنتیکی عملا غیرممکن است. تئوری تعیین نقطه به طور دائم انکار می کند اضافه وزن مردم توانایی لاغری دائمی و بدون بازگشت به وزن اصلی خود را دارند. با این حال ، کاهش وزن نیز در چارچوب تئوری امکان پذیر است. با این حال ، فقط اگر برای مدت زمان خاصی بیش از حد انرژی داشته باشید و وزن شما بیش از حد تعیین شده باشد. با این حال ، طبق تئوری ، هیچ تلاش زیادی برای این کار لازم نیست ، زیرا بدن وزن را به مقدار مورد نظر باز می گرداند از طریق افزایش میزان متابولیسم پایه
ارزیابی نظریه Set Point
La تئوری تعیین نقطه باید بسیار انتقادی دیده شود وزن بدن ترجیحاً باید ناشی از شرایط مختلف زندگی افراد باشد. این تئوری توانایی مقابله با وزن خود و تغییر در صورت عدم احساس را از فرد سلب می کند.
مطمئناً عوامل ژنتیکی خاصی وجود دارد که بر میزان متابولیسم پایه افراد مختلف تأثیر می گذارد. با این حال ، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که فرد با تغییر عادت ها ، خوردن غذای سالم و ورزش بیشتر ، نتواند وزن بدن خود را برای همیشه پایین نگه دارد. بنابراین از نظریه های اثبات نشده دلسرد نشوید. با سخت کوشی و انضباط زیاد می توان به کاهش وزن دست یافت. دلیل افزایش پس از کاهش وزن موفقیت آمیز احتمالاً عود عادات قدیمی است تا یک وزن هدف از پیش تعیین شده از نظر ژنتیکی.
