حفظ وزن طبیعی تلاش کنید! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی.
افتادن زیر حد پایین BMI (از 19: 19 سالگی ؛ از 25 سالگی: 20 سالگی ؛ از 35 سالگی: 21 سالگی ؛ از 45 سالگی: 22 ساله ؛ از 55 سالگی: 23 سالگی ؛ از سن 65 سالگی: 24 سالگی) از XNUMX: XNUMX) → شرکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای کم وزن مردم است.
در صورت استفراغ: تا زمانی که استفراغ ادامه دارد ، باید از مصرف هر نوع ماده غذایی خودداری شود. با این حال ، قطعاً از دست دادن مایعات باید جبران شود. برای این منظور توصیه می شود مایعاتی از قبیل اضافه کنید چای گیاهی (رازیانه, زنجبیل, بابونه, قرص نعناع و چای زیره) یا آب در ابتدا در مقادیر کم ، احتمالاً با قاشق. چه زمانی استفراغ متوقف شده است ، غذاهای کربوهیدرات مانند خرچنگ ، نان تست ، و چوب های چوب شور در ابتدا به خوبی تحمل می شوند. وعده های غذایی باید کم و در طول روز خورده شوند. محرک باید در طول اجتناب شود استفراغ و به مدت یک هفته بعد
برای اسهال: در زمینه اسهال ، یک "سوخاری چای رژیم غذایی”(مدت زمان: سه روز ، در صورت لزوم بیشتر ؛ تا زمانی که هیچ بیماری دیگری مخالف آن نباشد) خود را ثابت کرده است.
پس از بیماری حاد دستگاه گوارش ، یک نور پر است رژیم غذایی توصیه می شود در چارچوب این رژیم غذایی ، از غذاهای زیر و روش های آماده سازی باید اجتناب شود ، زیرا تجربه نشان داده است که آنها اغلب باعث ناراحتی می شوند:
