تمرین عضلات گردن
مترادف به معنای وسیع تمرین گردن، تمرین قدرتی، عضله سازی، بدنسازی، تناسب اندام شرح تمرین عضلات گردن یک تمرین جدا شده از قسمت نزولی عضله ذوزنقه است. تلاش تمرینی در مقایسه با سایر تمرینات نسبتاً زیاد است و درصد عضلات تمرین شده در طول تمرین بسیار کم است. بنابراین منزوی… تمرین عضلات گردن