بسیاری از افراد ممکن است از این که به عنوان یک جوان شصت ساله متوجه شوند که بیست سال از عمر خود را خواب آلود بوده است، متحیر شوند و ممکن است این ایده به ذهنش خطور کند که اگر این همه زمان نخوابیده بود، می توانست کارهای بسیار بیشتری انجام دهد. دور. این فکر یک اشتباه خواهد بود، زیرا بدون این یک سوم خواب… علل و درمان اختلالات خواب
در هنگام گرفتگی عضلات ساق پا ، گرفتگی ساق پا یا گرفتگی عضلات ران ، ماهیچه ها منقبض می شوند ، سفت می شوند و برای چند ثانیه تا چند دقیقه به همین صورت باقی می مانند تا گرفتگی معمولاً خود به خود برطرف شود. به طور معمول انقباض ماهیچه برای حرکت ضروری است. با این حال ، اگر تنش دیگر به خودی خود برطرف نشود ، گرفتگی است. به عنوان یک… گرفتگی عضلات پا - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
گرفتگی ساق پا در شب اگر گرفتگی در پاها در طول شب اتفاق بیفتد ، درد مربوط به آن معمولاً آنقدر شدید است که فرد مورد نظر از خواب بیدار می شود. این گرفتگی های عضلانی شبانه معمولاً در افراد کم ورزش اتفاق می افتد. اما حتی اگر ورزشهای فشرده در طول روز انجام می شد ، گرفتگی عضلات در شب ممکن است رخ دهد. حتی زنان باردار… گرفتگی گوساله در شب | گرفتگی عضلات پا - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
علل به طور کلی گرفتگی ساق پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. افراد مسن بیشتر تحت تاثیر گرفتگی عضلات پاها قرار می گیرند. دلیل این امر معمولاً کاهش میزان نوشیدن افراد مسن یا رژیم نامتعادل است. این امر تعادل مایعات و مواد معدنی را مختل می کند. البته با افزایش سن ، ماهیچه ها کوتاه می شوند… علل | گرفتگی عضلات پاها - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
بارداری تأثیر بارداری منجر به تغییر در تعادل هورمونی و متابولیسم می شود. به خصوص در نیمه دوم بارداری ، تقاضای زیادی برای منیزیم وجود دارد ، به همین دلیل است که اغلب گرفتگی عضلات ساق پا در شب رخ می دهد ، به ویژه در این مرحله از بارداری. کمبود منیزیم شایع ترین علت گرفتگی عضلات ساق پا در بارداری است… بارداری | گرفتگی عضلات پا - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
گرفتگی هنگام دراز کشیدن گرفتگی در پاها هنگام دراز کشیدن نادر نیست. اگر عضلات قبلاً به شدت تحت فشار بوده اند ، این اتفاق نسبتاً متداول می افتد. در حالت استراحت ، دیگر ماهیچه های بیش از حد دارای خون کافی نیستند و احتمال گرفتگی بیشتر است. در مقابل ، با این حال ، گرفتگی می تواند در طول استراحت طولانی مدت نیز رخ دهد. در اینجا نیز کافی نیست… گرفتگی در حالت خوابیده | گرفتگی عضلات پا - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
گرفتگی دست ها و پاها کمتر از پاها ، گرفتگی عضلات در دست ها ایجاد می شود. انگشتان معمولاً به دلیل گرفتگی منقبض می شوند و فرد مبتلا دیگر قادر به گرفتن یا نگه داشتن چیزی نیست. علل گرفتگی در دست ها مشابه گرفتگی در پاها است. بیشتر … گرفتگی دست و پا | گرفتگی عضلات پاها - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
درمان های خانگی مهمترین اقدامات اولیه برای گرفتگی عضلات را می توان در خانه با داروهای ساده خانگی انجام داد. اصل اساسی در حضور گرفتگی عضلات این است که ماهیچه را شل کنید و کمبود مواد مغذی در عضله را جبران کنید. ابتدا ماهیچه باید شل ، کشیده ، ماساژ داده و بی حرکت شود. … درمان های خانگی | گرفتگی عضلات پا - چه چیزی بهتر کمک می کند؟
کاسیا دارچین درختی همیشه سبز از خانواده لورل است که از پوست خشک شده آن دارچین کاسیا به دست می آید. کاسیای دارچین که در اصل از جنوب چین است، از نظر طعم و مواد با دارچین واقعی که دارچین سیلان نیز نامیده می شود، متفاوت است، که آن نیز از خانواده لورل است. دارچین کاسیا طعمی شیرین و تند ایجاد می کند و … دارچین کاسیا: کاربردها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
Quassia ، Quassia amara یا چوب تلخ نیز نامیده می شود ، درختی است که به دلیل خواص دارویی خود مشهور است. مصارف دارویی شامل برگ ، چوب و پوست است. وقوع و پرورش Quassia Quassia amara یک درخت نسبتاً کوچک است. ارتفاع آن از شش متر بسیار زیاد نیست. درخت کواسیا از خانواده خاکستر تلخ است… Quassia Amara: برنامه ها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
پلی نوروپاتی یک بیماری عصبی مزمن است. چندین عصب همیشه تحت تأثیر قرار می گیرند و عملکردشان محدود است. این اغلب خود را در اختلالات حسی یا حالت های درد نشان می دهد که می تواند کم و بیش شدید رخ دهد. علت پلی نوروپاتی معمولاً یک بیماری زمینه ای قبلی است. علل اصلی دیابت قندی، اعتیاد به الکل و … درمان پلی نوروپاتی
ارگوتراپی فیزیوتراپی یا کاردرمانی همیشه باید در کنار درمان دارویی استفاده شود. هدف از درمان باید از یک سو کاهش درد و از سوی دیگر درمان نارسایی‌ها باشد. اینها می توانند خود را به طرق مختلف نشان دهند. به عنوان مثال، اگر اعصابی که وظایف حرکتی را انجام می دهند تحت تأثیر نارسایی های عصبی قرار گیرند، این… اروتراپی | درمان پلی نوروپاتی
